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masuming
@masuming46
地元石川県大好き🌸ランニング🏃♀️で体力と健康維持👩+美容効果💆♀️ たまに呟きます💬
Joined June 2017
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Posts
masuming
@masuming46
5 days ago
常に全力フル稼働みたいな 生き方しか知らなかったけど 省エネモードの生き方も良き どっちが正しいとかはないから 何を選んでも自由 知らないことを知って体感すると 選択肢が増えるから自由の幅も 増えるから嬉しい😊
masuming46
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まこ
@Maco_imjoy
15 days ago
「人にやさしく」も大事だけど、自分を後回しにしたやさしさはあとでツケがまわる。まず自分を空っぽにしない。冷えたままにしない。疲れた顔で無理に笑わない。自分にやさしくできる人は、人にもやさしくできる。これ真理オブ真理。
masuming46
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ひろ
@hiro_official08
17 days ago
いいか?人の顔色ばっか気にするな!普段と態度が違うだけで「なんか悪いことしてしまったんだろうか…」とか、考えるのは分かる。でも「あーもう、知らん!知らん!仕事が終わったら、なんかおいしい物を買って帰ろ!」で、いいんだ。ヤバい奴は、ほっとけ。相手にするな。そんなことより、大事なのは 食後のプリンだ。 あんたはいつも、がんばってるんだ。 自分においしい物を買ってやれ。 あんまり無理するなよ。 んじゃ、明日も元気にいってらっしゃい!
masuming
@masuming46
18 days ago
歳を重ねると 健康でいることと 自分のことを他人に委ねないことが いかに大切かが腑に落ちる。
Who to follow
白鳥大介【対人恐怖・自己否定を解決する心理セラピスト】
@basswan_d
対人恐怖・自己否定など心の問題の根本解決をサポート。札幌・名古屋・東京など全国で活動。 リトリーブサイコセラピー協会認定セラピスト&講師/ユアエクセレンス常務。 不登校・引きこもり支援/フリースクール提携あり。岐阜県養育里親。楽しく仕事をしながら妻と猫3匹と楽しく暮らしています★ 人の目が気になる・本音が言えない方へ。
日本リトリーブサイコセラピー協会
@jnpta_retrieve
(社)リトリーブサイコセラピー協会公式X・認定講師や認定セラピストによる心理コラムや協会主催のイベントのご案内、日常に気付きをもたらす呟きを紹介しています。#心理 #カウンセリング セラピストが語る心理の深い話が読めるメルマガ→https://t.co/J048LHoKIF
幸せに生きる為の心理学 心理カウンセラー喜多村純子
@kitajun4628
いつも人を優先してしまうあなたへ。 自分も幸せに周りの人も大切にできるようになる 心理学セミナーを2025年2月8日から大阪にて開催! ZOOM参加可能です。 詳細は公式HPからご覧下さい 📌 公式HP:https://www.healing-salon-nature
masuming
@masuming46
26 days ago
キター!!!(゚∀゚ 三 ゚∀゚) ずーっと信じて待ってて よかった❤
masuming46
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中目黒蓮
@rennakameguro
30 days ago
https://t.co/xF5hduH7ny
masuming
@masuming46
30 days ago
本当これ。 朝のコーヒーをゆっくり飲む 肌触りが良い寝具などなど 小さなことかもしれないけど 自分を満たさなきゃ!と力む 感覚がなくなるし 結果的にずっと満たしているから 不満とかイライラがなくなる
Aki
@mikorino
30 days ago
https://t.co/5BJ0VkbBCI
masuming
@masuming46
about 1 month ago
お金を出して美味しいものを 食べることも嬉しいけど 最近は食べてみたいものを 食材やスパイス、調味料を 揃えて時間をかけて作ることが 楽しい😌 掃除と洗濯は元々好きだけど 料理も好きになりそう。 美味しいって味覚は しあわせなんだなぁ。と気づく
masuming
@masuming46
about 1 month ago
あはははは! 最高😂
うのき
@UNOKINOKI
about 1 month ago
音付きバージョンもあるのでぜひご覧ください☺️
UNOKINOKI's tweet video.
masuming46
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億り人ちゃん
@iamnamake_
about 1 month ago
住む場所を変えれば人生はすぐ変わる ・人生が前に進まない時は引っ越ししろ ・住む場所を変えれば人生は180度変わる ・絶対に今いる場所が全てだと思うな ・逃げたかったらすぐその場を離れろ ・世界は広い1つの場所に執着するな ・好きな場所で好きに生きていけ 人生は常にワクワクする方へ行け
masuming46
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やまだくにひこ(ひこ)
@hiko_conpro
about 1 month ago
なんども言いますが、我慢して我慢して自分を壊すなら...
masuming
@masuming46
about 1 month ago
しばらく疎遠になった 友達の久しぶり!元気?は 何も思わないけど 今頃なんの用事ですか?みたいな 久しぶり!元気?は嫌悪感しかない 自分からブロックしてきたり 無視、拒絶してからの友達申請とか こちらの反応がなかったら またブロックするとか。。 何がしたいんでしょうかね。。
masuming
@masuming46
about 1 month ago
図書館行く以外ぜーんぶできた😊 何も考えずにダラダラする日が もったいないと言う人もいるけど 最高の贅沢だと最近思う それだけ時間や縛りに 追われてないということだ 生活環境変えてよかったと 思った今年のゴールデンウィーク。
masuming
@masuming46
about 2 months ago
GWにやりたいこと 書き出している 全然日数足りないw とりあえず パンづくりだけは 絶対したい!
masuming
@masuming46
about 2 months ago
GWにやりたいこと 書き出している 全然日数足りないw とりあえず パンづくりだけは 絶対したい!
masuming
@masuming46
about 2 months ago
朝ランニング再開🏃
masuming
@masuming46
3 months ago
天気よき 暖かい 掃除しよっ
masuming
@masuming46
3 months ago
自分の心に安心が増えると 必要以上の欲が本当なくなる ドーパミンを出すことに 無意識の快感を得ようとする 行動も激減する どこに身を置くか どんな暮らしがしたいか 環境も大事な要因
masuming
@masuming46
3 months ago
自分を否定して 変わろうとしたり 何かを得て何者かになろうと することが幸せを得る方法に 見えるけど 自分を客観視しながら その都度、自分という人間の 心の癖やパターンに目を向けて 自分を理解しながら 毎日生活していくこと 日常はそれの積み重ね 幸せは日常の中にあると思うから
#幸せ
masuming
@masuming46
3 months ago
幼少期欲しくて欲しくて でも手に入らなかったもの それが大人になって 手に入る状況だったりするから 余計に執着してしまう という心理状態って 本当未解決のままだと ずーっとその人を苦しめる ものになるんだなぁ 一つ一つ満足するまでやって 完了させるって本当大切だ
#執着
masuming
@masuming46
3 months ago
含み損の状態を 何年も何年も耐えて耐えて ジーッとしていたら いつの間にか爆上がり↑ 黙ってジーッとしていたら いいことあるなぁー
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