╰คนขี้บ่น╮

| ชิปชิป | เก็บโมเม้นต์ | ชอบรีเรื่อยๆ | คนชอบเพ้อ | ถ้าใจเราชิปโมเม้นต์ก็ยังจำเป็น😄 | จงหวีดอย่างบ้าคลั่ง | แบร่~ | ツ シ

[un @isknnu]

ลูกนักแสดงมาก เหมือนดื่มจริง

[สารวัตรบาบิ୨ৎ 👮🏻🚨 @nn3abi]

ดูสายตาที่ปะป๊ามองเด็ก ๆ ดิ จ๊างแฝดของป๊ากาย ลูกใครใครก็รัก 🥹🥹🥹

[ห้ามล้อเคะ @zangmanie]

สไมล์ช่วยพ่อนิเป่าเทียน เด็กเร้กชอบเป่าเทียนวันเกิดจิง

SKYNANI SMYLENEONA SF BED

#SFtheBedxSkyNani #SFtheBedxSmyleNeona

[Grace Phapada @gracephapada]

น่าสงสารมากอะ🥹 รพ.อุ้มผาง ขอรับยามือ 2 ที่เหลือจากทุกๆคนที่ทานไม่หมด ส่งไปที่รพ. ได้นะคะ หรือจะช่วยโอนทำบุญบริจาคให้ รพ ก็ได้

📬จัดส่งได้ที่

โรงพยาบาลอุ้มผาง (บริจาคยาเหลือใช้และสิ่งของจำเป็น)
159 หมู่ 1 ตำบลอุ้มผาง อำเภออุ้มผาง จังหวัดตาก 63170
โทรศัพท์: 061-2717201 หรือ 081-8872861

📍หรือไปฝากโครงการร้านยา
ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส และร้านยาออลล์แคร์ ฟาร์มาซี กว่า 400 สาขาทั่วประเทศ

🏦 ธนาคารออมสิน เลขที่บัญชี: 020133388387 (ชื่อบัญชี: เงินบำรุง รพ.อุ้มผาง - สามารถนำไปลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่า)

✨❤️เงื่อนไขการรับบริจาคยา
•อายุการใช้งาน: ต้องเหลืออายุการใช้งานต่ออย่างน้อย 6 เดือนถึง 1 ปีขึ้นไป (ไม่รับยาที่หมดอายุแล้ว)

•ลักษณะยาเม็ด: ต้องอยู่ในแผงอะลูมิเนียมฟอยด์หรือแผงที่ปิดสนิทเท่านั้น

•ยาน้ำและยาทา: ไม่รับยาน้ำหรือยาทาที่เปิดใช้แล้ว

[สารวัตรบาบิ୨ৎ 👮🏻🚨 @nn3abi]

กระโดดขึ้นเอง 2 รอบ ก็ขึ้นไม่ได้สักที หม่าม้าเลยเข้ามาช่วยอุ้มขึ้นเตียง เห็นพี่น่าใช้ชีวิตเก่งแบบนี้แต่ก็ยังเป็นเด็ก เป็นลูกแฝดคนโตของปะป๊าหม่าม้าอยู่ดี 🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

[murmur @manaetrx]

12 เรื่องที่ควรฝึก ถ้าอยากเปลี่ยนวิธีคิดและใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้น

1. กล้าให้มากขึ้น
- หลายครั้งเราไม่ได้พลาดโอกาสเพราะทำไม่ได้ แต่พลาดเพราะไม่กล้าลอง กล้าตัดสินใจ กล้าถาม กล้าลงมือทำก่อนที่จะคิดจนตัวเองถอย ความมั่นใจก็ค่อย ๆ ตามมาเอง

2. ฝึกให้ใจแข็งแรงขึ้น
- ไม่ต้องเก็บทุกคำพูดของคนอื่นมาคิดจนหมด ถ้าทำผิดก็ยอมรับ แก้ไข แล้วไปต่อ เวลาเจอเรื่องหนักหรือเหตุการณ์ไม่คาดคิด พยายามตั้งสติแล้วค่อยจัดการทีละเรื่อง

3. อยู่ห่างจากคนที่อยู่ด้วยแล้วเหนื่อย
- ใครที่อยู่ใกล้แล้วทำให้เราไม่สบายใจตลอด ก็ไม่จำเป็นต้องเสียเวลาพิสูจน์ว่าใครถูกใครผิด รวมถึงความสัมพันธ์ที่รู้ว่าไปต่อแล้วไม่มีความสุข เดินออกมาก็ได้

4. อย่ากลัวเสียหน้าเกินไป
- ไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะพูดถึงเรายังไง เพราะเราไปห้ามปากใครไม่ได้ ต่อให้มีคนนินทา ถ้าไม่ได้มีผลกับชีวิตเราจริง ๆ ก็ปล่อยผ่านบ้าง

5. เรื่องเล็กก็ปล่อยให้เป็นเรื่องเล็ก
- คำพูดกระทบนิดหน่อยหรือเรื่องที่ไม่ได้สำคัญกับชีวิต ไม่จำเป็นต้องเอากลับมาคิดทั้งวัน ยิ่งเก็บทุกเรื่องมาใส่ใจ คนที่เหนื่อยที่สุดก็คือตัวเราเอง

6. อย่ารีบเป็นคนแก้ปัญหาให้ทุกคน
- ถ้าเขาไม่ได้ขอคำแนะนำ ก็ไม่จำเป็นต้องรีบสอนหรือคิดแทนเขาทุกเรื่อง บางครั้งเราหวังดี แต่อีกฝ่ายอาจไม่ได้ต้องการสิ่งนั้น

7. ลดความอยากอวดลง
- ไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนรู้ว่าเรามีอะไรหรือเก่งแค่ไหน ทำของตัวเองไปเงียบ ๆ ให้ผลงานพูดแทนดีกว่า

8. ฝึกความมั่นใจ
- เวลาจะทำอะไร อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองทำไม่ได้ก่อนเริ่ม ยิ่งเราหดตัวหรือไม่มั่นใจ คนอื่นก็สัมผัสได้เหมือนกัน ความมั่นใจทำให้บุคลิกของเราดูต่างขึ้นเยอะ

9. บางเรื่องรู้ก็ทำเป็นไม่รู้บ้าง
- ไม่จำเป็นต้องออกความเห็นทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องในที่ทำงานที่ไม่ได้เกี่ยวกับเรา ถ้ามีคนมาหาแนวร่วมก็ตอบปัด ๆ ไปแล้วจบ ปลอดภัยกว่าเข้าไปนินทาด้วย

10. พูดดีและชมคนอื่นให้เป็น
- ไม่ว่าจะกับแฟน เพื่อน หรือคนที่ทำงานด้วย ถ้ารู้สึกว่าเขาทำดีหรือมีอะไรน่าชม ก็พูดออกไปได้ คำพูดดี ๆ เล็กน้อยทำให้คนอยากอยู่ใกล้เรามากขึ้น

11. ไม่ต้องเอาชนะทุกการเถียง
- เห็นไม่ตรงกันก็อธิบายเหตุผลของตัวเองได้ แต่ไม่จำเป็นต้องเถียงจนอีกฝ่ายยอมแพ้ เพราะบางครั้งต่อให้ชนะเรื่องที่เถียง เราก็เสียทั้งอารมณ์และความสัมพันธ์ไปแล้ว

12. กล้าเป็นตัวเอง
- หลายเรื่องที่เรากลัวว่าจะดูแปลกหรือน่าอาย จริง ๆ คนอื่นไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น อยากทำอะไรที่ไม่ได้เดือดร้อนใครก็ทำ ชีวิตสบายขึ้นเยอะเมื่อไม่ต้องคอยคิดตลอดว่าคนอื่นจะมองเรายังไง

#มินนี่แปลให้

[tp.B ☾◐ • จ่าเบว 😎🚨 @SzbTriple]

นานิไม่ใช้คำว่าเตะ แต่ใช้คำว่า ยกขาวางที่ข้อแขน ฮือออออ

ไม่เอาครับไม่ใช้ความรุนแรง ไม่เอาครับไม่พูดว่ารำคาญเดี๋ยวสกายเข้าใจผิด ล่าสุดไม่ใช้คำว่าเตะกับสกาย 🥺 ครับพี่นิ เข้าใจพี่นิทุกอย่าง ถนอมม๋าเด่กทิสุดดด

[ผู้กองสกี ⛓️‍💥🚔 @skinanai]

สกายเหมือนตำรวจจัด 55555555555555555555

[หมวดพลอย สน.สกนน. 👮🏻‍♀️🚔 ツ ✦ @magentablabla]

อีกคนเหมือนแฟนตำรวจ

[น้องนวย 🐈‍⬛ (fast) @nongnuayeieiei2]

นีน่ามันตลกจังวะ ย่าชมเก่งมากมันตบมือมันเขิน5555555555555555555555555

[ผู้กองสกี ⛓️‍💥🚔 @skinanai]

ละเมื่อวานแฝดมานกอดผู้บออยู่อย่าง 55555555555 ลงไปคารวะพื้นกันทั้งคู่ ขอบคุณที่จ้างพ่อหนูเด้อ ขอบคุณที่เอ็นดูป๊าหนู กอด เกาะหลังทีม SF จนเขาถ่ายรูปแล้วถ่ายรูปอีก (มีอีกหลายรอบมาก ไม่ได้ถ่ายมา) จ้างอีกได้นะคับ พร้อมออกงานสี่ 🥹🩵🩷☁️🌸

SKYNANI SMYLENEONA SF BED

#SFtheBedxSkyNani #SFtheBedxSmyleNeona
#SMYLE #NEONA

[memine 🎀 @memaimelodyy]

💬: จะฮาโลวีนแล้ว 👻🎃
💬: ยายอยากโดนผี (จ๊าง)จ๊ะเอ๋
☁️🌸: * แบร่ จ๊ะเอ๋ !!! *

((( ความฉดใฉของโลกใบนี้ ยายขอยกให้แฝดนะลูก น่ารักทิสุดในใจยายแล้ว y—y 🤲🏻💘)))

#SMYLE #NEONA

[sept.◞ ☘︎ @__septxn]

ปีที่แล้วเดินลงจากรถมา เหมือนจะโดนพี่ส้มทักว่าแต่งตัวเหมือนกันเลยไหมนะ จังหวะหันมองหน้ากันคือ 55555555555555555 ดีละที่ได้เล่นคอมเมดี้สักเรื่อง

[แสนสองตำรวจเอกชาชา @MDLUVBWU]

แบรนดิ้งแข็งแรง สมมงเฟรนด์ออฟม่อนกุเวร

[yessurr 🚓💨 @yessurr_r]

ตลกไอน่า โดนหม่าม๊าหนีบกลับบ้าน 55555555555555556665666666565555556655555555

[ผู้กองสกี ⛓️‍💥🚔 @skinanai]

สงสัยจะวิ่งแลกแว่น

[𓌈˒˒ จ่าอฟ ✿.👮🏻🚨 @JibiaJubum]

โหจั๊นพึ่งรู้เลยว่าตอนนาดาวปิด สกายไม่ได้ถูกเรียกไปคุยแค่กับพี่ถาแต่พี่บอยช่องวันก็เคยเรียกไปคุย ฮีเกือบไปสายละครแล้ว สุดยอดว่ะแบบฮีคือสายนสดแบบทุกคนเชื่อฝีมืออะ ในอนาคตก็ยังอยากให้สกายได้มีโอกาสไปร่วมงานแสดงนอกค่ายอยู่นะ ฮีควรเฉิดฉายในสายนี้จริงๆ

[Wongravee Nateetorn @skywongraveee]

มาแล้วสินะ ดอกตีนเป็ด era

[จอมพล ผ. อะกอผัก ꒰ ✿ ꒱ @ppppbung_]

นีออนน่าเป็นเสือผู้หญิงจริงๆ ชีอ้อนพี่มิ้น ชีจับมือพี่มิ้นขึ้นมาจุ๊บๆๆ ขอบคุณที่จ้างพ่อจั๊น sf super sons คู่แรกของ sf ขอเป็นจั๊นกับน้องนะจ๊ะ (สาเหตุที่ทำให้ตาพร่ามองไม่เห็นพี่ดาราไปชั่วขณะ 🤣)

SKYNANI SMYLENEONA SF BED

#SFtheBedxSkyNani #SFtheBedxSmyleNeona

[สารวัตรบาบิ୨ৎ 👮🏻🚨 @nn3abi]

ก่อนมีลูก หลังมีจ๊างแฝด