Ayer tuve un paciente que me preguntó por qué la presión arterial parece ir a peor con los años, incluso cuando “se cuida”.
Se lo expliqué en consulta, pero como es un tema padrísimo, voy a hacer un hilo. Será largo, como siempre… pero es para quienes disfrutan entender estas cosas. 🤓 🧵
Ayer vi que un médico compartió por aquí una búsqueda en PubMed bastante desafortunada 🥴.
Y nada, solo usó mal la herramienta.
PubMed no es Google, y si no entiendes cómo está organizado, puedes perder artículos importantes o terminar leyendo artículos chafas.
Entonces… aquí 5 ideas básicas para mejorar mucho cualquier búsqueda. 🧵 🤓
En vista de los acontecimientos actuales, y para tener mayor claridad. Es Israel el pueblo de Dios?
Israel es un país país fundado por hombres en 1948, que aparte del nombre y la ubicación geográfica no tiene nada que ver con el antiguo pueblo de Israel. Breve análisis:
Se van a atacar, pero recuerden no disimulan nada y esto es un ritual.... me crean o no es el momento de tomar energía para quien ellos las ofrecen... ojo hoy en el Zócalo
🇲🇽Solo en México…
El año pasado el policía Pedro abatió a un delincuente que intentaba asaltar una tienda de conveniencia en Iztapalapa
Fue reconocido como héroe, recibió elogios públicos e incluso lo ascendieron.
Hoy, la misma justicia lo acusa de homicidio calificado.
Lo dieron de baja de la corporación, tuvo que pagar 20 mil pesos para llevar su proceso en libertad y ahora sobrevive trabajando como albañil mientras enfrenta una posible condena de hasta 50 años de prisión.
Después se preguntan por qué los delincuentes se sienten cada vez más empoderados y por qué muchos policías prefieren no intervenir.
En México, defender a los ciudadanos puede costarte la libertad… mientras los criminales entran y salen como si nada.
Pinches autoridades.
🇫🇷| Cientos de jóvenes católicos rezaron el Rosario en una iglesia de Lyon, Francia, en un acto en memoria de Quentin Deranque, un joven católico que fue salvajemente linchado por zurdos salvajes. ✝️
Casi todo mi conocimiento actualizado se lo debo a una informática kazaja que consideró que la información científica era de uso público y debía estar a nuestra disposición gratuitamente:
SACERDOTE SE VUELVE VIRAL 🔥
Durante la homilía dominical, las palabras de un sacerdote se están haciendo virales, tras exhortar a su feligresía, a elegir a sus representantes políticos siendo coherentes con sus convicciones religiosas y la enseñanza de la Iglesia Católica.
“De nada sirve orar como cristiano, pero votar como un ateo. Oran por la vida, pero votan por candidatos que están a favor del aborto. Oran para que Dios libre a la iglesia de la persecución en países comunistas, pero votan por candidatos comunistas o que apoyan el comunismo. Oran pidiendo a Dios por la expansión del evangelio, pero votan por candidatos que quieren cerrar iglesias. Oran por la familia, pero votan por candidatos que defienden ideologías destructoras de la familia. Oran por los hijos, pero en las elecciones votan por candidatos que defienden a los pedófilos y la ideología de género. Oran para que Dios libere a los jóvenes de las drogas, pero votan por candidatos que están a favor de legislarlas, legalizarlas. De nada sirve orar como cristiano, pero votar como un ateo”.
¿Qué opinas?
✝️ La tradición católica marca como fecha para retirar los adornos de Navidad el 2 de febrero, día de la presentación de Jesús en el templo y de la purificación de la Santísima Virgen, así pues, aún quedan unos días para poder disfrutar del Belén de Covadonga (que es precioso 😍)
Por Mahsa Amini y por todas las mujeres torturadas, asesinadas y oprimidas por la dictadura islamista.
No dejen de hablar de Irán. Que el algoritmo haga lo que no hacen los políticos y los medios.
#FreeIran
ÚLTIMA HORA: Ciudadanos británicos se manifiestan frente a la sede de la BBC en protesta por el silencio total de la BBC ante las masivas protestas contra la República Islámica que se están extendiendo por todo Irán.
🚨 Esto es Teherán. Reflexionen sobre ello. Están viendo una revolución en directo mientras los medios de comunicación mundiales guardan un silencio sepulcral. ¿Por qué? https://t.co/2GLKHb6qy0
ÚLTIMA HORA: Los medios de comunicación de izquierda acaban de ser sorprendidos NEGANDOSE a cubrir el hecho de que decenas de MILES de venezolanos están celebrando la victoria de Donald Trump sobre Maduro en Buenos Aires.
Lamento pausar sus festejos con lo de Venezuela, pero tengo que informarles que en estos momentos el pueblo iraní está tomando e incendiando algunas sedes de los Cuerpos de la Guardia Revolucionaria Islámica. Esto es histórico.
Ojo y terminemos en un 2x1.
Salí de Venezuela hace 7 años ya, porque me pusieron una pistola en la cabeza a plena luz del día. 19 años tenía. Iba caminando a la universidad.
Me costó entender que eso pasó básicamente porque no había consecuencias para los criminales reales, como suele ser en las dictaduras.
Me fui aterrada y sin ganas de volver. Estaba chica y me costaba separar lo que es el gobierno vs. lo que es la patria.
Afuera lo entendí. Y me dolió muchísimo darme cuenta que amaba mi país más que a nada y que el recelo venía de que nunca quise ser una exiliada. Qué sensación tan fea lo que es el despojo y más cuando ni siquiera has terminado de formar tu identidad.
Por fortuna y bendición, migré a un país que amé profundamente desde el momento en que llegué. Me acogió, me permitió crecer, lo hice mi casa y lo sigo amando. Amo su cultura, sus costumbres y sobre todo a su gente.
Pude crecer, recorrer distintas tierras, sanar y ser feliz en ese proceso. País que visito, país del que me recorro al menos tres ciudades como queriendo entender cómo funciona desde adentro. Me voló la cabeza conocer formas de pensar tan diferentes e interesantes. Ese intercambio constante me recordaba lo que somos en Venezuela y lo que no. Nos empecé a recordar con cariño y con nostalgia.
Ya cuando sané y quise volver de visita, era demasiado tarde.
Para bien o para mal, tengo nacionalidad española y venezolana. La española me permitió moverme libremente por el globo, con la excepción de que si llegaba a pisar venezuela no podía salir.
Podía visitar cualquier país, excepto el mío. Y si lo visitaba, no podía salir, a no ser que tuviera ese pasaporte venezolano que me era imposible de conseguir por distintos motivos claramente relacionados a la dictadura.
Cuento esto como un marco para decir que la intervención de hoy, de este 3 de Enero de 2026, no la celebro a la ligera. Cuando crecí no soñaba con que USA bombardeara a mi país, te lo juro.
Pero tampoco nadie te prepara para lo que es ver a una tanqueta militar aplastando los huesos de estudiantes que solo exigían derechos humanos, poder comprar comida o tener libertad.
Nadie te prepara para estar semanas sin electricidad en un país que es ridículamente rico. Nadie te prepara para lo que es llegar con una emergencia a un hospital y ver cómo se te muere un familiar en los brazos porque no hay insumos. Nadie te prepara para lo que es tener amigos presos en el centro de tortura más grande del continente, y que ese centro de tortura casualmente esté en tu país.
Una dictadura es una dictadura. Y las salidas pacificas son una utopía.
Lo intentamos todo: votar, alzar la voz, pedir ayuda, protestar, irnos, quedarnos y hasta morir por nuestra tierra.
Nada funcionó. Y la represión no solo siguió sino que tomó fuerzas. En algún punto se sintió invencible (en psicología le decimos “Indefensión aprendida”). Por eso estamos tan contentos hoy. No creemos que lo que vengan sean rosas, pero sí nos devuelve algo de esperanzas.
No tienen que venir a preocuparse por nuestro petróleo, sabemos que tenemos las reservas más grandes del planeta. Rusa y China también lo saben bien, porque nos lo han robado en las últimas dos décadas y ahí si no hemos visto a nadie diciendo nada.
Todavía nos queda mucho. Y seré cruda con esto: tampoco somos libres (aún). Pero por primera vez en 26 años está ocurriendo algo histórico en nuestro país.
Si no eres venezolano, déjanos celebrar un poquito esta sensación de alivio y de esperanza que habíamos perdido.
Si eres venezolano y estás en Venezuela, por favor cuídate mucho. Nos necesitamos a todos a salvo.
Si eres venezolano y estás fuera, te entiendo. Te abrazo fuerte y te pido nos eduquemos sobre lo que pasa para explicarlo bien. Hará falta darle visibilidad a esto para que no se tergiverse nuestra historia.
Ya la historia no es solo el pasado, sino lo que está ocurriendo hoy. Y por eso cuento la mía.
Lamentable
Fue asesinado el empresario Adrián Corona, presidente de Grupo Corona.
De acuerdo a la @FiscaliaJal, el 27 de diciembre el empresario viajaba a Puerto Vallarta con su pareja y sus hijos cuando fue interceptado en el punto conocido como Crucero Volcanes, en donde sujetos armados lo despojaron de sus pertenencias y posteriormente se lo llevaron por la fuerza.
El 29 de diciembre fue localizado sin vida, con golpes y heridas de bala, a un costado de la carretera.