抹茶あん

[抹茶あん @matcha828ann]

リベンジ、、、太ったままじゃ終われない、、、まずは12月末の人間ドッグデビューに向けて
・体重計測
・食事記録
・早寝早起き
・軽めのストレッチや体操でいいから運動
習慣を変えていくぅ

[抹茶あん @matcha828ann]

🍵🍵抹茶あん10月1日までに10kg痩せます🍵🍵

[KAZANE @KAZANE_official]

🔥⚔️|◤ ツアー豊橋編 ◢|⚔️🔥

2026.10.25(Sun)豊橋club KNOT
“KAZANE Tour 2026 in TOYOHASHI”

⚫︎出演者
KAZANE
me/we
clockblocker
Dancing Norva
SKY FIELD
THE LANELS

⚫︎OPEN 17:30 / START 18:00
⚫︎前売券2,800円 / 当日券3,300円

⚫︎チケット予約
KAZANE取り置き
https://t.co/NFtAaJyoz6

[抹茶あん @matcha828ann]

@09_22_w まりんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんおめでとう！！！！！！！

[ローソン @akiko_lawson]

＼7種類のアイスからランダムで無料券がもらえるチャンス／

【応募方法】
① @akiko_lawson をフォロー
② この投稿をリポスト
③ ↓の画像をクリック。キャンペーンサイトの抽選に参加でローソンで使える無料券が当たる(^^)
※あたり無料券はサイトで確認
※リポストだけでは参加となりません

[刀剣乱舞ONLINE【運営】 @TOUKEN_STAFF]

【対百鬼夜行迎撃作戦 Xキャンペーン】
抽選で #DMMポイント、オリジナルグッズ、オリジナル壁紙のいずれかが当たる！

①@TOUKEN_STAFF をフォロー
②このポストをRP
③ゲーム内お知らせで抽選結果を当日中に確認
https://t.co/o0hqrRnSUz

＜4日目締切＞8月16日(日)23:59
#刀剣乱舞 #とうらぶ #対百鬼夜行

[KAZANE @KAZANE_official]

語るRico , Takayasu
お待ちしています！！
11月14日（土曜日）
ツアーファイナル@渋谷サイクロン

https://t.co/L5lnB9gckT

[刀剣乱舞ONLINE【運営】 @TOUKEN_STAFF]

【対百鬼夜行迎撃作戦 Xキャンペーン】
抽選で #DMMポイント、オリジナルグッズ、オリジナル壁紙のいずれかが当たる！

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③ゲーム内お知らせで抽選結果を当日中に確認
https://t.co/o0hqrRnSUz

＜3日目締切＞8月15日(土)23:59
#刀剣乱舞 #とうらぶ #対百鬼夜行

[刀剣乱舞ONLINE【運営】 @TOUKEN_STAFF]

【対百鬼夜行迎撃作戦 Xキャンペーン】
抽選で #DMMポイント、オリジナルグッズ、オリジナル壁紙のいずれかが当たる！

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②このポストをRP
③ゲーム内お知らせで抽選結果を当日中に確認
https://t.co/o0hqrRoqK7

＜2日目締切＞8月14日(金)23:59
#刀剣乱舞 #とうらぶ #対百鬼夜行

[抹茶あん @matcha828ann]

@BashiYoroshiku お気をつけ

[KAZANE @KAZANE_official]

──────────
　|◤ 𝐓𝐨𝐮𝐫 𝐅𝐢𝐧𝐚𝐥 ◢|
📣第1弾出演者発表📣
──────────

2026.11.14（土）渋谷CYCLONE
KAZANE Tour 2026 Final Show

⚫︎出演者
KAZANE
Haze of the Bullet Blossom
WONT (三重)
and more…

⚫︎OPEN / START
TBA

⚫︎チケット
前売券¥3,000 +1drink
当日券 ¥3,500 +1drink

⚫︎チケット購入
KAZANE取り置き
https://t.co/NFtAaJyoz6

[刀剣乱舞ONLINE【運営】 @TOUKEN_STAFF]

【対百鬼夜行迎撃作戦 Xキャンペーン】
抽選で #DMMポイント、オリジナルグッズ、オリジナル壁紙のいずれかが当たる！

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②このポストをRP
③ゲーム内お知らせで抽選結果を当日中に確認
https://t.co/o0hqrRoqK7

＜1日目締切＞8月13日(木)23:59
#刀剣乱舞 #とうらぶ #対百鬼夜行

[刀剣乱舞ONLINE【運営】 @TOUKEN_STAFF]

【対百鬼夜行強化プログラム Xキャンペーン】
抽選で #DMMポイント、オリジナルグッズ、オリジナル壁紙のいずれかが当たる！

①@TOUKEN_STAFF をフォロー
②このポストをRP
③ゲーム内お知らせで抽選結果を当日中に確認
https://t.co/o0hqrRoqK7

＜4日目締切＞8月4日(火)23:59
#刀剣乱舞 #とうらぶ #対百鬼夜行

[抹茶あん @matcha828ann]

ひさしぶりにさばかんわくをあらしました
たのしかったです

[イトナミ@9/23G4L15th→E15 @Nada_Itonami]

全国の変拍子ファンの皆様、お待たせしました
拍子変化のエグい曲をまとめたやつその②です。今回はリプで紹介してもらったアイドルコンテンツ曲を聴いてみてまとめました。結構世の中には拍子変化がエグい曲多いものですね

#アイカツスターズ
#シャニマス
#ミリマス

[抹茶あん @matcha828ann]

今週末！！急遽都合ついて行けることになった🥹これ逃したら次９月だから…みんな遊ぼ🍻

[KAZANE @KAZANE_official]

👁️🔥|◤ 来週土曜 ◢|🔥👁️

2026.06.20(土)新宿ANTIKNOCK
takumi @Vo_negima pre.
INNOCENCE -Strike back Match Vol.3-
「INNOCENCE 10th ANNIVERSARY TOUR 新宿編」

⚫︎OPEN 12:30 / START 13:00
✅KAZANE出演20:25~✅

⚫︎ADV ¥3,000 / DOOR ¥3,500
⚫︎チケット取扱
プレイガイド(LivePocket)
https://t.co/NEsOLdBOjJ
KAZANE取り置き
https://t.co/t7XrRt1ohd

[KAZANE @KAZANE_official]

2026.06.07(日)大阪HOKAGE

サイボーグうちうみ@ko_02_EXAID pre.
KAZANE Tour 2026 / Dragon Smash Japan Tour - OSAKA-

初めての大阪、人と人との繋がり、音楽を通じた熱を直に感じる最高の場所でした
ご来場いただきありがとうございました！

Intro
Never Fade
A.M.D.
透き通る季節は私を残して
約束の輪郭
彩り
アンダーランプ

──────────────

𝗡𝗘𝗫𝗧 𝗦𝗛𝗢𝗪
✅2026.06.20(土)✅
新宿ANTIKNOCK
takumi @Vo_negima pre.
INNOCENCE -Strike back Match Vol.3-
「INNOCENCE 10th ANNIVERSARY TOUR 新宿編」
⚫︎OPEN 12:30 / START 13:00
✅KAZANE出演20:25~✅
⚫︎ADV ¥3,000 / DOOR ¥3,500
⚫︎チケット取扱
プレイガイド(LivePocket)
https://t.co/NEsOLdCm9h
KAZANE取り置き
https://t.co/t7XrRt1W6L

──────────────

𝗞𝗔𝗭𝗔𝗡𝗘 𝗧𝗼𝘂𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗦𝗵𝗼𝘄

✅2026.11.14(土)✅
渋谷CYCLONE

with Special Guests!

[アイドルマスター シャイニーカラーズ公式 @imassc_official]

「期間限定 アベンチュレッセンス・ダイヤモンド 円香スタンプガシャPlus」のアップデート情報を動画でご紹介いたしますね～

#シャニマス #idolmaster

[KAZANE @KAZANE_official]

⏰|◤ タイムテーブル公開 ◢|⏰

2026.05.23(土)
静岡UMBER

Bluedays and KAZANE pre.
“H.O.M.E. vol.1”

⚠️𝗧𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁 ¥𝟭,𝟬𝟬𝟬⚠️(+1drink¥600)
⬇️今すぐ予約⬇️
https://t.co/pHaRljyYVb

●ACT
KAZANE (静岡/東京)
F.WALT(茨城)
THENEWLEVEL(東京)
BENCHILLWELL(東京)
十三月革命(静岡)
いとおかし(静岡)
matatapia (静岡)

●OPEN/START
15:00 / 15:30

[抹茶あん @matcha828ann]

いつもなら定時ダッシュで幼稚園に向かうけど、今日は人事異動やら何やら頭をよぎって、定時後もついついとりとめもないことを同僚と話し込んでしまった…年度末…

[Яeno @va_reno_vo]

来年の音楽の教科書やべぇ
スラッシュメタル解説は熱い

[大学生はこれを見ろ @daikoree]

ドーパミン中毒のガキ、聞いてくれ。

がっつり現代病です。
ショート動画の目まぐるしく変わる刺激に慣れすぎて、中長時間コンテンツを楽しめない。

ただ、いま対策しないと「中毒の大人」になるだけです。自覚したなら、いま対策しないといけない。

そこで、おすすめのリハビリ法は、

「視覚を手放すこと」です。

30分アニメすら見れないのは、視覚からの刺激の変化が足りないから。
脳が次の刺激を探しに、無意識に他のアプリへ手を伸ばしてしまう。

いっそのこと、視覚を手放しましょう。
そして「聴覚だけの娯楽」を始めてください。

「ポッドキャスト」や「オーディオブック」です。

目を瞑り、聴覚だけに集中してください。
最初は1.5倍速でも構いません。段々、等倍にすることでオーディオブックの”良さ”も際立ってくる。

そもそも、現代人は画面を見過ぎです。人類史上もっとも見てると言っても過言ではありません。

目を閉じることで、最も強い刺激を遮断できる。
加えて、目を閉じてしまえば、大半の人間はマルチタスクが出来ない。

「聴覚だけの娯楽」を日常に取り入れることで、
ドーパミン中毒を作る最大の要因「視覚」を抑えることが出来るのです。

そして、何より。
「ポッドキャスト」や「オーディオブック」は賢い。

あなたも薄々気づいてるでしょう。
「ショート動画」はバカのための動画よ。見てたらどんどんバカになる。

目を閉じろ。耳を開け。
ドーパミン中毒から解放できるのは、自分だけだ。