まんとん-習慣で超人になれる？-

【2021.9.16〜】継続で人ってどれくらい変わるんやろ？ちょっとやってみる。取り組んでる習慣は固定ツイに。目標は『超人』。習慣に取り組んでいる方、はじめたいと思っている方、ぜひ一緒に頑張りましょうInstagram▶︎【

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★取り組んでる習慣(2023.2.5時点)★

読書(06:00)
タイピング(12:00)
筋トレ(20:00)
ランニング(隔日21:00)
※（）内は投稿時間

｢お気に入りの本・読みたいけど読めてない本｣
あれば紹介いただけると嬉しいです♪

あと、インスタも密かにはじめました😊
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[なかけん @nk37menma]

#大好きな格闘アクションシーン

[キュルZ @kyuryuZ]

しびれを切らすネコ
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@ayatopapa110422 まじか！要チェックや( ⍥ )✨

[キュルZ @kyuryuZ]

ついてきて欲しいネコ
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@yamamesu_ おお、はやい！

[ひらけーらいふ @hirake_LIFE]

オツカレーLIFE‼︎(´ω`)
今日はふくやまタイムトライアルでペーサーを頑張りました！

1000→3.00・1500→4.26
3000→9.35・5000→16.31

○目標タイムを達成できた！
○神ペーサー
○鬼ペーサー

などど言われて嬉しかったですww
息子に表彰渡してもらったら、何故か爆笑されたんですけどwww

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@kakeasi_Susume プリン��高ですね🤩

おめでとうございます！！！

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読書習慣｜発信550日目

今日は『7つの習慣』を参考に【共感と同情の違い】をまとめたで

どっちが良い・悪いではないんやけど、真剣に相手を理解する必要がある「共感」の方が、個人的には難しいと感じる

でも、相手の背中を押すには、共感がすごく大切だと思うんよね

#menton_book #読書

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@F7jBYUO5Qq1Pgrm なるほど、ダウロードっと…

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@yamamesu_ ですね😭

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@yamamesu_ わくわく*｡٩(ˊωˋ*)و *｡

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読書習慣｜発信548日目

#menton_book #読書

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@kinoshita_ikuo 僕もトトノウはさっぱりわからんけどサウナは大好きです🤩

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@F7jBYUO5Qq1Pgrm やばいほど飯テロԅ(¯﹃¯ԅ)

[ちゃんたけ🍚 @F7jBYUO5Qq1Pgrm]

昨日の焚き火会で初めて焚き火でクッカー炊飯した🍚
うまく炊けて美味しかった😄
ラムステーキ焼いて食べた🔥
初パチグリルで使いやすかった🎵
色々写真取り忘れた😅
#キャンプ好きな人と繋がりたい
#焚き火　#火遊び　#パチグリル

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@kinoshita_ikuo @ishikawahagi ランはきつかったんですね😂

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読書習慣｜発信544日目

今日は『結果を出し続ける人が夜やること』を参考に【優秀な人が｢夜｣やること8選】をまとめたで。

今回紹介した8選が気に入った方は、ぜひ本の方も読んでみてな♪アマプラ会員やったら無料で読めるから特におすすめやで😊

#menton_book #読書