とら

気がついたら仕事ばっかりになっていた婚活垢です｜五反田の婚活BARで婚活してます｜仲良くしてください｜86組

[とら @meeeeeeeyyy3]

自己紹介
性別：男
年齢：38歳
身長：176cm
体型：中肉中背
住所：東京都中央区
お酒：飲める
煙草：吸わない（シーシャ好）
学歴：大卒
年収：1000〜変動
職業：自営業
休日：自由
趣味：仕事・料理・掃除・お酒・自然
好きなタイプ：仕事されてて価値観合う方

歳取ったので更新！

#Twitter婚活

[とら @meeeeeeeyyy3]

#男祭り
#西口
#婚活バー

[とら @meeeeeeeyyy3]

@minaken_0112 後日でwどうぞ！

[とら @meeeeeeeyyy3]

@minaken_0112 初心者でもすみません。投げドリンクってどうするんですか？（うぇーい🍻）

[とら @meeeeeeeyyy3]

美味しーーーーー

[とら @meeeeeeeyyy3]

今日はおかんとデート

[とら @meeeeeeeyyy3]

デート

[とら @meeeeeeeyyy3]

年末−10kg計画🔥
本日は筋トレ＋キックボクシング🥊
夜はうなぎ会食。
前菜→白焼き→う巻き→うな重までしっかり完食！

21:30に食べ終わって深夜1時でも腹持ち抜群。
帰宅後の夜食なし👏

食べる日は食べる。
でも余計なものは食べない。
今回はこれで痩せます。

[とら @meeeeeeeyyy3]

@mizuuuuki_121 https://t.co/pBZnYlPjJs

[とら @meeeeeeeyyy3]

@mizuuuuki_121 生クリーム作ろう！！！

[南健太@みーな婚活バー西口 @minaken_0112]

ダメじゃない！ダメじゃないけど、、、
首元がヨレヨレのＴシャツにビーサンは流石に分が悪いよ🫠しかも今日ちょっと涼しいぞ！
ドレスコードがある訳じゃないから基本自由。だけど異性と出会うを考えたら分が悪過ぎるぞ😱TVでも雑誌でもSNSでも沢山情報やヒントあるから！

ムズいって！

頼む😭🙏

[とら @meeeeeeeyyy3]

年末−10kg計画🔥

本日は12:30からキックボクシング🥊

終了後の飯は、
鶏むね肉・卵・オートミール・トマト・ごぼう・梅干し。

油、一切なし。

約500〜550kcal
タンパク質50〜60g💪

そして今夜はイタリアン会食。

昼に徳を積んだので、
夜はイタリア人になります🇮🇹

[とら @meeeeeeeyyy3]

さぁ〜やってまいりました。
年末−10kg計画【5日目】9/4

筋トレ25分。
ボクササイズ20分。

BARでは緑茶ハイ1杯。
食事なし。

そして帰宅後――
炭酸水。

🎊 本日の栄えある受賞者
「ビールの誘惑に打ち勝った��」

誠におめでとうございます。

[とら @meeeeeeeyyy3]

さぁ〜やってまいりました。
年末−10kg計画【4日目】

昼はオートミール、納豆、卵。
夜はグリーンカレー。

ここまでは非常に優秀。

そして深夜0時――
ポテチ1袋。
サワー2L。

🎊 本日の栄えある受賞者
「深夜にすべてを台無しにした男」

誠におめでとうございます。

[とら @meeeeeeeyyy3]

西口新名物（期間限定！）グリーンカレー+唐揚げトッピング🍗

[とら @meeeeeeeyyy3]

今だからこの面白さがワカル…

[358ちゃん @max358japan]

コントで本物の酒が入ってたら😂😂😂

[とら @meeeeeeeyyy3]

さぁ〜やってまいりました。
年末−10kg計画【3日目】

筋トレ25分→ミット25分🥊
デッドリフト
腹筋
ラットプル

夜は鮨会食🍣
日本酒6〜7杯＋サワー3杯。

本日の摂取は…
約2,800kcalでございます。

誠におめでとうございます。

締めは西口新名物グリーンカレー🍛
期間限定でOKということで。

[とら @meeeeeeeyyy3]

夕飯はチャッピーレシピ笑

[とら @meeeeeeeyyy3]

さぁ〜やってまいりました。
年末までに−10kgプロジェクト【2日目】

本日は筋トレ&キックボクシング🥊

縄跳び2分
デッドリフト50kg×20回×3
ベンチプレス40kg×20回×3
腹筋20回×3
キック2分×3R

推定消費カロリーは…
約300〜400kcalでございます

誠におめでとうございます
先は死ぬほど長いです

[南健太@みーな婚活バー西口 @minaken_0112]

西口スタート

８月終わったので変更です

[オルタナ社長 @yamatokun777]

これ知ってる人ガチ同世代説www

[Hugh Jackman @RealHughJackman]

Good morning