Mariuxi Robles Z.

Aquí y ahora!

[Agricultura, Ganadería y Pesca Ecuador 🇪🇨 @AgriculturaEc]

📌 El sector acuícola ecuatoriano tiene un enorme potencial para seguir conquistando mercados internacionales 🦐🐟.

Accede a estadísticas sectoriales confiables y de fuentes oficiales en el #SIPA.

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Impulsamos el comercio exterior agropecuario porque apoyar al productor es fortalecer la economía nacional 🚢.

#ElNuevoEcuador

[Mariuxi Robles Z. @mariuxirobles]

The end!

Eso es todo amig@s.

[Mariuxi Robles Z. @mariuxirobles]

Consejo de fin de semana que nadie me ha pedido:

Quienes puedan vayan al cine a ver la película de Michael Jackson!

Protagonizada por el sobrino de Michael J.

Y si pueden verla en 4D mejor!

[Sébastien Mélières @SbastienMlires1]

“Lo ves” cumple 30 años. @AlejandroSanz toca el piano y el corazón. Una balada melancólica sobre el fin de una relación. Culpa y resignación. Los amantes se vuelven extraños. Un clásico para sentir, llorar y existir.
Vídeo @gamboacina1

[John Reimberg @JohnReimberg]

#ATENCIÓN

A la ciudadanía:

Para evitar confusiones:

El primer día de toque de queda inicia el domingo 15 de marzo a las 23h00 culminando el lunes 16 a las 05h00, y así en los días sucesivos; siendo el último día el martes 31 de marzo a las 05h00.

Esta medida regirá en las siguientes provincias: Guayas, Los Ríos, Santo Domingo de los Tsáchilas y El Oro.

[Alejandro Sanz @AlejandroSanz]

Hoy no despedimos a un artista, despedimos una época, una emoción, una forma de vivir y sentir la salsa. Hasta siempre Willie 🙏

[Mariuxi Robles Z. @mariuxirobles]

No sé cual escenario es más complicado: Lidiar con el desinterés, el desconocimiento o la desidia!

[Glenda Rancaño @rancanoglenda7]

En el verano de 1952, un niño de seis años llamado Paul Alexander enfermó en Dallas. Al principio parecía una gripe fuerte: fiebre, rigidez en el cuello. Luego dejó de caminar. Después dejó de tragar. Finalmente, dejó de respirar.
Polio.
En cuestión de días, Paul no podía moverse, ni comer, ni respirar por sí solo. Los médicos colocaron su pequeño cuerpo dentro de un pulmón de acero: una enorme máquina metálica que respiraba por él. Le dijeron a sus padres lo mismo que a muchas familias en esa época:
Llévenselo a casa. No va a sobrevivir.
Se lo llevaron a casa. No para rendirse, sino para rodearlo de amor.
Paul no murió.
Quedó paralizado del cuello hacia abajo, con vida únicamente gracias a la máquina que lo mantenía respirando. Pasaron los meses. Un día, una terapeuta le hizo una propuesta tan simple como poderosa:
“Si logras respirar solo durante tres minutos, te consigo un cachorro.”
Paul aprendió una técnica llamada respiración glosofaríngea, conocida como “respiración de rana”: tragar aire usando los músculos de la garganta, una bocanada a la vez. Le tomó un año entero dominarla.
Ganó esos tres minutos.
Y ganó al cachorro. Se llamaba Ginger. 🐶
Esos tres minutos se convirtieron en horas. Con el tiempo, Paul podía pasar hasta ocho horas al día fuera del pulmón de acero.
Se graduó de la preparatoria y se convirtió en el primer estudiante en Dallas en hacerlo sin asistir físicamente a un salón de clases. Obtuvo títulos universitarios. En 1986 aprobó el examen de la barra y se convirtió en abogado litigante—con traje, en silla de ruedas, defendiendo casos en los tribunales.
No solo sobrevivió. Vivió.
Pilotó aviones ✈️. Se enamoró ❤️. Fue a la playa 🏖️. Incluso terminó una vez en un club de striptease, solo por curiosidad. Sobrevivió a sus padres, a su hermano y hasta a su pulmón de acero original, que fue reparado en 2015 para que pudiera seguir funcionando.
Escribió sus memorias usando una pluma sostenida con la boca: Tres minutos por un perro (Three Minutes for a Dog).
A los 78 años, se unió a TikTok como @PolioPaul, acumulando cientos de miles de seguidores en pocos meses e inspirando a millones desde su pulmón de acero cubierto de calcomanías.
Su mensaje siempre fue el mismo:
“No importa cuáles sean tus desafíos. Puedes lograr lo que te propongas. Decide no rendirte.”
Paul Alexander murió en marzo de 2024, a los 78 años, tras pasar 72 años dependiendo de un pulmón de acero—el sobreviviente más longevo de la historia, según Guinness.
Un niño que no podía respirar se convirtió en abogado, autor, mentor y leyenda.
No porque la vida fuera fácil.
Sino porque se negó a rendirse. 💪

[Mariuxi Robles Z. @mariuxirobles]

Tal cual!

[𝑵 𝒐 𝒔 𝒕 𝒂 𝒍 𝒈 𝒊 𝒂. @iNostalgix]

Una regla de oro en mi vida: no guardo rencores ni discuto con personas a las que una vez les tendí la mano. Solo doy un paso atrás y dejo que el tiempo les demuestre quién estuvo ahí de verdad.

Tuve una amistad a la que apoyé en todo, desde lo económico hasta lo personal, sin pedir nada a cambio ni echárselo en cara. Pero vi cómo cambió su actitud en el momento exacto en que sintió que "ya no me necesitaba". No dolió, pero sí me abrió los ojos. Aprendí que donde no hay respeto ni gratitud, mi presencia ya no es necesaria

[TasteAtlas @TasteAtlas]

Ecuadorian Cuisine 🇪🇨 https://t.co/HBhkxpW9ep

The national diet revolves around a singular obsession: soup as a source of kinetic energy rather than a mere appetizer. The coastal morning ritual centers on Encebollado, a broth of fresh albacore tuna and yuca root. Locals consume it strictly before noon, believing the heavy onion-fish combination cures hangovers and fuels manual labor.

Unlike its Andean neighbors, Ecuador’s flavor profile relies heavily on Maní (peanuts). This ingredient thickens coastal stews like Viche and Cazuela, creating a rich, creamy consistency distinct from the acidic, clear broths of Peru. In Manabí, roasted peanut paste and cilantro form Salprieta, a condiment dusted over almost every savory dish to add an earthy depth.

In the highlands, the culinary architecture shifts to pork. Hornado vendors roast whole pigs marinated in chicha (fermented corn beer) for days. The service is ritualistic: the meat must be accompanied by Agrio—a sweet and sour sauce made from tamarillo and brown sugar—and Llapingachos, cheese-filled potato patties fried in lard until they develop a crust that cracks under a fork.

Video: @cocinoconmigobychef

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

✨La teoría de "la silla rota"✨

Has oído hablar de la "teoría de la silla" cuando me la contaron me cambiaron la manera de ver mis relaciones y mi presencia.

La idea es sencilla:👇
Todas las personas tienen una mesa en su vida.
Y quienes te valoran en verdad, te sacan una silla en cuanto apareces, te hacen espacio, se dan cuenta que estás ahí, se mueven sin que tengas que pedir nada.

Pero luego están los otros:👇
Los que te dejan de pie, los que actúan como si tu presencia les incomodara, los que te hacen esperar para ver si "mereces" sentarte
¿La realidad?
Si tienes que pedir tu silla una y otra vez...
Estás en la mesa equivocada.

🧠Pensé que todas las veces que supliqué por un hueco....

😔En los momentos en los que intenté ganarme un sitio.

🚨En todas las veces que me encogí para poder entrar.

Y no debería haberlo hecho porque yo merecía una silla sin demostrar nada, Y cuando lo entendí, me sentí libre.🔥

Aquí va tu recordatorio ✍️

📌 No luches por un espacio donde te tratan como un añadido.
📌 No insistas en mesas donde tú sillas siempre falta.
📌 Ve dónde te reciben con naturalidad
📌 Donde tu presencia suma.
📌 Tu silla existe!!

😊 Sólo te falta sentarte en la mesa adecuada 😊

[Oscar Jose Ferreira 🫡 @JoseFerreiraj94]

🦁 Si creías que los políticos modernos tenían el ego alto, espera a conocer a Cómodo, el emperador que decidió que gobernar el mundo no era suficiente: él quería ser un superhéroe. Imagina a un líder mundial que exige ser llamado Hércules, se pasea vestido con una piel de león real y obliga a todo el gobierno a aplaudirle mientras finge ser un gladiador invencible en la arena. Para la élite romana, ver a su emperador revolcándose en el polvo del Coliseo era el escándalo definitivo, una vergüenza absoluta que rompía todas las normas de dignidad y decencia de la época.

Pero sus combates eran una farsa sangrienta y cruel. Mientras él portaba espadas de acero perfectamente afiladas, sus oponentes eran obligados a usar armas de madera o plomo para asegurar que el divino emperador nunca sufriera un rasguño. Su vanidad llegó a niveles tan tóxicos que intentó borrar la identidad misma de la capital: ordenó renombrar a Roma como Colonia Commodiana y cambió los nombres de los meses del año para que coincidieran con sus propios títulos nobiliarios. No gobernaba para el pueblo, sino para que el universo entero girara alrededor de su narcisismo, eliminando a cualquiera que no le siguiera la corriente.

Esta locura marcó el fin de la Pax Romana, la época dorada del imperio. Irónicamente, el hombre que se creía un semidiós intocable no murió en una batalla épica ante miles de espectadores, sino estrangulado en su propia bañera por su entrenador personal, víctima de una conspiración de quienes ya no soportaban su tiranía. Su historia nos recuerda que cuando el ego de un líder supera su sentido del deber, el colapso es inevitable.

¿Crees que hoy en día toleraríamos a un líder con delirios de grandeza como los de Cómodo? Déjanos tu comentario.

[Aeropuerto Internacional de Quito @AeropuertoUIO]

🚨 ¡Atención! Nueva modalidad de estafa 🚨

Hemos detectado que estafadores se hacen pasar por personal de aduana del Aeropuerto de Quito y solicitan dinero para liberar supuestos paquetes retenidos.
❌ Es falso
❌ No pagues ningún valor a terceros
❌ No compartas información personal

Ante cualquier duda, verifica solo por canales oficiales. 🔍

[Don Quijote de la IA @IA_Quijote]

Si tu Gmail tiene el almacenamiento lleno haz esto AHORA.

Si tu cuenta de Gmail ha alcanzado su límite de almacenamiento, es crucial actuar de inmediato, ya que no podrás enviar ni recibir nuevos correos electrónicos.

Debes liberar espacio eliminando correos grandes con archivos adjuntos, vaciando la papelera y el spam, y borrando fotos/videos antiguos en Google Photos y archivos pesados en Google Drive.

- Copia y pega estos filtros de búsqueda:

filename:pdf larger:10mb
older_than:1y has:attachment
filename:mp4
filename:zip
filename:docx

Seleccionar → “Seleccionar todas las conversaciones” → Eliminar.

- Limpia Google Fotos

Abre Google Fotos
Menú → Utilidades → Revisar elementos
Elimina videos antiguos, copias de seguridad de WhatsApp, capturas de pantalla aleatorias, memes y grabaciones de pantalla.

- Borra el correo promocional
Gmail → Configuración → Ver todos los ajustes
Bandeja de entrada → Activar promociones
Guardar cambios
Luego, busca: category:promotions → Seleccionar todo → Eliminar.

Tu bandeja de entrada principal se mantendrá limpia para siempre.

Domina la IA... Domina el Futuro.

Mira https://t.co/iiqlGlGSQu mis recursos gratuitos, desde cursos a ebooks, prompts, noticias IA, tecnología...

La IA no te reemplazará, pero quien use IA sí lo hará.

[Mariuxi Robles Z. @mariuxirobles]

Tal cual!

[Gobierno de Chile @GobiernodeChile]

Desde el Puerto de San Antonio damos inicio oficial a la temporada de exportación de cerezas 2025-2026, ¡uno de los productos estrella de nuestra agricultura!

✅En la temporada pasada se alcanzaron 625 mil toneladas exportadas.

✅Tenemos 59 destinos globales y China es el principal, con el 91% la temporada pasada.

El sello agroexportador del Gobierno del Presidente Gabriel Boric sigue abriendo oportunidades para el agro y las familias campesinas.

[Karim A Nesr @karimanesr]

¡Caballero, tómese un momento antes de hacerse esa vasectomía!✂️

Su urólogo le oculta los riesgos de caer en las redes de una industria que factura 22 mil millones al año.

Hay estudios que lo confirman: la vasectomía rompe la barrera hematotesticular, exponiendo espermatozoides al torrente sanguíneo y desatando un ataque autoinmune en más del 50% de los hombres.

Riesgos impactantes:

• Cáncer de próstata: Más de un 15-20% de riesgo a largo plazo.

• Demencia (Alzheimer, d. frontotemporal): Más del 40% en afasia progresiva primaria y demencia frontotemporal, por anticuerpos que cruzan al cerebro.

• Enfermedades autoinmunes: Un 70% desarrolla anticuerpos antiespermatozoides, correlacionados con patologías reproductivas.

• Dolor crónico: Hasta un 15-33% sufre dolor testicular e inguinal diario, por obstrucción del conducto espermático.

Muchos urólogos ignoran estos datos por las ganancias económicas, pese a la evidencia.

¿Su cuerpo se ataca a si mismo? No, señor: ataca lo que no reconoce como natural.

[Agricultura, Ganadería y Pesca Ecuador 🇪🇨 @AgriculturaEc]

📍 #Manabí | Capacitamos al sector pesquero artesanal de la provincia.

Especialistas del Viceministerio de Acuacultura y Pesca realizaron una jornada de capacitación dirigida al sector pesquero de #Salango.

Esta iniciativa busca promover el aprovechamiento responsable de especies con bajo valor comercial, desarrollando alternativas de agregación de valor que generen nuevas oportunidades económicas para los pescadores. 🌊🐟

[Agricultura, Ganadería y Pesca Ecuador 🇪🇨 @AgriculturaEc]

🌊 ¡Un gran día para el Golfo de Guayaquil!

Junto a la @LaFENACOPEC, autoridades locales, la empresa privada y organizaciones no gubernamentales, participamos en la Segunda Edición del Proyecto “Pescando Plástico”, una iniciativa que une esfuerzos por la conservación de nuestros ecosistemas costeros. 🦀

Esta acción busca reducir la contaminación marina mediante la recolección de plásticos de un solo uso en las playas y manglares del Golfo de Guayaquil, promoviendo al mismo tiempo la educación ambiental y la participación activa de los pescadores artesanales. 🐟♻️

💪 ¡Juntos trabajamos por mares limpios, pesca sostenible y un #NuevoEcuador más consciente con el ambiente! 🇪🇨