Mari Oho

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

これガチなんやけど、ADHDは「いい人」を演じ続けると自ら壊す行動をする。急に人間関係をリセットする、突然仕事を辞める、大事な約束をドタキャンする、わざと嫌われるようなことを言う。僕も昔これやってた。自分でもなんでかわからんかった。「なんで俺は上手くいきそうになると壊すんやろ」って。でもその理由がやっとわかったんや↓

[Phantom Elite @PhantomElite888]

@otonashikotoba 心が折れそうな時、自ら関係を壊して楽になりたくなる衝動は、自分を守るための精一杯の防衛本能です。その痛みを理解し、今は自分を優しく労ってあげてください。

[TOCHUKWU @tjfx2001]

@otonashikotoba 人間関係を壊すのは衝動じゃなくて“解放のための脳の防衛反応”って考えると納得感あります。

[yoosee @yoosee]

米国での管理職時に受けた研修では「問題追及に Why（なぜ）は使うな。個人の責任を追及してしまい心理的安全性を阻害するし、抽象的な回答しか引き出せず原因特定の役に立たない」と習いました。代わりに What （何が起きたか）や Where （問題はどこにあったのか）などを使います。

[ふみつき＠受動型ASD×対人関係改善法 @fumi_asd_tc]

🌙受動型ASD女性のカモフラージュが引き起こす"自己矛盾"のループとは？
#ASD #発達障害

[Mari Oho @mari_oho]

@sadafsheriff35 70

[Mari Oho @mari_oho]

@AiWithliza 110

[Mari Oho @mari_oho]

@liadreaamy 9

[防災する象｜備えを＋1%アップデート @Bousai_suru_Zou]

大雨対策の盲点。防災リュックには今すぐ「防水ドライバッグ」を追加してください。

昨今、線状降水帯やゲリラ豪雨による浸水被害が頻発しています。せっかく準備した防災リュックも、避難中に雨で中身が水濡れしてしまっては本来の力を発揮できません。

そこで活躍するのが「防水ドライバッグ」です。

実はこのアイテム、単に中身を「濡らさない」だけではない、一石三鳥の最強防災サポートツールなんです。

💡 防水ドライバッグの3つの活用術

✅ 1. 貴重品・衣服の完全防水収納
重要書類やモバイルバッテリーなどの家電、予備の着替えを雨や浸水から完全に守ります。リュック内で個別に圧縮収納すれば、スマートに整理できるのも利点です。

✅ 2. 運水・給水用バケツとして
水漏れしない頑丈な素材を活かし、断水時の生活用水の運搬や給水タンク代わりに。工夫次第で簡易シャワーとしても活用できます。

✅ 3. 避難所での簡易洗濯袋に
中に水と洗剤を溜めて揉み洗い・すすぎが可能。水が限られた避難生活でも、衣類の衛生状態をしっかり確保できます。

「水から守る」だけでなく「水を利用する」用途にも使える防水ドライバッグ。使わない時はコンパクトに折りたためるため、リュックの容量を圧迫しません。

本格的な台風シーズンや急な大雨に備え、貴重品用、衣類用、水汲み用など、用途に合わせて様々なサイズ（5L、10L、20Lなど）を買い備えてみてはいかがでしょうか。

今日できる1%のアップデートとして、ぜひお手元の防災リュックを見直してみてください。

[一色2 @R5AwBTkYZGGZ06y]

どなたかが
確信を突いた名付けをされていたので

線状降水帯
では無く
人工豪雨帯

まさに
今後はこう呼称します

[ワクチン=🔫 今は第三次世界大戦中🚨 @IXT62961634]

日本全国あっちこっちで、「線状降水帯」なる奇怪な現象が発生しているようだけど、自然現象で降水帯が頻繁に線上になるなんて、普通に考えて有り得なくない？💫
大体、なんでいきなりこの2、3年で急に発生しだして、みんなそれを不思議に思わないのかが、謎💧理解不能🤯

https://t.co/megmmnl5Hv

[浅瀬乃 珊瑚 （元ミフリマーフ） @lx6hp]

車の中から撮影したから上手く撮れなかったけど見て？昨日土曜日夕方（2026.09.05）埼玉県越谷市〜吉川市あたりで撮ったあり得ない分厚い雲。白い細い線が沢山あり、それが段々とぶわぁっと、完全な晴天にあり得なく広がっていく様子。晴天と、撒かれた何かの、境目をちゃんと見て欲しい。こんな自然現象、ありますか？この結果明日の朝、#線状降水帯 的な大雨予想来てるんだけど😩

[岩竹美加子 @mikakoiwatake]

本田由紀氏への批判の情熱の一部でも自民党政治に向けたら、日本も変われるだろうに。

[やと @r2ed4]

@IchitaroMiki 否定的な引用/リプが多いのが気になっていますが、元論文はこちらですかね。
研究って進んでますね！

発達障害に関する遺伝子って持ってるだけで常時発動するものではなく、環境や栄養要因により遺伝子の発現がオン/オフになるエピジェネティクスな仕組みがあるっていう話✏️
https://t.co/skqmssHSRW

[sopueltno @fake_outlandos]

❝ 『目に見えない障害』は，診断を受けた本人だけに影響を与えるものではない．その人を愛する家族や大切な人たちの人生も，少しずつ変えていく．❠　a late-diagnosed autistic

#InterviewsWithAnAutistic

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

ほんでADHDは、この右脳のイメージ力が異常に強い人が多いねん。空想癖、妄想力、頭の中で映像が流れる感覚。授業中に窓の外見てぼーっとしてたあの能力、あれが臨場感を作る才能そのものや。今まで「現実逃避」って怒られてきたやろ。でも使い方を変えたら、あれは未来を引き寄せるエンジンになる。逃避に使うか、ゴール設定に使うか。それだけの違いやねん。

[桜大好き株猫姫✨🌸✨TOEIC&社労士勉強中のOL兼業トレーダー💹 @kabuprincess1]

喋れない障害者の子供をたくさん見て来たけど、みんな感情があり温かい心を持ってます💖
喋れなくても想いを伝えることは可能で、たぶん健常者以上に豊かな想いが溢れてる✨だから親御さんは大変な一面あるけど健常者の親御さんより幸せ感じる瞬間がとても多いと思いましたよ🥰

[危ーちゃん・自己都合でリターンズしたりしなかったり @i0q6flM0LQ44982]

私は特別支援学校生の保護者ですが、日本人なら特に誰もが持っているであろう「無自覚の差別心」に気づいてくださり、とても嬉しいです！
差別に対する真の反対表明の第一歩は、私はまさにそこだと思っています！！

[東京新聞デジタル @tokyo_shimbun]

津久井やまゆり園事件を問い直す…さまざまな人の「あの日」に迫るインタビュー動画を配信する男性の思い
https://t.co/dy5o187Y6H

[毎日新聞 @mainichi]

根底に「エイブリズム」　やまゆり園事件が世界に突きつけた課題
https://t.co/OfPMTqDaj4

国際的な障害者団体「インクルージョン・インターナショナル」の事務総長は、事件の動機を近代以降の優生学ではなく、太古の昔からある「エイブリズム」（健常者中心主義）の極限的な表れだとみています。