ファイア

最近 PC版PUBG始めました。下手ですが相手してもらえたら喜びます😆 毎日夜20時くらいから下手くそ配信してます 🔗

[ファイア @masanonbe]

Twitchデビューしました😆
皆様の温かいコメントお待ちしてます
よろしくお願いします🥺

[ファイア @masanonbe]

老兵の飲みながらPUBG Twitch 始めましたを見てみましょう https://t.co/uQzGGTALYX

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昨日はいつものランコレクション練習会の後に猿投山トレランの二部連🏃💦

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今日はランコレクション三河湖ラン🏃💦
13kmのコースを2周
3周行く元気はなかった😓
アップダウンしかなく３割ぐらいが
砂利道で足がぐねぐねしながら
涼しかったけど滝汗

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今日はランコレクションの高地トレーニングで岐阜県ひるがの高原で3時間走🏃💦
凄く涼しくてコースも緩やかなアップダウンで良い練習になった😊
帰りにSAで食べた飛騨牛の肉寿司は
食べた瞬間体が喜んでるのがわかったくらい美味しかった🥰
今月め300km達成しました🎊

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今日もランコレクションの練習会🏃💦
3.6km/4:10×3本
3.6km/4:00×1本
最後の1本は半分だけついていけた💪
少しずつ前へ
終わってからは栄養補給😋

[ファイア @masanonbe]

@akichanturibaka まぁね😆

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今日は毎週参加してる練習会🏃💦
3.6km/4:10×3本
3.6km/4:00×1本
暑くて最後垂れた😵‍💫

[ファイア @masanonbe]

今日は🍀を探しのラン🏃💦
今の時期中々☘️が生えてなく
公園を3ヶ所探してやっと🍀ゲット
もう少し探してみようかなぁと
探してたら5つ葉見つけた😳🎊
見た人にも良い事ありますように✨

[ファイア @masanonbe]

昨日はランコレクション練習会🏃💦
3.6km/4:10×3本
3.6km/4:00×1本
4:00ペースは気持ちが折れて
ジョグ流し😵‍💫

[ファイア @masanonbe]

今日はランコレクションの10kmの部に
出場
暑くて水を被りながら💦

[ファイア @masanonbe]

今日の練習はインターバル🏃💦
200m×10本繋ぎ60秒
ヘロヘロだった
今月も300km達成💪

[ファイア @masanonbe]

今日もランコレ練習会に参加🏃💦
滝汗ヤバい

[ファイア @masanonbe]

@haruno000000 いいなぁ
車で40分もらかかります😥

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今日は愛知池を30kmラン🏃💦
暑かった🥵

[ファイア @masanonbe]

@Neo99J ランニング始めたのね👍
まだまだ秋に向けて上げて行きますよ

[ファイア @masanonbe]

帰省✈️
もう帰るけど😆

[ファイア @masanonbe]

今日はランコレの練習会に参加
草むらの上を走るのがこんなに
難しいとは😓
足が取られるしシューズの反発が貰えない
良い練習楽しかった

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@kanae_owl_wolf 誕生日おめでとう🎂🎊🎉

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昨日は30kmラン🏃💦
暑かった

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@MIKI_76m 誕生日おめでとう🎉🎊

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@25tt25 誕生日おめでとう🎉🎊