ℳ

พยายามอยู่

[blur @usedtobefound]

เวลาเหนื่อย ๆ แล้วติดนิสัยไม่ชอบพูด ไม่รู้ดิ แค่คิดว่าถ้าขยับปากพูดก็ดูจะเหนื่อยกว่าเดิม ขอเซฟแบต อยากอยู่เงียบ ๆ

[月 @lastmooninoct]

โตขึ้นถึงรู้ว่า ความน้อยใจไม่ได้หายไปไหน แค่เปลี่ยนจากการพูดออกมาเป็นการเงียบแล้วค่อยๆถอยออกมาเอง

[𝙂𝙪𝙣𝙘𝙝𝙖. @gungeerati]

เชื่อเถอะ กูจับตัวเอง
ปรับทัศนคติบ่อยมาก

[CHONCHAYA @chonchaya_jpg]

บางทีปัญหาไม่ได้ใหญ่ แต่สมองเราซูมอินจนเกินจริง 🧠⚡
นี่คือ ตัวอย่างชัดๆ ของ "กลลวงความคิด" (Cognitive Distortions) ที่ชอบขยายขนาดความผิดพลาดให้ใหญ่โตจนเต็มพื้นที่ใจ ทั้งที่ในความเป็นจริงมันอาจเป็นแค่จุดเล็ก ๆ จุดเดียว อย่าปล่อยให้ความคิดปรุงแต่งมาบิดเบือนความจริงกันน้าา 🌱

[94° @onejons_]

จะมาคาดหวังให้คนอายุ 25+ เป็นยอดมนุษย์กันทำไมอะ ต้องมีนู้นมีนี่ ถ้าไม่มีก็โดนแปะป้ายว่าเป็นพวกไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต บางคนเขาแค่อยากใช้ชีวิตไปวัน ๆ ไหม แค่ยังอยากเช่าหออยู่ไปวัน ๆ นั่งรถสาธารณะไปทำงาน ยังไม่อยากผ่อนบ้าน ผ่อนรถ ยังไม่อยากมีหนี้ก้อนใหญ่ ยังไม่อยากมีลูก ไม่ได้อยากแต่งงาน เพราะแต่ละอย่างที่พูดมาต้องใช้เงินหมดเลย

[ม่อนชน์ @Mon_135740]

กลายเป็นว่าฉันหาเหตุผลมารองรับในทุกการกระทำของทุกคนจนไม่กล้าโกรธใคร

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เพิ่งไปอ่านเจอมา เขาบอกว่าคนที่ Empathy สูง
ไม่ได้ติด Toxic Relationship เพราะโง่ แต่เพราะ “เข้าใจคนอื่นมากเกินไป” เข้าใจจนหาเหตุผลให้ทุกการกระทำของเขา แต่ลืมหาเหตุผลให้ตัวเองเดินออกมา

[𝐣𝐨𝐥𝐞𝐧𝐞 ⋆.˚ 𓆉 𓆝 𓇼 .☘︎ ݁˖ @8th__10th]

อันนี้สนุก ทุกคนลองไปเล่น 54555555 random page number and I may give you a found poetry 🥹 สมองแล่นมากกก

[leveret 🐇 @krakraxt]

มีอาชีพไหนบ้างคะ ที่ทำงานแล้วไม่ต้องคุยกับคน

[alinn @alincharm]

ประโยคนี้เกือบสิ้นพระชนม์

[midnight blue @blueshiftx]

Hello July. Pls be kind to me & you :🌳)
เพิ่งรู้ตัวว่าครึ่งปีแรกผ่านไปเร็วมาก หวังว่าครึ่งปีหลังจะพาเราไปเจอเรื่องดี ๆ มากกว่าที่ผ่านมานะ

[พี่จ่าดอ.(slow) @Peejador]

เลิกเล่นเฟส เล่นไอจี แล้วมาเล่นเอ้ก เจอแต่คนชีวิตบัดซบเหมือนกันเลยไม่รุ้สึกว่าอยุ่คนเดียว มีเพื่อน แห้ปปี้

[ch. @chyoumayknow]

เราไม่ได้เกลียดวันจันทร์ เราเกลียดทุกวันที่ทำงาน

[juliep @juliepnevermind]

การแก้แค้นที่สะใจที่สุด คือการ ignore ไม่ไปสนใจ ไม่ไปยุ่ง ปล่อยเป็นฝุ่นไป ทำยังไงก็ได้ให้มันรู้ว่ามันไม่มีผลกับชีวิตเรา

[qt pie , @532am_]

ของขวัญที่ดีที่สุดที่พ่อแม่ให้มาคือการมีพี่น้องคือเรื่องจริงแบบ 300% ตอนเด็กเคยรู้สึกว่าพี่น้องคือศัตรูเพราะทั้งแย่งของกันตีกันแบบบ้านแตก แต่พอโตขึ้นมาถึงเข้าใจว่าเขาคือคนที่อยู่ในทุกช่วงชีวิตเดียวกับเราอะ

[‎ً ⊹ เบ๊บ𓂃꙳⋆ @misokirisuna]

ทำไมวัยทำงานไม่มีปิดเทอมวะ

[✰彡 @yen_hwan52922]

กูจม กูดิ่ง กูนอย กูซึม กูเบื่อ กูเหนื่อย

[Pat @heypathere]

มนุษย์ Overthink อย่างเราเนี่ย ชอบเอาจิตใจไปวางไว้ที่อื่น เสียใจกับอดีต กังวลกับอนาคต ต้องพยายามดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบันตรงหน้าตลอด

[mbzz🍩🍯 @bbmabaizz]

ลึกๆที่ไม่กล้าลาออก เพราะคิดว่าตัวเองไม่ได้มีคุณค่าหรือเก่งพ่อหน่ะ5555 กลัวการสัมภาษณ์งานที่เคยทำให้รู้สึกเหมือนขยะเปียก กลัวเข้าเส้นเลยล่ะ

[yu⋆ @tyu1117star]

งานสามารถทำให้นิสัยคนเปลี่ยนไปได้มากจริงๆนะ วันๆนึงเราอยู่กับคนที่ทำงานตั้งกี่ชั่วโมง เพราะงั้นถ้าใครทำงานละนิสัยเริ่มเปลี่ยนไป เริ่มไม่ชอบตัวเอง

ทางแก้คือเปลี่ยนงานนะทุกคน ✌🏼