お抹茶マインド｜Matcha Mind

日々すこやかに生きるコツ｜抹茶ラテ・抹茶スイーツだけじゃない茶の価値よ届け｜茶の湯哲学を噛み砕く人｜中の人 @masanao_saitoO

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

ごめんなさい！今後、個人的な発信はこちらのアカウントで投稿します🙇‍♂️
@masanao_saitoO

そしてこれから、このアカウントは「お抹茶マインド」という名前で投稿していきます。
抹茶ラテや抹茶スイーツが世界的ブームになった今、「物」ばかりが広まって取り残されてしまっている茶の「心」を伝えていきます！

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今まで味わったことないウマさ
お米のような甘みとほんのり薪火の香ばしさがとても心地いい…

朝茶も良いけど、日暮れに物思いにふけりながら飲みたくなる

茶「八女鰐八 全手工釜炒り茶 01」

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@uzumaki_ya キリッと気合いが入ります！

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今日の朝茶

念願の「うまにがROCK」

旨さの後にキレある心地よい苦み。
お茶を飲むだけで、お菓子とお茶を一緒に楽しんだような満足感。

朝に飲むと引き締まる美味しさ。

茶「うずまき屋 うまにがROCK2026」 @uzumaki_ya
果子「吉祥寺 祝や米八」
冷茶器「大塚具子」

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5時おきのご褒美

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今日の朝茶

お客さんからお借りしている
クワガタの注器🍵
見た目だけではなく注ぎやすさも抜群です

茶「a drop. 和烏龍茶」
注器「堀貴春」
湯呑み「森岡希世子」
茶荷「小林千恵」 @chie_ceramic

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今日の朝茶は、母から送られてきた栗まんじゅうとほうじ茶
栗だけの甘さでめちゃ美味しい

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おはよう吉祥寺
一瞬の景色

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今日の朝茶
曇ってるとなんだか光が緑っぽい

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朝、曇ってる空もよく見ると
淡く色づいてた

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今日の朝茶

最近ハマってる「さやまみどり」

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日が出ない方も美しかった

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

波のないところに大きな波起こすのは大変。組織は振動数近い人を採用し、共振させて大きな波にしたいよなー。

[トヨマネ｜うねり代表 @toyomane]

熱量は大事な資源。持ってる人は無限に与えられるけど、枯渇している組織に増やすのは骨が折れる。

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

リバース井の頭池

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

利己的な人は自分を愛せてないどころか傷つけてる。もしくは傷ついたり過去の傷がしみるのが怖くてめちゃくちゃ防御反応でてる。

[井上慎平｜問い読｜弱さ考 @inoueshinpei]

『愛するということ』9日目。自己愛について。
この本はさまざまなかたちの愛に触れる。自己愛もそのひとつだ。フロムは人には愛する能力があり、能力さえあればすべての人を愛することができる、という前提に立っている。
だから、彼のなかで自分を愛することは、他人を愛することと矛盾しない。むしろ、自分を愛してこそ、他人を愛することが可能になるのだ。
しかし、現代は自己愛と利己主義がごっちゃになっているらしい。フロムに言わせればこれは正反対だ。利己的な人は、その実自分を愛していないという観察はたしかに、と思う。
自分が卑しいほどに利己的だと感じる人は、どこか露悪的ですらある。本当のところではさみしいのだな、と思わせる何かがある。

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朝の楽しみ

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

自己欺瞞こそ小さく長く続く不快。
しかも自分で気づけないから厄介。
こういう不快を取り除くために、日記や瞑想はめちゃくちゃ有効。

[規格外 @shinkaron]

大きな不快であっても、短期であれば人は耐えられる。しかし小さくても長く続く不快は、自覚なく精神を摩耗させ、想像以上に大きなダメージをもたらす。

そうした環境に今いる人は「我慢」ではなく、「不快の根源を絶つ」、もしくはそれが難しければ「場所を変える」決断を下すべき。

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

負の感情が湧いたときにも自分のありたい姿を貫ける人は後悔がない。怒って暴言吐いたり、手を出したりすることって同時に自分を傷つけてる。

[あらかん @ArakanCat]

人間の品格は「嫌いな相手」への態度に全部出るのよ。好きな人に優しくするのは誰でもできる。でも嫌いな人に対して、攻撃せず、悪口を言わず、ただ距離を置ける人は少ない。この「何もしない」という選択に、最も強い自制心が要る。感情を持つのは自由。でもその感情を行動に変換しない力こそが、成熟なのよ。

[お抹茶マインド｜Matcha Mind @matcha_mind0]

過去を捉え直せると自分を変えられる。
「自分」という認知は過去からの文脈で形成されてる。今だけをみて「自分はこういう人間だ」と決めつけると絶望してしまう。

[思考遊戯 @think_hacking]

取り返しのつかないことほど悩んでしまうものですが、過去に対してできることは意味を変えることくらいです。反省は未来に使うためのもので、過去を何度も思い返して自分を責め続けてると反省ではなく自罰になります。取り返せないものは取り返さずに次に持っていきましょう。