Markus Wittwer

Agile Coaching. Modern Mindfulness. Inventor of #BrotRorschach

[Markus Wittwer @MarkusWittwer]

Achtsamkeit 1x1
▶️ Für mehr Zufriedenheit!

So gehts:
✔️ Timer auf 10 min stellen
✔️ Wach & entspannt hinsetzen
✔️ Fokussier die Aufmerksamkeit auf Empfindungen des Atmens
✔️ Woanders? -> zurück zum Atem
✔️ Kopf nicht leer? Egal, einfach weiter

Schreib, wie es war..

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😂

Be kind to yourself.

And remember: mindfulness is your self-defence technique against the evil forces of the dopamine rush

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Important service announcement: the taxi stall in Aschaffenburg has moved 30m to the right.

Phew, how fast things change... ;-) #p4a22

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Taxi sharing anyone?

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14:15 Arrival in Aschaffenburg - I'm so looking forward to meeting all of you and can't wait to sit in our community #p4a22

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Manche werden Gärtner aus Liebe zu Pflanzen, Natur, Schönheit. Andere aus Liebe zu Kettensäge und Laubbläser.

Unser Vermieter beauftragt immer die Anderen.

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This is a thread that resonates deeply with me.

And it also painfully points out what I consider to be one of my weaknesses: I'm still trying to play it way to safe.

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@dhommel @thomykay @jenshoffmann @obsdmd Using syncthing for syncing between mobile and laptop. Works well.

@jenshoffmann and @dhommel : would you be willing to share your workflows? I sense that I'm only just beginning to benefit from it.

At play4agile?

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@PragTob @miphoni Von mir auch danke, wusste das noch gar nicht und habe gerade ein wenig dazu gelesen. Gut um das Risiko zu minimieren in Situationen auf die ich gerade nicht verzichten will.

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@miphoni Uffz. Alles Gute!

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Ich gehe mit der Frage raus: Wenn Barcamps primär für tiefe Verbindung & Netzwerke da sind, wie können wir (statt den Inhalten der Sessions) die Netzwerke und was sich daraus ergibt dokumentieren?

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Großartige erste Session von Nele @eBildungslabor auf der #edunautika zum Thema Dokumentation (von Barcamps).

Danke an alle Teilgehenden!

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@gazebo_c @dhommel I'm sure teal is great, but I just like to be on top of everybody too much

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@CorinnaBaldauf And I fully agree, that the "I agree" is the most useful one. Once people get it, I feels meetings are shortened by half. Works wonders, for developing the trust, that I still matter even if I don't speak all the time.

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@CorinnaBaldauf And I still wish that conference tools would have a simple way of differentiating between those two.

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@Numb3rPi Die Theorie war doch immer, das Inflation Kaufanreiz setzt, weil "mein Geld morgen weniger wert ist". Oder habe ich da etwas falsch verstanden?

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cc @Play4Agile @ACC_Germany

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Lessons from facilitating babies https://t.co/978rVnGvGI via @chriscorrigan

"The baby is the first one to become unregulated in a setting and usually the first one to become regulated again."