hap

ไม่เครียดหรอกเดี๋ยวมันไม่คลู

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

เลิก overthink คิดแทนคนอื่น กังวลแทนคนอื่น

[Thidakarn @thidakarn]

ประโยชน์ของการนั่งเฉยๆเหม่อๆ
- เปิดโหมด Default Mode Network ของสมอง ซึ่งสำคัญต่อการจัดระเบียบความจำ
- เบรกการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ Sympathetic (โหมดสู้ชีวิต)
- ลด Cognitive load ให้สมอง
*สำคัญคือ ต้องนั่งไม่คิดอะไรจริงๆ ให้สมองได้พัก

[TEEN 👑✨ @b2steen]

โอนเงินให้พ่อแม่หรือผู้มีพระคุณเป็นประจำ

ไม่พูดคำว่า “ไม่มีเงิน” แต่เปลี่ยนเป็น “ยังไม่ซื้อ” หรือ “ยังไม่ใช่ตอนนี้”

เก็บแบงก์ใหม่หรือแบงก์เลขสวยไว้ในกระเป๋า

ไม่ปล่อยให้กระเป๋าสตางค์ว่างเปล่า

ทำบุญตามกำลัง โดยไม่เดือดร้อนตัวเอง

ขอบคุณทุกครั้งที่ได้เงินเข้า (หลายคนมองว่าเป็นการฝึกมุมมองเชิงบวก)

จัดกระเป๋าสตางค์ให้เป็นระเบียบ

ส่วนตัวทำแล้วรวยขึ้นจริง เงินเข้าหาทุกทิศทางเลย ✨💚

[aypi🍎 @aprllI]

อีกเรื่องคือคนกรุงเทพรวยมาก หาเงินเก่ง ใช้เงินเก่ง ยิ่งเรียนมหาลัยทุกคนสะพาย baobao goyard ชั้นไม่รู้จัก คิดว่าใบละสองพันเพราะเข้าถึงทุกบ้าน ตจวต่อให้รวยมากที่บ้านก็จะไม่ค่อยยอมให้เด็กๆ ซื้อของฟุ่มเฟือยหลักแสน

[(SLOW) ลูกชิ้นหมูปิ้งไม้ 5 บาท @moopinglove2p]

นี่พึ่งเฟดตัวออกจากเพื่อนสนิทมา เพราะรู้สึกว่ามุมมอง ทัศนคติเราไม่ตรงกันแล้ว และหลายๆอย่างที่เราให้เพื่อนกับเพื่อนให้เรากลับมามันไม่เท่ากัน

[ch. @chyoumayknow]

จากประสบการณ์ตัวเอง ตอนเงินเดือน 40k กับเงินเดือน 80k ตำแหน่งพอ ๆ กันเลยค่ะ (manager level แรก) ส่วนตัวเลยคิดว่า อาจจะไม่ได้ขึ้นอยู่กับ “ทำอะไร” อย่างเดียว แต่เป็น “ทำที่ไหน” ด้วย เพราะน้อง first job ที่ บ. นี้เคยรับ เงินเดือนเริ่มต้น 40-50k แล้วฮะ

เราย้ายงานจาก manager ที่นึงไปเป็น manager อีกที่นึง เงินเดือนมากกว่าเดิมเกือบ 2 เท่า เนื้องานคล้าย ๆ กัน ที่ต่างคือเป็น บ. ต่างประเทศ ก็เลยตาสว่างว่ามันมีคนที่ได้เงินเยอะเพราะเค้าเจอ บ. ที่กล้าให้ อยู่จริง ๆ

ตอนนั้นโชคดีด้วย มี headhunter มาช่วยหาให้ ใครกำลังหางารก็ลองดูช่องทางนี้ด้วยก็ดี เพราะ บ. ที่จ้างเฮดฮันคือ บ. ที่มีตังค์ ค่ะ 555555555

[𝓔𝓷𝓳𝓸𝔂 🐶🐱 @Rememberyou97_]

ชั้นยกให้อันนี้ แทบไม่ต้องมีบทพูดแต่ทำคนดูขำชิบหายจนปวดท้อง5555655555555

[Mooreang @nong_moo_reang]

แม่สอนว่าอย่าให้แขกล้างจานเอง แต่พอกูไปเป็นแขกบ้านอื่น แม่บอกว่าอย่าให้เจ้าของบ้านล้าง คำถามคือกูจะไม่ต้องล้างจานตอนไหน

[𝙕𝙚𝙣𝙕𝙖𝙞 @oldchubbygirl]

อีพีนี้เลย เฟิร์สสลอตแมชชีนเจอพี่จิ๋ว ตอนแรกพี่จิ๋วดัดเสียงต่ำโคตรโหด หลอกเนียนมาก พอตอนเฉลย พี่จิ๋วกลับมาใช้เสียงจริง เฟิร์สจากตอนแรกที่ยังกั๊กๆ ไม่กล้าร้องเต็มเพราะกลัวคู่ตัวเองร้องไม่ถึง พอรู้ว่าคือพี่จิ๋ว ฮีใส่สุด คีย์สูงมากทั้งคู่ รู้สึกกำไรชีวิตที่ได้ดูเทปนี้

[ละลูกแมว 🐱✨ @laloukmaew]

ยกให้สายนี้เลยค่ะ น้ำ อายุ 22 ปี
- คบกับแฟน ผู้ชายอายุ 45 มา 2 ปี
- จับได้ว่าแฟนแอบไปนอนกับแฟนเก่า เลยแอบติด GPS
- ต่อมาก็ตามไปเจอที่โรงแรมอีกครั้ง แต่รอบนี้เป็นผู้หญิงคนใหม่

แต่เรื่องพลิกกลางรายการ เมื่อดีเจถามลึกลงไปถึงสถานะของฝ่ายชาย จึงรู้ว่า...

- ฝ่ายชายมีภรรยาและลูกอายุ 10 ขวบอยู่แล้ว
- และใช่ค่ะ น้ำก็คือเด็กเลี้ยงของฝ่ายชาย ไม่ใช่แฟน

อึ้งกันทั้งดีเจ คนฟัง และทีมงานที่รับเรื่องเพราะตอนเล่าให้ทีมงานฟัง ไม่ได้เล่าเรื่องที่ผช มีเมียแล้ว ก็ถูกพี่ๆ ดีเจสอนไปคนละเซต 🤦‍♀️ #พุธทอล์คพุธโทร

[boo @boowithsatur]

ถ้า CLUB30BAND ทำวงร็อค อหหหหหห โคตรเท่ 😭😭😭😭😭😭❤️‍🔥

เจฟ - กีต้าร์
โบว์ - คีย์บอร์ด
ทอย - กลอง
อิ้งค์ - ซินธ์
นนท์ - เบส

#CLUB30CONCERT_DAY1
#CLUB30CONCERT #jeffsatur

[rorimu @wishrori]

โอ้ยย5555555555555

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ไม่มีเงินเข้าก็พูดได้เลย

‘เงินเข้าอีกละ’
‘เงินเข้าอีกละ’
‘เงินเข้าอีกละ’
เปิดมือถือดูก็ ‘อุ้ยเงินเข้า’

เรียกไปเรื่อย เดี๋ยวเงินก็มา 😆

[ℬabydoll @canzgkir]

เคยยกให้เพื่อนเป็นที่ 1 จนกระทั่งใช้ชีวิตถึงจุดนึงเลยรู้ว่าไม่มีอะไรสักอย่างที่มั่นคง เพื่อน แฟน ครอบครัว สุดท้ายแล้วทุกคนต้องจากกันไม่ด้วยการแตกคอ เฟดคนละทาง หรือตาย สุดท้ายไม่มีอะไรที่เป็นของเราให้ hold on to ได้ตลอดไป ตอนนี้มีอะไรอยู่ก็ appreciate ให้มาก ๆ ดีกว่าเลือกฝั่งเหอะ

[โจเซฟีน ⟡ แม่น้องตั๋ว @j0zephyne]

เลิกคบกับเพื่อนเสียใจกว่าเลิกกับแฟนอีก แล้วไอแบบเลิกคบกันไปเลยว่าเจ็บแล้ว แต่กับบางความสัมพันธ์ที่อยู่ดี ๆ ก็ไม่สนิทกัน อยู่ดี ๆ ก็หลุดวงโคจรกันไป จากที่เคยคุยกันทุกวันก็กลายเป็นกดไลค์ตามวาระโอกาส อันนี้คือเจ็บลึก ค้าง ๆ คา ๆ อยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่พอโตแล้วก็เข้าใจในสัจธรรมที่ people come and go ก็ทำได้แค่มูฟออน

[t a m m t a m p 💬 @tammtamp]

อ่านทวิตนี้แล้วนึกถึงหัวหน้าเก่าตัวเอง เค้าชอบถามคำถามอะไรง่ายๆ บางทีเราคิดว่าเค้ารู้คำตอบอยู่แล้วด้วยซ้ำแต่ก็ถาม เคยคุยกับเค้าเค้าบอกว่าอยากถามเผื่อคนที่อาจจะไม่เข้าใจแล้วไม่กล้าถาม อยากให้ทุกคนรู้สึกว่าแม้แต่หัวหน้าอย่างเค้ายังกล้าถามอะไรแบบนี้เลย ไม่มีอะไรโง่ทั้งนั้น

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM BOTHSIDES ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

หลักโหราศาสตร์บอกว่า ข้ามน้ำข้ามทะเลแล้วดวงจะเปลี่ยน แต่หลักจิตวิทยาบอกเราว่า การก้าวออกจากเซฟโซนจะทำให้เราเห็นศักยภาพใหม่ของตัวเอง

[ติดอยู่ในกูซู @studiocxpu4289]

เลิกบ่นให้กับทุกสิ่งทุกอย่างบนโลก หรือบ่นไปเรื่อยไปเปื่อย ชีวิตดีขึ้น 100% ถ้าสมมติว่าเรามีอะไรที่ไม่โอเคไม่สบายใจ เราแค่มองดูเฉยๆ ไม่ต้องมีรีแอคมาก ไม่ต้องพูดหรือปล่อยพลังลบออกจากปาก มีความสุขขึ้นเยอะเลย

[kenj @jungwooyy]

รีวิว งานก่อนหน้า vs งานปัจจุบัน

งานก่อนหน้านี้ ทำงานที่กทม เงินเดือน40k
ที่พัก : 10k
เดินทาง : 3-4k
อาหาร : 4-5k
ค่าใช้ชีวิต : 5k
เหลือเก็บ : 20k
ความเครียด : 8.5/10

งานปัจจุบัน ทำงานที่บ้านเกิด ตจว. เงินเดือน 28k
ที่พัก : อยู่บ้านตัวเอง
เดินทาง : บริษัทออกค่าน้ำมันให้
อาหาร : 2k มื้อเช้าแม่ซื้อให้ มื้อเที่ยงกินที่ออฟฟิศ หากินเองแค่มื้อเย็น
ค่าใช้ชีวิต : ไม่มีไรทำ วันหยุดก้อยู่บ้านเล่นกะหลาน
เหลือเก็บ : 26k
ความเครียด : 0/10

[กอกอ @kohkokokohh]

OPD ฟรีตลอดชีวิต
IPD 250000
ทำฟัน 3500 ต่อปี
ได้รับเงินเป็นรางวัลทำงานครบทุก5ปี
Block Leave บังคับหยุด 5-10 วันติดต่อกัน
จัดวันหยุดเองต่อเดือน
วันหยุดวันเกิด
เบิกบุฟเฟต์ เบิกน้ำ
Voucher ประจำเดือน
มีรถพนักงาน
Annual leave ปีละ15วัน ไม่หมดทบได้5
Annual health check-up
เวฟ fee บัตรเครดิตทุกบัตร
Loans พนักงาน ดบ. 0.25%
เสียอย่างเดียว โบนัสปีละครั้ง
ค่าคอมเยอะๆนี่ถือเป็นสวัสดิการป่ะ