松

鍼灸師・公認心理師 / メンタル鍼灸オンラインサロン #ここちめいど / LGBTQフレンドリー /

[松 @matu1652]

否定しないマインドのつくり方

①「事実や正論はそのまま言ってもいい」という考えをやめる

②「自分は正しい」という思い込みは捨てる

③ 過剰な期待はしない

#否定しない習慣　#林健太郎
肯定よりも「否定しない」ことが重要！心地よく働くための習慣を紹介 https://t.co/SisUyeYtJn

[こがゆう @koga_yu05]

「もしかしたら、私が間違っているかもしれない」

その一呼吸が、あなたを瞬間的な感情の波から守り、スマートで温かいリーダーシップへと導いてくれる。

https://t.co/N5r3CIpQqn
https://t.co/QXLuftR91H

#私が間違っているかもしれない #マネジメント #リーダーシップ #人間関係 #凡人の戦略

[にじいろリハネット @NijiReha]

\ 10/4(日) 医療◦福祉　LGBTQ＋研修🏳️‍🌈/

にじいろリハネットのメンバーが東京都理学療法士協会でLGBTQ+研修会を実施します。
PTさん以外の方の参加も大歓迎です！
JPTA会員の方はマイページから、PTさん以外の方はチラシQRコードよりお申し込みください♪

研修詳細↓
https://t.co/bUhImQtKKz

[小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko]

「良い支援」を勘違いしていた過去の自分に教えたいこと。

✕ 悩みをすべて解決してあげる
〇 一緒に悩み、不確実を許容する環境を整える

✕ すぐにポジティブな言葉で励ます
〇 ネガティブな感情があっても、どう生活を組み立てるかを一緒に考える

「助ける」から「伴走する」に視点を変えることが大切。

[小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko]

精神科の現場で一番大切なのは「手を出さない勇気」かもしれない。
困っている人を見るとつい正解を教えて助けたくなるけど、それって「あなたには解決する力がない」と暗に伝えることにもなる。

・ともに悩む
・失敗を許容する環境
・信じて待つ

本当の支援は、自分が不要になる未来を目指すことではないかと思う。

[松 @matu1652]

「大事な声なのに、見過ごされている声がある」

マジョリティ＝気にしないで生きられること

「声をあげた人を孤独にしない」 安田菜津紀さんが家族のルーツを辿って見つけたものとは｜https://t.co/OoD49DC7wR Japan https://t.co/5lCnROukRj

[松 @matu1652]

「みんなの隣にいるかもしれない、どこにでもいる、ある家族の、ある日常を描きたかったんだ。
特別なLGBTQ+ファミリーの、特別なお話ではなくて」

パパふたり家族の無条件の愛『パパがおうちにかえってくるよ』を翻訳出版したい！｜サウザンブックス @thousandsbooks https://t.co/hTp8ysQjId

[サウザンブックスPRIDE叢書 @PRIDE_Thousands]

🙌クラファン成立まで残り20%台に！
🙌残された時間は6時間...
🙇どうか、ご参加、拡散へのお力添えをお願いします🙇

ベストセラー作家チャスティン・ブティジェッジが絵本で描く
パパふたり家族の無条件の愛
『パパがおうちにかえってくるよ』を翻訳出版したい！ https://t.co/gf0bEGmvAd

[松 @matu1652]

選択的夫婦別姓は、名字を変えたい人は変えればいいし、変えたくない人は変えなくていい。
誰も困らない。

敗訴したら世論が動いた。サイボウズの青野慶久社長が、選択的夫婦別姓を「勝ちゲーム」だと確信する理由｜https://t.co/OoD49DC7wR Japan
https://t.co/CAwCA53Lg7

[松 @matu1652]

#393 【absolute primogeniture】ヨーロッパで最後まで男系男子優先としてきたリヒテンシュタイン公国も長子相続に転換 - 土方奈美（翻訳家） @NamiHijikata https://t.co/kgXlmdGYIJ #Voicy

男女平等を進めたリヒテンシュタイン
https://t.co/fdu7MNyz8I

＊音声→上のvoicy
＊活字→下のnote

[生きる本大賞 @ikiruprize]

大賞の発表に先駆けて、ノミネート作品の『遺骨と祈り』を選んだ選考委員の推薦コメントを掲載します。


「生きる本大賞」大賞作品は、8月28日（金）に発表となります。

安田菜津紀『遺骨と祈り』（産業編集センター）
2025年5月刊行　本体1,600円＋税

[松 @matu1652]

「これまで何度も心が折れて、そのたびに自分を責めました。 でも、少しずつ、少しずつ、自分自身に向けていた矢を抜いていく努力をしてきました。

まずは、自分自身に向けている矢を、ひとつずつ捨ててみませんか。

すぐに立ち上がれなくてもいい。
遠回りしてもいい。
何年かかってもいい。」

[五ノ井里奈 gonoi rina @judo_gonoi]

心の内をお話しします。
長文なので読まなくて大丈夫です。

私にとって、新しい夢を持てたことは、とても大きなことでした。
もう二度と、夢なんて持てないと思っていたからです。
被害に遭ってから今まで、どこか諦めのような気持ちを抱えながら生きてきました。
「自衛官として、世のため、人のために頑張りたい」と何度も思いました。でも、日常生活の中でフラッシュバックに襲われ、限界が来て、諦める。
「戻りたいなら戻ればいい」と言われることもありました。
でも、私の中ではそんなに単純な話ではありませんでした。
自衛官という仕事が嫌いになったわけではない。むしろ、今でも好きです。
それでも、好きだから戻れる、というほど簡単なことではありませんでした。
忘れたいと思って、好きなものを増やそうとしたり、「これをやってみたい」と思ったりしても、そこには何個もの壁が立ちはだかりました。
そして、行動すればするほど、好きだったものが一つひとつ奪われていくような感覚になりました。
そんな私を救ってくれたのが、スコーンでした。
約5年かかりました。
でも、ようやく新しい夢を見つけることができました。私にとって、それは奇跡に近いことでした。
新しい夢を持てたこと。
お客様から「美味しい」と言っていただけたこと。安心して働ける環境に出会えたこと。
いろいろなものが少しずつ整っていったとき、私は初めて、心の底から「生きていて良かった」と思えました。
仕事があることが嬉しい。
仕事ができることが幸せ。
そんな未来が自分に待っているなんて、以前の私は想像もしていませんでした。
これまで何度も心が折れて、そのたびに自分を責めました。
でも、少しずつ、少しずつ、自分自身に向けていた矢を抜いていく努力をしてきました。いつこの暗いトンネルを抜けられるのか分からない。
もしかしたら、一生このトンネルの中にいるのかもしれない。
そんな諦めにも似た気持ちで生きていた時期もありました。
それでも、いつか何年かかってもいいから、このトンネルの中に小さな光を差し込ませてみたい。そう思うようになりました。

だから、もしこの文章を読んでくださっている方の中に、
今、悩んでいる方。
被害に遭われた方。
闘いを終えても、今なお苦しんでいる方。
それぞれの事情を抱えながら生きている方。そんな方がいたら、伝えたいです。

まずは、自分自身に向けている矢を、ひとつずつ捨ててみませんか。

すぐに立ち上がれなくてもいい。
遠回りしてもいい。
何年かかってもいい。
私自身、ここまで来るのに5年近くかかりました。それでも、自分自身に対して諦めなければ、いつか道は拓ける。
私は、そう信じています。

今はまだ真っ暗なトンネルの中にいるように感じている人にも、いつか小さな光が差し込みますように。

私がスコーンに救ってもらったように、
この先、あなたにも「生きていて良かった」と思える瞬間が訪れますように。

[大島育宙【ドラマ/映画/エンタメの話】 @zyasuoki_d]

名作『ペリリュー ─楽園のゲルニカ─』を全話無料開放。今日まで！

https://t.co/QEmvgxV1Nq

[すきさん | お灸と養生 @sukikara_okyudo]

温かさが長続きする「ス―パー蒸しタオル」の作り方。冷めにくいから体を温めてゆるめるのにもってこいです。夏バテしてだるいみたいなのは、へそ下あたりがオススメ。腹から足元がジワッと温まって気持ちいいですよ。熱く感じたり、ゆるまったと感じたら外してください。

[松 @matu1652]

無意識の優位性が
相手を否定してしまう

[小瀬古伸幸 nobuyuki koseko @nobuyukikoseko]

対人援助において「相手を良くしてあげたい」という強い善意が前面に現れると、危険な支援者になり得ます。その善意が免罪符となり、「正しい知識を持つ自分」が「誤った選択をしている相手」を正すべきだという無意識の優位性が生まれるからです。
この構図に陥ると、その人の考えや試みは「修正すべき不完全なもの」として否定されてしまいます。

[松 @matu1652]

笑って泣けました

[映画 えんとつ町のプペル 〜約束の時計台〜【公式】 @poupellemovie]

🎩06 | 西野メッセージ
「これは、信じることをやめてしまった少年が、もう一度〈信じて待つ〉という選択に向き合う話です。
止まった時間は、果たして再び動き出すのか。
⠀
それは特別な誰かの物語ではなく、立ち止まりながらも、踏みとどまっているすべての人の物語です」
⠀
— 製作総指揮・原作・脚本 西野亮廣（キングコング）
⠀
GWは 『映画 えんとつ町のプペル 〜約束の時計台〜』
⠀
#えんとつ町のプペル #約束の時計台 #プペル制作秘話 #西野亮廣

[松 @matu1652]

鍼灸を後世に残すためには
「日々の臨床」＋「学会への参加」が両輪だと思います。

学会なんて・・と、学会と縁遠い方ほど
ぜひ松浦悠人先生のお話を聞いてみてほしいです！

#ここちめいど

[まな@メンタル鍼灸師 @mana89000]

【拡散希望】\未来の鍼灸業界をより良くしたい方、集まれ〜/

あなたの症例
学会で発表しませんか？
〜街の鍼灸師さんの症例が鍼灸業界の未来に役立っています〜

「自分の症例なんて、わざわざ報告するほどでもないのでは…？」
そう思ったことはありませんか？

実は、街の鍼灸師さんが日々の臨床で出会う「リアルな症例」こそが、鍼灸業界の未来を支える貴重な財産です。特別な難病でなくても、日々の臨床の中での工夫や気づきが、他の施術者の学びとなり、業界全体の発展につながっています。

[マルイチさん @kensyui_com]

ハリメドセミナー（8月14日19時半～zoom無料セミナー）
第三回は、「消化器科と連携する鍼灸院になる」です。

消化器科専門医の先生と、鍼灸について語りましょう！

消化器科にとって身近な便秘や下痢。実は医師も困りやすく鍼灸という選択肢もあると考えております。選ばれる鍼灸院になるために、消化器科の先生がどのような診療をしているか知るセミナーです！また、それらの症状に対して松浦さとし先生が鍼灸でできること、わかっていることを解説くださいます！

消化器科医はどのような時に消化器症状を紹介してほしいか、普段の検査や標準治療はどのようにされているか。どのような時に鍼灸の出番があるか。

また、消化器科領域には、診療ガイドラインに鍼灸が掲載されている疾患もあります。消化器科との連携を目指し、是非参加お待ちしております！

＃ハリメドあると
＃ハリメドセミナー
＃鍼灸
＃消化器科と鍼灸

[浅沼智也 @asanumatomoya]

熊本県を中心とした地震で被災された皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
避難生活では、LGBTQ当事者だからこそ抱える不安や困りごとがあります。
例えば、
・ホルモン剤や常用薬の確保
・トイレや更衣室の利用
・下着や衛生用品の受け取り
・アウティングへの不安
・避難所で安心して過ごせないこと　など

困っていることがあれば、返信やDMでご相談ください。
必要な支援や情報につなげられるよう、一緒に考えます。
あわせて「にじいろ防災ガイドブック」「LGBTQの視点から考える災害時のサポート」も掲載します。
必要な方に届くよう、シェアしていただけると嬉しいです🙏

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

家族でも何かをお願いするときは、
タイミングも、やり方も、相手に任せることが大切。

「今やってほしかったのに」

「そのやり方じゃ意味がない」

それはお願いではなく、指示や命令です。

相手には相手の都合があり、相手なりのやり方があります。

それも含めてお願いする。
それが嫌なら、自分でやる。

その境界線が、お互いをラクにしてくれます。

[兼松 明日佳｜engawa @hari9moegi]

今日でちょうど10年。当時はなんて酷い事件だ、としか思わなかったけれど… 今はより自分事として、自分の中にも潜在的にある「人を（自分も）できる、できないで見る」価値観にも向き合っていかなくては思うし、 そうなっている背景も社会的な面も含めて考えたい。そして、できることを続けたい。→