El corredor de les muntanyes

Corro per les muntanyes del Berguedà, Pirineu, Montserrat, Montseny, Montblanc, ,..., corro per les muntanyes.

[Runner's World @runnersworld]

This Breathing Technique Is All About Timing Inhales and Exhales With Foot Strike https://t.co/ogadk9Qwpg

[NacióBerguedà @NacioBergueda]

🏃‍♂️ Gerard Ahicart supera el repte de pujar i baixar a Queralt durant 24 hores seguides

➡️ L'avianès ha sumat en la seva gesta un desnivell superior al de l'Everest, amb més de 9.000 metres positius

https://t.co/C2C8NW13GQ

[Biel Ràfols @biel_rafols]

Gravel Running

Pistes facils en entorn preciós

[Biel Ràfols @biel_rafols]

La carrera mas técnica que he filmado Aloñako Igoera

📸 Xabi Alonso

[Biel Ràfols @biel_rafols]

Porque Aloñako Igoera es una carrera distinta?

[Biel Ràfols @biel_rafols]

Oihana Kortazar Ganadora de Aloñako Igoera 2025

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Cadet A del C. E. Berga es juga la seva permanència a Preferent aquest diumenge a les 13.00 al Municipal de Berga on no perd des de 25 Gener (més de 3 mesos) contra un rival directe: Berga 31 p (12 è) - Júnior 33 p. (11è). Junts som més forts!! @ceberga1913 @LluisCorominas9 @AquiBergueda #juntssommesforts #ceberga @cebergueda @peptorres14 #cadetpreferent @FCF_CAT @futbolcatala2

[Marc Mir @MarcMirEstrada]

Puntàs a camp del Fruitosenc!!! 1-1. Cadet Preferent. 10 punts en els darrers 6 partits!!! 5 punts d’avantatge i en queden 9, tots 3 partits a casa. Primer matchball diumenge contra Junior a les 13.00. Omplim el Municipal de Berga. Som-hi!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Històrica permanència a tocar. @ceberga1913 @AquiBergueda @Regio7Esports #cadet #preferent #fcf ⚽️⚽️⚽️💪

[Aquí Berguedà @AquiBergueda]

🤯 REPTE ESPORTIU | La gesta impressionant que ha assolit un jove d’Avià: pujar i baixar de Queralt sense parar durant 24 hores
https://t.co/CXc1KITXtv

[FEEC @FEEC_cat]

Aquesta primavera, protegeix-te de la hipotèrmia ❄️

⚠️ Si feu muntanya, planifiqueu amb atenció la vostra activitat. Aneu ben equipats, formeu-vos i minimitzeu riscos 🗺️📲⛰️

🔗https://t.co/eqCLDS48aS

#sentlamuntanya #sommuntanya #somseguretat #meteomuntanya

[Televisió del Berguedà @tvbergueda]

🔵 Gerard Ahicart supera l’equivalent a l’Everest en 24 hores a Queralt
▶️ https://t.co/b5KUKlLXG5

#linformatiu #catcentral #alacarta

[Rasos de Peguera @rasosdepeguera]

Últim dia temporada d'hivern
Nevada de Pasqua. #rasosdepeguera @meteocat @eltempsTV3

[esteban @esteban_gredos]

CARRERÓN 🙌

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

Lucille Germain y Alex Oberbacher ganan la SkyRace des Matheysins

📝Marta Martínez Abellán se subió de nuevo a un podio de las SWS, Greta Garcia fue cuarta en meta seguida de Patri Pineda
https://t.co/5lGueTsCwb

[Mountain Runners del Berguedà @InfoMountain]

🔥⛷️

[Runner's World @runnersworld]

Want to Run Faster? Improve Your Form? Strengthen Your Core. Here is Our 10-Minute Core Workout for Runners. https://t.co/ztJ1L5IBvh

[CE Berguedà @cebergueda]

Final Nacional de Cros a Sta. Coloma de Farners. 50 esportistes del Berguedà classificats.

[Revista Trail Run @RevistaTrailRun]

La importancia del descanso activo

📌La falta de descanso puede impedir que mejore nuestro rendimiento
https://t.co/i1RQZQai8z

[Club Esportiu Berga @ceberga1913]

🤩 𝐌𝐀𝐑𝐂 𝐌𝐈𝐑 𝐀 𝐋𝐀 𝐃𝐀𝐌𝐌

🔝 El central del Cadet A del CE Berga ha estat entrenant aquesta setmana amb el @CFDamm, que ja està preparant els seus equips de cara a la propera temporada.
Un premi molt merescut pel Marc per la gran temporada que està fent.

Felicitats 👏🏻

[Teledeporte @teledeporte]

🥇Medalla de oro para Oriol Cardona en Sprint

⛷️Gran actuación del esquiador español que revalida su título Mundial de 2023

✌️Logra además plaza olímpica para España para los Juegos de Milano Cortina de 2026

👏Enhorabuena, Oriol. Impresionante