• Итог дня - 908кк.
В шараге не была, активности нет. Пошли третьи сутки без сна, не могу заснуть, уже забиваю на это.
Калорий сегодня больше, половины еды не фоткала точно. Еще кд должны сегодня пойти по идее, отекла ужасно-
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итог дня - 845кк.
Сегодня уже больше калорий. В общем, буду стараться просто кушать до 1к. Еще сегодня впервые за месяца 2 поехала в шарагу, активность ура.
Вес скачет ужасно, но в основном огромные привесы от кп были. Сейчас потихоньку уходит все. 🤏🏻
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итог дня 218кк.
На ту диету забила, ибо срываюсь. Но, сегодня вообще рандомно вышло, даже странно. Где мои уже полюбившиеся сраные 3к кк.
Боже, как же я давно не ела столько, 200 калорий. Сказка. Пока не буду ставить себе рамок, буду есть как получается.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Со вчерашнего дня спать ещё не ложилась , но сегодня меня что-то прям проперло на артики. 100% после сегодняшнего опять на несколько месяцев забуду о том, что вообще умею что-то рисовать.
1 с намеком на фулл, а белобрысого влом рендерить.
Заново.
• Итог 1 дня - 860кк. Вышло больше чем в прошлый раз, но и на этом спасибо.
Сегодня в основном ела гречку с курицей, ну и овсянку. На перекус печенье и яблоко.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итог 1 дня - 773кк. ✅
УРА НАКОНЕЦ-ТО МЕНЬШЕ 2К КК!! Пиздец как радует, ибо из-за сраных кп до этого дня ела не меньше 2к. Максимум 5к было, вчера вообще 4к вышло…
Решила сесть именно на диету, а не питание до 500, сейчас тяжело даже меньше 1к есть. 😵
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итог 1 дня - 773кк. ✅
УРА НАКОНЕЦ-ТО МЕНЬШЕ 2К КК!! Пиздец как радует, ибо из-за сраных кп до этого дня ела не меньше 2к. Максимум 5к было, вчера вообще 4к вышло…
Решила сесть именно на диету, а не питание до 500, сейчас тяжело даже меньше 1к есть. 😵
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Сумарно, за эту неделю срывов и кп я съела. 15к калорий.
Из них, вчера было сожрано 5к.
Что по весу? Макс был 42.7. На 4,5кг больше минималки.ЗА НЕДЕЛЮ БЛЯТЬ.Понятное дело, там отеки и дерьмо. Но,из-за этой ебучей недели мне минимум дней 20 прийдется пахать.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
Питьевая? Да я пиздаболка еще та. Короче на пару дней свалю из тви, ибо моя дурная бошка начинает с ума сходить. Да и писать каждый день о своих проебах…Не нравится.
• Забыла вчера итог выложить, заснула. Но, я опять кп словила. Пиздец какой-то пошел, никогда раньше так не переедала. Этот месяц проебан, как и минималка.
Я постараюсь приложить все силы, чтобы вернуть 38 к концу месяца. Хочу пару дней на питьевой посидеть.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
Пошла, попробовала поблевать, ибо мне больно даже двигаться из-за сильного переедания.
Еще раз убедилась, что нет. Это блять вообще не мое, нихрена у меня не получилось. Ощущения ужасные, а с запаха я вообще ахуела. Че сказать, спасибо я поняла. Кп постараюсь больше не ловить.
• Я ещё отчет дней пожалуй начну заново, мне не нравится то, что я засчитываю дни со срывами. Буду каждый раз обнулять их, после того, как съем больше 500кк.
Получается, пока рекорд -35 дней подряд без срывов. Надо брать себя в руки, и не ебланить как сейчас.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
Да, я тоже в ахуе. Особенно с этого "небольшого" перекусика. Период срывов пошел. 👎🏻
Я ещё и чувствую себя плохо, чтобы не съела - головокружения и слабость не проходят. Че за хрень, когда до 300кк в день питалась, организму вообще похуй было. Рот зашейте мне.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итог 44 дня - 653кк.
Боже эти вафельки меня убивают каждый раз. Их вроде чучуть осталось, это хорошо. Больше их заказывать не буду..Они слишком вкусные…
Сегодня в принципе, особо ни в чем себе не отказывала, ела все что хотелось. Сладкого правда много..
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Итак, я взвесилась: 39.7 (-700гр) Отеки сходят потихоньку. Но, у меня не сработал слабительный чай. Зараза, в первые подвел.
Я удивлена, что вообще отвес есть. Ибо калорий вчера съела достаточно много. Благо, на еду уже не сильно тянет. Кп идет к черту.
꒰ #рпп#edtwt ꒱
• Взвесилась - 40.4 (+2,2кг)
Ну…Пиздец. Очень хочется как можно скорее вернуть 38.
По факту, набрать жир я не могла за такой короткий срок. Лишь отеки. Надеюсь за неделю управлюсь, и вес прийдет в норму.
Также, все таки взвешиваться буду каждый день.
꒰ #рпп#edtwt ꒱