Kim

[Kim @meroonberet]

dets wai, pompuan kena rajin sapu rumah, deko deko, lipat baju, basuh baju, masak masak, siram pokok bunga, tanam tanam, hantar anak ke sekolah . kena sibukkan diri especially suri rumah yang terlampau banyak masa

[Kim @meroonberet]

@ShopeeMY semua tak mahu jual kepada saya.

[Kim @meroonberet]

Jangan menilai attitude pemandu kereta mewah yang samseng itu sebagai T20 tak ada adab.

BMW, Alphard, Volvo, semua kenderaan terpakai, harganya mampu milik. Ramai B40 mampu beli.

Yang tak berapa mampu milik oleh B40, perodua axia koyak plastik je

[Kim @meroonberet]

Insya Allah gelombang biru mengembalikan pencen

[Kim @meroonberet]

1KG BELGIAN CHOCOLATE Milo Tanpa Gula Minuman Koko Chocolate Drink Air Coklat for RM22.00. 1KG BELGIAN CHOCOLATE HALAL Direct Kilang Tanpa Gula Perai Minuman Koko.

Get it on Shopee now! https://t.co/NDqkjNZvSx

Tiktok: https://t.co/xv9icx8y4C

[Kim @meroonberet]

Laju berdesup urusan LPPSA. Kalah bank. Bila lawyer submit, terus LPPSA update status. Memang agak kagum! Dia orang tak lepak kedai kopi ke? Huhu

Yang lambat adalah kerenah pemilik (jika rumah subsale) atau pemaju (jika rumah baru).

[Kim @meroonberet]

Ingin tambah pelaburan anda? Sertai saya di myASNB Ria - platform penasihat robo baru! Guna kod rujukan saya 2K2Z3Z semasa anda mendaftar dan mula melabur untuk dapat RM10. Jom simpan sama-sama!

iOS: https://t.co/Ub42qMANvC
Android: https://t.co/DcRZnHtMPN

[Kim @meroonberet]

Terima kasih kerana menggunakan myPTPTN.

Guna Kod Rujukan untuk manfaat bersama.
SSPN PRIME dan SAPN PLUS. Guna kod rujukan saya D5ZN4S4H2

Atau klik link referral sspn
https://t.co/h13xdEnHtO ❤️

[Kim @meroonberet]

Tahniah #aliffrakib di atas kejayaan #muaythai di #onechampionship #Bangkok vs #SamA

Beli seluar tomoi di shopee https://t.co/Gg6tzLL0Qe

Beli seluar tomoi di tiktok https://t.co/1mvWne4rkp

#𝗺𝗮𝗹𝗮𝘆𝘀𝗶𝗮𝗯𝗼𝗹𝗲𝗵 https://t.co

[Kim @meroonberet]

Lepas ni impian nak keluar rumah bawak phone sehelai sepinggang tak ada lah drama tersangkut depan kaunter lagi. Rasa nak sorok muka dalam poket pun takde dah! 😂

Korang paling selalu sangkut kat kedai jenis mana? Cer share sikit! 👇
https://t.co/IHaNxoeiqL baca lagi

[Kim @meroonberet]

Pernah tak terpacak depan kaunter nak bayar nasi lemak RM3 tapi pening apa pun tak boleh? 😭
Tengok phone bersepah app, tapi kedai pulak jenis memilih:

Kedai A: TNG je

Kedai B: Bank je

Kedai C: Transfer Nombor akaun je 01261716189, Bank XX 💀

Kedai C: QR tak sapot paylater

[Kim @meroonberet]

DuitNow QR Kebangsaan: 1 QR untuk SEMUA app bank & e-wallet.
Akta Kredit Pengguna (CCA): Kawal selia penyedia PayLater bawah CCOB supaya integrasi lancar & tiada caj tersembunyi.

[Kim @meroonberet]

Jadilah pengguna dobi yang bijak, prihatin, dan bertamadun. Kedai tu kemudahan awam, bukannya harta pusaka kita. Hormati masa orang lain! 🤝
Hormat pengguna lain & tepati masa.
Baca panduan penuh: 🔗
https://t.co/wVoyovpJVO

Tak payah nak mengamuk guna alasan privasi

[Kim @meroonberet]

Dobi layan diri 24 jam ni dah jadi rumah kedua kita. Tapi kadang-kadang boleh jadi 'arena berdarah' sebab ada yang buat mesin dobi macam almari peribadi bapak dia! 🧺⚡

Supaya baju wangi & tak gaduh, jom semak etika ringkas dobi layan diri versi tenang: 👇

[Kim @meroonberet]

• Kalau tahu nak tinggalkan mesin, letak raga kosong kat depan. Itu green light: "Lambat, tolong alih."

Paling penting, tak payah nak guna 'gender card' atau acah teraniaya bila baju kena alih.. korang sendiri yang tak reti jaga masa. Privasi nak jaga, tapi hak orang lain?

[Kim @meroonberet]

Konsisten 3-6 bulan (gim) atau 5-8 bulan (home workout). Boleh muat turun home workout app kat AppStore/PlayStore kalau tak pasti tekniknya.
Paling penting, jaga intake protein (ayam, telur, ikan)! 🍗
Baca jadual & panduan penuh kat sini:
👉 https://t.co/a9b8M9Cisn ❤️

[Kim @meroonberet]

Fuh, salute habislah kat korang yang berjaya turun 10kg dalam 3 bulan guna brisk walk & fun run! 🔥
Tapi bila dah masuk Fasa 2 (nak setelkan lemak degil, paha, punggung & "poket" perut czer), kardio sahaja tak cukup. Kena tukar strategi ke Body Recomposition! 🧵👇

[Kim @meroonberet]

Untuk tegangkan kulit & naikkan balik assets, wajib campur senaman kekuatan (3-4x seminggu):
🏋️ Squat & Reverse Lunges (paha & glutes)
🏋️ Glute Bridges (selamat utk czer!)
🏋️ Incline Push-ups (kemaskan lemak bra/sayap)
Nota: Kardio cukuplah 1-2x seminggu supaya otot tak susut.