@Bashayer_w92 والانسان لازم يصبر على الوزن عشان ينزل مع ممارسة الرياضه يعني اصلا سواء عشان الوزن ينزل ولا المحافظه عليه لازم الرياضه تكون نمط حياه دوري على رياضه تحبينها ومارسيها عشان ماتزهقين
@Bashayer_w92 وانا عن نفسي اكل كل شي بس بعتدال والمهم ما اتعدى ١٥٠٠ كالوري في اليوم اذا ابي وزني ينزل مع ممارسة الرياضه ٦ ايام في الاسبوع وما اتعشى لو شنو
@hamdanqtr55500 بغض النظر عن افعاله بس من طريقة كتابتك واضح انك تطنز على مهنته
هالقصاب الله موفقه في كل مكان وانتو ميتين قهر
انا ما اعتبره متسلق اعتبره ذكي ويعرف يوصل للي يبيه
@Qatar4ever8 فلبينيه من عام ١٩٨٩ الى اليوم وترفض الرجوع الى بلادها وتعتبر وحده من العائله وماصارت تشتغل نفس اول صارت بس تهتم باي مواليد رضع في العائله بالعربي قاعده تربي عيال العيال