tomo/笑える日を取り戻したい人

うつ病で日常的に相談相手や理解者がおらず10年以上寂しい思いを重ねてきました。何とか元の自分まで戻し、また頑張りたい人のポジティブ&ネガティブな記録。2019年離婚 アラフィフ♂手帳2級 障害年金2級 みんなと元気になりたい。 #うつ病 #心身症 #自律神経失調症 #ペルーシド角膜変性 #気管支喘息

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昨日は何も食べず
そして一昨日買ってたコンビニのレンチンのラーメンをさっきやっと食べることができた
食欲がないのではなく面倒すぎるんです
レンチンする、食べる、片付けるといった行為が

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今日はまだご飯何も食べてない

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KODAKのcharmera買った
こんな小さくてもちゃんと撮影できます

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こんにちは
今日も昼過ぎに起きてしまった
アルバイトを辞めてからまだ次の仕事が見つからなくて焦ってる
ハローワークとかも行った方がいいのかな

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@abcdgyahun おぉ早速食べたんですね✨️
美味しそう！
僕も買うかも😊

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@abcdgyahun 種類があっていいですねー
日持ちもしそうだし
また感想教えてくださいねー😊

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@cuimwo お疲れ様でした😊

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@arigato_dugong なるほど🤔
コロッケパンいいなぁ🥖

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一人暮らしの人、食事ってどうしてるんだろ？
焼きそば、炒飯、肉野菜炒めなど炒めるものしか出来ない
だいたい買い物に行くのも億劫だし、1人用だから食材余りそうだし
結局買い置きしてるそうめん、そばとかに結構助けてもらってる
結局元妻にかなり頼ってたんだなぁと

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@arigato_dugong 納豆ご飯は私もよくやってました
私もパックご飯は常備してます
車椅子生活なんですか？大変ですね😓
まずは私は頑張って買い物行かないとですね😢
厚揚げは好きなのでそんなメニュー作ってみたいです
もやしも安いので助かります🙏
パスタもやってみようかな
色々教えてくれてありがとうございます😊

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@yuuuuri_hssy すごーい！
がんばれー💪

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@mike_rinrin えらい！

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何ヶ月ぶりかにウォーキング行こうかと思ったけど断念した
結局昨日と何ら変わらない一日

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@ynurseh お誕生日おめでとうございます🎂
いい一年になりますように✨️

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おはようございます
毎日何時に寝て何時に起きるか分からない生活をしてる
昨日も16時間寝てた
こんなに寝れてしまうのって病気じゃないの？

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昔は仕事がハードでも成功体験の積み上げが楽しかったんだろうな
今はハードル越えれないし、無理して越えようともしてない
身体が動かないから仕方ないんだけど、何も変わらない現状が辛くてたまらない

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メンクリ受診もあったので月曜夕方から実家に帰ってきてる
仕事辞めたんだったらゆっくりしていき、と親は言ってくれてるけど、そろそろ申し訳なくなってきた
こんな歳で親に迷惑かけてる自分って何なんだろ 情けない

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おはようございます
今日はメンクリ
仕事を辞めたらリズムが狂うので早起きと散歩だけはするようにと
それはその通り
今は調剤薬局で待ちの状態

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サカナクション山口一郎、うつ病の揺り戻し明かす「終わりはないように感じる」（テレビ朝日系（ANN）） https://t.co/JaeM1UsW9W