champ.jakrachai

daily journal for me.

[Manchester United @ManUtd]

"If there is one club in the world... that can overcome any situation, it's our club."

Ruben Amorim ❤️

[utdreport @utdreport]

Ruben Amorim's Manchester United.

The only undefeated team in Europe.

[champ.jakrachai @mccjay]

RT @MUFCScoop: WELL DONE JOSHUA ZIRKZEE!!

https://t.co/WpfshyBMRF

[MUFC Scoop @MUFCScoop]

Arsenal are a joke of a team. Spent more time on the ground than playing football and wasting time every time they have a set piece

[ลงทุนแมน @longtunman]

ตัวช่วยเรื่อง ออมเงิน และลงทุน สำหรับไว้ใช้ปี 2568
#infographic
#ลงทุนแมน

[champ.jakrachai @mccjay]

32 is coming 🫠

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

ตัวอย่างและวิธีการเขียน Email ยื่นลาออก เนื่องจากได้งานใหม่ หรือ เหตุผลอื่น ๆ ซึ่งเป็นการเขียนแบบสั้น ๆ ให้ได้ใจความที่ชัดเจน ตรง XXX ให้ใส่ข้อมูลที่จำเป็นตามลำดับ โดยเฉพาะ ตำแหน่งงาน ชื่อองค์กร และวันทำงานวันสุดท้าย หรือสามารถเอาตัวอย่างนี้ไปปรับใช้ได้ตามความเหมาะสม •,

[mars. @yoxrgravity]

ง้อกูสิ 5555555555555555555

[Food Blog @foodblogbkk]

มูฟออนจากร้านนี้ไม่ได้เลยย อร่อยมากอยากกินทุกวัน🥹 ปลาต้มผักกาดดอง ชามโคตรใหญ่แบบกาละมัง ซุปจะออกเผ็ดชา มีความเปรี้ยวจากผักกาดดองเบาๆ ซดได้เพลินๆ😋 อีกเมนูที่ต้องสั่งคือเส้นบุกเสฉวน ออกกรึบๆ อร่อยยย! ร้าน Taier, CTW ชั้น 7 @aroii

[champ.jakrachai @mccjay]

new chapter?

[กายภาพตัวอ้วน (chubbyphysio) @chubbyphysio]

รวมมิตรท่ายืดครอบจักรวาลร่างกายมนุษย์ 🩵 คอ-บ่า-ไหล่-หลัง-สะโพก-ท้อง-ขา

หลักการเดิม ยืดเบาๆ แต่ทำหลายๆรอบ ค่อยๆคลายนะ เดี๋ยวน้องกล้ามเนื้อจะเจ็บเอา

[champ.jakrachai @mccjay]

สยามในรอบสิบปี.

อืหยังวะเนี้ยยยยย!! 🫨

[Novelle art. @artistryhere]

.

[champ.jakrachai @mccjay]

หยุด2วัน เพิ่งเจอกิจกรรมที่ชอบ ตอนใกล้จะหมดวันหยุด 😂

[โค้ชปกรณ์ สอนลดน้ำหนักด้วยวิธีคุมอาหาร @cosmetic_of_p]

🔎ลองนำ infographicภาพนี้ ไปปรับใช้เพื่อแก้ปัญหาดูนะครับ ไขมันของคุณจะได้ลดลงต่อเนื่องทุกวัน ไม่พบปัญหาน้ำหนักค้างหยุดนิ่งบ่อย จะได้ไม่ต้องอยู่กับการลดน้ำหนักที่ยาวนานเกินไป

"โค้ชปกรณ์ หนึ่งในผู้นำคอร์สออนไลน์ที่ช่วยให้คุณผอมได้จริง

[champ.jakrachai @mccjay]

ความรส.แบบนี้มันอะไรกันคับเนี้ย? 😵‍💫