Ardent Mbengay

J’aime être MOI ✊️

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@KatangaCynthia @UKabika @parigoLion 🤣🤣🤣

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Chaque jour sans #tabac est un pas vers une vie plus longue et en meilleure santé. Aujourd’hui, choisissez votre avenir : arrêtez de fumer et gagnez des années de vie. 💙

#Défi28Jours #Jour28 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 8 millions de vies perdues chaque année à cause du tabac. Et si aujourd’hui était le jour où vous choisissiez de reprendre le contrôle ?

Chaque cigarette évitée est une victoire. Continuez, vous êtes plus fort que le tabac.

#Défi28Jours #Jour27 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Le tabac peut noircir les dents, fragiliser les gencives et entraîner la perte des dents. Arrêter de fumer, c’est aussi protéger votre sourire et votre santé bucco-dentaire. 🦷✨

#Défi28jours #Jour26 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Le tabagisme passif tue aussi. Chaque année, des milliers de personnes perdent la vie à cause de l’exposition à la fumée de tabac. Protégeons nos proches en privilégiant des espaces 100 % sans tabac.

#Défi28jours #Jour24 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Arrêter de fumer, c’est investir dans votre avenir. Après 5 ans sans tabac, le risque de cancer du col de l’utérus revient au niveau de celui d’une personne n’ayant jamais fumé. Chaque jour compte pour votre santé. 💙

#Défi28Jours #Jour22 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Un an sans tabac, c’est déjà une grande victoire : votre risque de maladie coronarienne est réduit de moitié. Chaque jour sans fumer renforce votre santé et protège votre cœur. ❤️

#Défi28Jours #Jour18 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Le tabac accélère le vieillissement de la peau et réduit son élasticité. Arrêter de fumer, c’est aussi protéger sa beauté et sa santé. ✨

#Défi28Jours #Jour17 #OMSCongo

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@IpolyF Une vie plus saine passe par l’abandon de la cigarette.

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 Après plusieurs mois sans tabac, votre respiration s’améliore progressivement 💪
La toux et l’essoufflement diminuent pour vous permettre de retrouver un meilleur souffle 🌿

#Défi28Jours #Jour16 #OMSCongo

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@IpolyF Un beau sourire commence par une vie sans tabac.

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🦷 Le tabac laisse des traces visibles sur votre sourire. Jaunissement des dents, plaque dentaire… arrêter de fumer, c’est aussi protéger votre santé bucco-dentaire.
#Défi28Jours #Jour15 #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

Après 6 mois sans tabac, le stress diminue et le bien-être reprend sa place 🚭💙
Chaque jour sans fumer est une victoire pour votre santé.

#Jour11 #Défi28Jours #SantéPourTous

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@IpolyF Préservons notre santé

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 #Jour6 sans fumer : vos sens reviennent progressivement.

Le goût et l’odorat s’améliorent, preuve que votre corps récupère déjà 💪

#Défi28Jours #SansTabac #OMSCongo

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 #Jour5 : arrêter de fumer, c’est aussi mieux respirer.

Quelques mois sans tabac permettent aux poumons de mieux se nettoyer et réduisent la toux 💪

#Défi28Jours #SansTabac #OMSCongo

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@IpolyF Vouloir sa santé, c’est ne pas vouloir fumer

[Ipoly Fellycienne🇨🇩 @IpolyF]

🚭 #Jour4 sans fumer : votre circulation sanguine s’améliore déjà.

Vos mains tremblent moins et votre corps retrouve progressivement son équilibre 💪

#Défi28Jours #SansTabac #OMSCongo

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@chauffeur243 @Manumakiese @seigneurCHRIS01 @KatangaCynthia 😆😆😆

Son « oncle » qui me fait rire

[Ardent Mbengay @mbengay97]

@IpolyF Fumer est préjudiciable à la santé