m-ayumi

楽天経済圏の住人。九星気学を学んでいるので、日盤吉方を取りながらポイ活してます。いちばん好きなことは服。ファッション系YouTuberさんの着用モデルをしています。移動や宿泊に貯めたポイントを活用しています。→Instagram⬇️

[m-ayumi @mayumun]

@koba_katsuya 今日！10/9！おめでとうございます🎉💐🎁🎂🥳

[m-ayumi @mayumun]

@koba_katsuya @satomo_hara 8-③ なんですね😊
ふむふむ！
コツコツ積み上げていて素���らしいですね✨️👏✨️

[m-ayumi @mayumun]

@ma_ming318 無表情だなんて言われたら凹む～😢

[m-ayumi @mayumun]

無表情だなんて言われたらイヤだ～🔥🔥🔥
でも言われないだけで無表情って思われてるかも!?
それ、もっとイヤだ～😢😢

そんな悩み、言われた経験のある麻未さんなら親身になって聞いてくれそう。
マンツーマンならゆっくり話せるし、じっくり聞いてもらえますね🫶️💗

[宮村麻未/声優ナレーター.話し声トレーナー @ma_ming318]

「麻未さんは無表情だから」

そう言われて「カチン💢」ときて
言った相手を思いきりキ��イになったことがあります😂💦

心のシャッター、ガラガラガッシャン🔑単純、私😱

でも…いきなり「無表情」なんて言われたらイヤですよ😭私はイヤでしたっ💦

ただ、最近私が感じているのは⬇️

[m-ayumi @mayumun]

@awatabi2 写真を撮っておく！
それいいですね。
思ってもみませんでした。

[声と話し方の専門家★下間都代子（シモツマトヨコ） @altovoice0714]

「亡くなった人に声を届ける」❸つの言葉
❶おめでとう
❷ありがとう
❸あなたのおかげで、私は今幸せだよ
9月30日は、亡き母の誕生日でした。
母は自ら命を絶ちました。あの頃の私は「どうして止められなかったんだろう」と、自分を責め続けていました。でも今は違います。

[m-ayumi @mayumun]

@kenlife202010 静聴と清聴がややこしいです😅

[m-ayumi @mayumun]

さつまいも🍠そのままでもいいけど、このひと手間がさらに美味しそうです！

[さいとうよしみ/食べて痩せる @yoshimibalance]

やばい、レンジで作る
さつまいもきんとんが最��すぎた
あっという間に作れるし
アイラ��プで完成するから手間なし、洗い物なし
@i_wrap_official


◉材料◉
さつまいも½本120g
はちみつ小さじ２
牛乳大さじ２

◉作り方◉
１cm角にさつまいもを切る
なめらかにしたい人は皮をピーラーでむいておく
アイラップに水大さじ１とさつまいもを入れて
600w電子レンジで2分加熱
ゆすってみて、再度2分加熱
柔らかくなったら、キッチンミトンを使って袋の上から潰すと
熱くない
牛乳、はちみつを加えてさらに混ぜる
荒目に混ぜると食感も楽しい
よく混ぜると、クリーム状になる
ラップで包んで丸めて出来上がり



7キロ痩せて10年以上維持している私の
ダイエット情報やレシピを発信してます
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[m-ayumi @mayumun]

@yoshimibalance @i_wrap_official お！またまた簡単そうなのを、��りがとうございます。
作ってみます🍄

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

あんま師さんがレクチャーしてたマッサージの手順。
メンタームクリーム塗りながらこの通りやると揉みほぐしの達人になれる。
肩から腰まで骨抜きになる↓

[m-ayumi @mayumun]

@molmolchan_ 徳島で待ってます！
阿波おどり、踊りに来てくださいね😊

[m-ayumi @mayumun]

@yoshimibalance @i_wrap_official 作りました！

[m-ayumi @mayumun]

@yoshimibalance @i_wrap_official 美味しそう！
キュウリ🥒買ってきて作る！

[m-ayumi @mayumun]

2026/09/16(水)20:00～
言葉の素晴らしさを感じにいきましょう！
ㅤ

[松谷英子（歯科医・心理カウンセラー） @hidekodental]

明日の夜です😊
言葉の素晴らしさを感じてみませんか？https://t.co/FZSlkang1u

[m-ayumi @mayumun]

@kenlife202010 つい先日フィンランド��ら帰ってきた方がオーロラの写真を見せてくれたんですけど、よく見るカラフルなのとは違って･･･意外と地味（白黒の層）でした😅

[m-ayumi @mayumun]

@4488dolphin 日本人が英語だと思って使っている和製英語も “はて？” と、なっていそうですね😝

[m-ayumi @mayumun]

@altovoice0714 「その話してる時の声が違うよ、波動が変わった！」と言われても自分では分からないんですよね･･･
社交辞令？はどうって？はぅ･･･“素直さ”は、どこに忘れてきたのでしょうか

[m-ayumi @mayumun]

@altovoice0714 (;´∀`)…ｧﾊ��ﾊ…ﾊﾊ…ﾊ…
そ、そうでしょうか･･･
2028年なら5月なんですヨ。
すごい見通しですね、さっすが～✨

[m-ayumi @mayumun]

2030年に吉方引越ししました✌️

[声と話し方の専門家★下間都代子（シモツマトヨコ） @altovoice0714]

夢を叶えたい人に、やってほしい3つのこと。
❶ 叶った未来を予定表に書く
❷ 「できた！」と声に出す
❸ 仲間と先にお祝いする
これが、私がやっている「なりきりパーティー」＝予祝です。たとえば、まだ達成していなくても、「今月の目標、達成しました！」「新しい仕事が決まりま���た！」