Marc Calderón

Graduado en CAFE, Preparador físico, triatleta y amante del deporte.

[Israel Nuñez @isranunez]

Lo bueno, si breve, dos veces bueno!! 🏞️🚴👌

#Massi #BikingPoint #Inverse #EassunSpain #Nutrisport #SigmaSportIberia #CentreMedicLaRocaMontornes #AjuntamentDeMartorell #MartorellBike #Unstoppable

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

El entrenamiento de estabilidad para prevenir lesiones consiste en mantener estables ciertas articulaciones en ciertos planos, mientras el resto realiza movimiento.
Mantenerse totalmente inmóvil tras una acción solo es una regresión.

[Marc Calderón @marcswim]

@_MikiMartinez Sentadillas con 3 bosus

[Li deien Trinitat @LiDeienTrinitat]

Ni rastre de la fita de Kilian als principals de la premsa esportiva

[Aleix Espargaró @AleixEspargaro]

THE RACE!! 💛

[Marc Calderón @marcswim]

@fernandesA14 Sucar el xumet en conyac

[F.Carro @FCarroH]

🏃RELEVOS COORDINATIVOS 🏃‍♀️
✅ Dinámico.
✅ Fácil organización.
✅ Divertido.
✅ Fase Activación.
✅ Diferentes variantes.

[Israel Nuñez @isranunez]

Salida corta pero intensa! 👌
1000+ en 90' 💪

#Massi #BikingPoint #Inverse #EassunSpain #Nutrisport #SigmaSportIberia #CentreMedicLaRocaMontornes #AjuntamentDeMartorell #MartorellBike #Unstoppable

[Marc Calderón @marcswim]

@DrJuanfran 4 gatos

[Marc Calderón @marcswim]

@santi_nella Crec que no has llegit els motius de la vaga

[Marc Calderón @marcswim]

@XSalaimartin As

[Israel Nuñez @isranunez]

Mañana corriolera!! 🏞️🚵😎👌

#Massi #BikingPoint #Inverse #EassunSpain #Nutrisport #SigmaSportIberia #CentreMedicLaRocaMontornes #AjuntamentDeMartorell #MartorellBike #Unstoppable

[Sherezade MR @sherezade_mr]

Por fin está aquí la Cuñadopedia Vol I: Vacunas😱
La guía ideal para explicarle a tu cuñado/a por qué funcionan las vacunas.
No suelo pedir difusión pero creo que este trabajazo en equipo lo merece. Ojalá ayude.
Cualquier duda, os leemos🙏♥️
@jtrilobyte

https://t.co/u7WKqi7oE3

[Aitor Fernández @fernandesA14]

¿Alguien que tenga referéncias sobre la inercial de InerceX?

[Bioemprender @bioemprenderES]

📑🧬 Estudio publicado hace unos días en Lancet aporta las primeras evidencias acerca de la seguridad de la dosis de refuerzo y sobre la mejora de la inmunidad en la mayoría de casos observados.

https://t.co/7xCSLdqU8T

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

3 reglas básicas para entrenar:

➡️Para trabajar el core, no muevas el core, sino brazos y/o piernas.

➡️Al correr y saltar, el pie siempre ha de estar en la misma dirección que la rotula.

➡️Entrena siempre más ejercicios unilaterales que bilaterales.

[Miguel infante @miguel_infante8]

Escala del entrenamiento funcional según Michael Boyle 🏋🏻💭

Valora ejercicios en un rango que va del menos funcional al más funcional ⬇️

[Israel Nuñez @isranunez]

Manteniendo el equilibrio!! 🌊🏄‍♂️

📸 @marcswim

#Zarautz #Surf #MasTiesoQueUnPalo #Playa #Amigos #Verano #AprendizDeSurfista #PaisVasco

[Miki Martínez @_MikiMartinez]

Personas en UCI no vacunadas ❌💉 VS vacunadas💉. Datos de Catalunya (en catalán pero se entiende). Me gustaría saber que dice al respecto un twitero fisio, cafyd y doctorado, que no para de darle ❤️ a twits negacionistas antivacunas.

[Miki Martínez @_MikiMartinez]

Me sorprende que siga habiendo personas inteligentes que nieguen y no entiendan ésto. 🤷🏻‍♂️