🍋

[00X @Project93393080]

คือแบบ พี่!!!! พี่จะใส่หน้าตัวเองทำไม คนพูดคือโนแลนก็ใส่แค่หน้าโลแลนไปสิ จะอยากได้ซีนอะไรเบอร์นั้น

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

แชร์เก็บไว้เลยค่ะ โปรเน็ตรายเดือนของแต่ละค่าย เพราะปัจจุบันค่าโทรศัพท์ขึ้นราคาไม่หยุด

เซฟเอาไว้โทรไปขอต่อรองกับเจ้าหน้าที่ของค่ายตัวเองกัน!
ถูกมากกก

[lee(peter)프래우 rest @1STliQ]

ตอนนี้ grab มีโค้ด LOD100 ส่วนลด 100 บาทน้า อย่าลืมไปใช้กัน

[น้องดีดี @ddetxxxx]

ช่วงนีติดทำแบบสอบถามสุด ๆ ใครพอมีเวลาว่างลองหาทำดูนะคะ แล้วมีหลายแอปมาก เดือนนี้รวมกันได้เกือบพันแล้วมั้งรอสรุปยอดสิ้นเดือน

[จ.เจมส์ @HoWlOnGs4ever]

ขอโทดที่หนูจลน์ เป็นตัวถ่วงGDP ชาติ🙏😭

[ᅠ @artindetails]

rt for good luck

[Zyo @Zyobooks]

"ท่าทีที่อีกฝ่ายปฏิบัติต่อเรา
เป็นสิ่งที่สะท้อนตัวตน
และวุฒิภาวะของเขา

ไม่ใช่คุณค่าของเรา"

ตั้งแต่ได้อ่านประโยคนี้
ปัญหาความเครียด
หรือคิดมากเรื่องความสัมพันธ์กับผู้คน
ก็หายไปประมาณ 70% เลย

[เจ้าแงว~~ lll @Fonney_PP]

ทางนี้เชื่อว่าจริง เพราะตอนที่สวดติดต่อกัน 3 เดือน สวดทุกวัน ดีมากมีแต่คนเอ็นดู การเงินคือ flow เลย ไม่ได้มีเยอะ แต่มีใช้ได้สบายไม่ขาดมือเลย แต่ไม่ทีเก็บนะ เข้าปุ๊บออกปั๊บเหมือนกัน

[`• Ak*Zokyo .* 🛁🦚 ||| @Ak_Zokyo]

คนนี้ชอบคลิปที่บอกว่า​ adhd ไม่ใช่เทรนด์​ เหมือนทุกคนเศร้าได้แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้า​ e.g.

- สมองคนส่วนใหญ่มีจังหวะเงียบ​ แต่​ ADHD ไม่​🧍

- executive dysfunction ไม่ได้เกิดเฉพาะทำงาน​ แต่เป็นชีวิตประจำวัน เช่น​ อาบน้ำ​ แปรงฟัน​ (แค่นี้ก็เป็น​ challenging tasks ได้)

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

"เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าชีวิตเหนื่อยเกินไป... ลองสวมบทบาทเป็นตัวเองในวัย 85 ปี "

ให้เราลองจินตนาการว่าตัวเองอายุ 85 ปีแล้ว แต่ได้โอกาสย้อนเวลากลับมาในวันนี้ ย้อนกลับมาอยู่ในร่างของคนที่ยังหนุ่มยังสาว

เท่านั้นแหละ... ทุกเรื่องที่ดูเล็กๆ น้อยๆ จะกลายเป็นสิ่งที่แสนล้ำค่าขึ้นมาทันที

รสชาติของกาแฟอร่อยขึ้นกว่าเดิม
เสียงเพลงฟังดูมีอารมณ์ร่วมและไพเราะยิ่งขึ้น
สัมผัสของแสงแดดอบอุ่นขึ้นอย่างน่าแปลกใจ
เห็นคุณค่าของโอกาสที่ได้อยู่กับคนที่รักมากขึ้น
ไม่มองข้ามตัวเองและรักตัวเองยังไม่มีข้อต่อรองอีกต่อไป

ทุกอย่างกลับมารู้สึกมหัศจรรย์อีกครั้ง...
ทั้งที่จริงๆ แล้ว การที่เรายังมีชีวิตอยู่มันเป็น "ปาฏิหาริย์" ที่ควรจะเป็นตั้งแต่แรกอยู่แล้ว

คุณจะพบว่า ร่างกายที่ยังเคลื่อนไหวได้ และลมหายใจในวันนี้... คือสิ่งที่ตัวคุณในอนาคตโหยหามากที่สุด

[แค่เพื่อนครับพ่อ @gixaromdee]

แอบไปลงเรียนออนไลน์คอรส์ออกแบบของ KU มา
สอบได้คะแนนเต็มด้วยนะ 5555555
ใช้ canva ทุกวัน เพราะต้องทำ aw ศลป
จากไม่เคยมีพื้นฐานใดๆ เลย ทำไปเรื่อยๆ แอบไปหา
คลิปดูบ้างไรบ้าง มีนเบ้บให้อะไรมากกว่าที่เราคิด
นี่ว่าจะไปหาเรียนเพิ่มอีก เห็นคนอื่นทำสวยๆ แล้วมี
แรงบันดาลใจอย่างมาก

[นักล่าของถูก @tellyoubuyit]

แอดไลน์ id : @acuvue เพิ่มเพื่อน สมัครสมาชิก
แล้วไปแลกรับคอนแทคเลนส์ ฟรี 2 กล่อง 🥹

นี่สมัครแล้ว พรุ่งนี้จะรีบไปแลกฮะ 🫶🏻

[😤✨ @ejuinwonderland]

บ.ใหญ่ๆเค้าแยกหมดนะ อย่างหยาบก็ hrm hrd

แต่บ.ไม่ใหญ่มาก หรือบ.ที่งกๆก็จะรวมทั้งหมดนี้ไว้ในคนเดียวอะ โหลดมั้ยก็โหลดอยู่ ต้องหาแคนดิเดตให้ได้ภายในเดือนนี้ๆ แถมต้องปิดรอบเงินเดือน กิจกรรมบ.ก็ต้องจัด รวมไว้ในคนเดียว

[นอตอออออ🐰 @dbwhmy]

ยาวหน่อย แต่ว่า

- ทุกคนมาทำงานเพื่อเงิน

- ปฏิสัมพันธ์กับคนที่ทำงาน พื้นฐานมันคือ colleague เราคุยกัน สนิทกันเพราะต้องทำงานร่วมกัน บางทีเราอาจจะเคยชินกับการหาเพื่อนแบบสมัยเรียน แต่ในโลกการทำงานมันไม่ใช่แบบนั้น บางทีความสนิทสนมก็กระทบกับงาน/ทำให้เราปวดหัวกับเรื่องไม่เป็นเรื่องได้ เช่น ถ้าเป็นคนที่จริงจังกับการทำงาน บางคนก็จะไม่กล้าติหรือพูดถึงปัญหาจากการทำงานของคนอื่นเพราะคำว่าเกรงใจ แล้วงานมันก็จะออกมาไม่ดีเท่าที่ควร หรือบางทีเราก็รับเอาเรื่องส่วนตัวของคนอื่นมาใส่ใจมากเกินไป ทั้ง ๆ ที่การทำงานมันก็เครียดอยู่แล้ว เอาแบบพอดี ๆ ก็พอ

- ไม่ต้องทำอะไรตามเพื่อนร่วมงาน เพื่อนจะลาออกด้วยเหตุผลอะไรก็เป็นเรื่องของเขา (โดยเฉพาะถ้ามันเป็นเรื่องส่วนตัว) กระเป๋าเงินคนละใบนะ ทุกคนมีชีวิตเป็นของตัวเอง การทำงานมันก็เหมือนการสู้กับงานด้วยตัวเองอยู่แล้ว เพื่อนไม่ได้มีอำนาจต่อการตัดสินใจของเราขนาดนั้น

- ตั้งขอบเขตให้ชัดเจนว่างานเราคืออะไร อะไรที่เป็นงานของคนอื่น ไม่เกี่ยวข้องกับเราจริง ๆ และกินพลังงานเราจนเกินไป ก็อย่าไปรับปากทำให้ ไม่ใช่ว่าไม่มีน้ำใจ แต่ในอีกมุมหนึ่งมันก็สร้างนิสัยเสีย ๆ ให้กับอีกฝ่ายด้วยเหมือนกัน

- สุขภาพกาย/ใจของเราสำคัญที่สุด เวลาหลังเลิกงานคือเวลาที่เราควรจะพัก เข้าใจว่าบางงานก็ทิ้งไม่ได้ แต่เราต้องหาเวลาที่เป็นของตัวเองด้วย คือมันก็เป็นเรื่องที่ทุกคนน่าจะพอมองออกอยู่แล้ว ไม่มีเรา บริษัทก็อยู่ได้ เราออก เขาก็หาคนมาแทนใหม่ แต่ถ้าเรารู้สึกพังจากการทำงาน อันนั้นเสียหายแล้วเสียหายเลย ไม่มีใครมารับผิดชอบกับเราด้วย

- การทำงานมันก็มีกระทบกระทั่งกันทางความคิดเป็นปกติอยู่แล้ว ความเห็นไม่ตรงกัน ไม่เข้าใจกัน คนที่ฝึกตัวเองให้มีความฉลาดทางอารมณ์จะทำให้ใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานได้อย่างสงบสุข (นอกชีวิตการทำงานก็ด้วย lol) คือไม่บานปลาย คุยกันด้วยเหตุผลเพื่อหาทางออก ไม่ใช่ฟาดฟันกันด้วยอารมณ์ แฮปปี้ทั้งสองฝ่าย

- อันนี้เป็นมุมมองส่วนตัวของเราเอง จริง ๆ แล้วการเป็นมนุษย์เป็ดในที่ทำงาน (ในกรณีที่เรารับไหวและมองว่ามันเป็นโอกาสมากกว่าภาระ) มันก็มีด้านดีของมัน คือมันทำให้เราเรียนรู้ได้หลายอย่างมาก ๆ บางครั้งเราอาจจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองถนัดอะไรเป็นพิเศษ อันนี้ก็จะช่วยทำให้เราเห็นภาพการทำงานในแบบที่ชัดขึ้น หาตัวเองเจอโดยบังเอิญ

- เรื่องวินัยทางการเงิน/การใช้เงินก็สำคัญเหมือนกัน อย่าลืมเก็บเงิน + วางแผนเกษียณไว้บ้าง ตอนทำงานใหม่ ๆ เราก็จะรู้สึกว่า เฮ้ย เราหาเงินได้เองแล้ว พอเงินเดือนออกก็ใช้แบบสะบัด สมัครบัตรเครดิต สร้างหนี้ ซื้อรถ คอนโด หรือสินทรัพย์ใหญ่ ๆ ก็อยากให้คิดไว้เสมอว่า งานก็ไม่ใช่ของเรา 100% วันนึงบริษัทอาจจะมีปัญหา เราโดน lay off หรือมีเหตุให้ตกงานแบบกะทันหัน เราจะหาเงินที่ไหนมาปรนเปรอความฟุ้งเฟ้อของตัวเองล่ะ โลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน

- อัปสกิลให้ตัวเองอยู่เสมอ อย่าหยุดนิ่ง นิ่งเมื่อไหร่ แพ้คนอื่นเมื่อนั้น

[Red Skull @RedSkullxxx]

ขออนุญาติแจ้งความคืบหน้านะคะ พอดีเห็นเป็นข่าวอยู่หลายเพจ
📌 เหตุเกิดที่ บางลำพู แถวตรอกข้าวสาร
คนร้ายพยายามเข้ามาในบ้าน ด้วยการ เปิดประตู ถึง 2 ครั้ง
📌ครั้งแรกก่อนวิ่งตาม แซวน้องว่า ไปกินเบียร์กันไหม น้องบอกว่าไม่ คนร้ายวิ่งตาม มาถึงประตูบ้าน น้องดันประตูไว้ และวิ่งเข้าบ้าน ขึ้นไปชั้นบน คนร้าย เดินออกจากซอยไป
📌ครั้งที่ 2 เดินกลับเข้ามา จะเห็นว่า พยายามย่อง ทำสัญญานมือ บอกให้เบาๆ และเสื้อขาวถามว่าต้องถอดรองเท้าไหม (น่าจะกลัวเสียงดัง) เข้ามา จะงัดเข้าประตูบ้านอีกครั้ง น้องยืนดูอยู่หน้าต่างบนบ้าน แล้วก็ตะโกน คนร้ายเลยวิ่งกลับไป
📍ตอนนี้เราหาตัวคนร้าย ได้เรียบร้อย ทั้งคู่ ค่ะ
📍ทำงานอยู่แถวนั้นเลย (ตรอกข้าวสาร)หัวหน้างานให้ออกจากงานทันที
📍คนเสื้อขาว พักอยู่ในซอยนั้น และทำงานอยู่แถวนั้นเช่นกัน
📍เป็นคนสัญชาติกัมพูชา 🇰🇭
📍มีเมียแล้วทั้งคู่
📍เสื้อแดงเมียเพิ่งคลอดลูก และพักอยู่กับเมีย แถวตรอกข้าวสาร
📍ถึงมือตำรวจ และดำเนินคดี เรียบร้อย
🙏ขอบคุณพี่ๆ ตำรวจ สน.ชนะสงคราม ดูแลดีมาก ให้คำแนะนำดี ค่ะ ใต้เม้น จะเห็นภาพว่า คนร้าย ไม่รูดซิปด้วย
🙏ขอบคุณพี่ๆ น้องๆ ที่รู้จักและไม่รู้จักทุกคน ที่ช่วยกันตามหาจนเจอ

Pitima Mahawong

[Moo & More @MooandMore]

เท่าที่เคยเจอและจำได้นะคะ

- แนะนำตัวเอง

- สกิลที่เรามี (อาจจะถามละเอียด)

- วิเคราะห์ตัวเองว่ามีจุดแข็งและจุดอ่อนด้านไหนบ้าง

- ทำไมถึงออกจากที่เก่า / ทำไมถึงมาสมัครงานที่นี่

- รู้จักบริษัทนี้ได้ยังไง รู้ว่าอะไรบ้าง

- คาดหวังอะไรจากบริษัทนี้บ้าง

- ว่าจะทำที่นี่ไปนานแค่ไหน

- ทำไมเราถึงควรรับคุณเข้าทำงาน

- สามารถทำงานล่วงเวลาได้ไหม

- มีคำถามอะไรเพิ่มเติมไหม (อย่าลืมลิสคำถามที่เป็นประโยชน์กับตัวเองไป)

[cattodata🐱📊 @cattodata]

ไม่มีคอมเม้นเรื่อง HR ไทย เพราะไม่ค่อยได้เจอ แต่อยากเสริมเรื่อง STAR เลยอยากเสริม บ เทค (และไม่เทคก็มี) นิยมให้ตอบแบบนี้ บางที่ส่งคู่มือมาเลย

STAR เป็นเทคนิคในการเล่าเรื่อง / ตอบคำถาม โครงสร้างการตอบ 4 ส่วน ประกอบด้วย Situation, Task, Action และ Result เพื่อช่วยให้ตอบคำถามได้แบบมี Structure

- S - Situation (สถานการณ์): เล่าที่มาว่าเกิดเหตุการณ์อะไรขึ้น ที่ไหน และเมื่อไหร่
- T - Task (เป้าหมาย): เรามีหน้าที่แก้ปัญหาอะไรในสถานการณ์นั้น
- A - Action (การกระทำ): เล่าสิ่งที่เราทำลงไปจริงๆ เพื่อแก้ปัญหา
- R - Result (ผลลัพธ์): ผลลัพธ์เป็นตัวเลขหรือความสำเร็จที่ชัดเจน

ใช้ได้กับทุกเรื่องเลย ตัวอย่างสมมุติเขียนเรื่องการสร้างเพจของเรา

STAR Example – Building CattoData Page

S: I noticed that a lot of Data & AI content was too technical for general audiences.

T: I wanted to make complex topics easier and more practical to understand.

A: I researched topics, created simple content, tested different formats, and improved based on audience feedback.

R: The account reached millions of impressions and led to new opportunities.

บ เทคนิยมใช้เวลาสัมภาษณ์มากๆ แปะข้อมูลเพิ่มเติมให้ในเม้นนะคะ

#STAR #การสัมภาษณ์ #cattodata

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

3 สิ่งที่ควรพูดกับตัวเองทุกเช้า
ลองพูด 3 ประโยคนี้ทุกเช้า ชีวิตอาจเปลี่ยน
1. ฉันมีคุณค่า
2. ฉันกำลังพัฒนา
3. วันนี้จะเป็นวันที่ดีของฉัน
ลองทำติดต่อกันสัก 7 วันนะคะ

[Jpybara @jpybara]

คำแนะนำที่มีประโยชน์มากในวัย 30+ คือ “อย่ารู้สึกอะไรให้มาก” โดยเฉพาะ negative emotion รีบรู้สึก รีบรู้ตัว แล้วเปลี่ยน emotion -> actions ไม่งั้นเสียเวลาชีวิตมาก

[อันโดรเมด้า ชุน @ChenRcj]

เเงงงงงงงงงงง