カワ🌗

将来の夢はハイスペックババア𖠚ᐝオレンジを集める日々/美味しく酒を飲むために宅トレ/RT多め✾167㌢✿イエベ秋*1st ウォームAutumn2ndウォームSpring❁⃘顔タイプソフエレ❁⃘*.ﾟ骨格ストレートカジュアル 🍎ヘッダーはいこさん 🍎

[カワ🌗 @mesiumako__]

あけましておめでとうございます🎍
遅くなりましたがベストコスメです〜〜〜〜🤍🦭イエべ秋ウォームオータムの2022年出会えて良かったコスメ＆リピート品！昨年はオレンジにときめきつつピンクを沢山使った年でした🤞🏻💞
#2022ベストコスメ #ベスコス
#イエべ秋

[カワ🌗 @mesiumako__]

#自分しか知らないと思うアニメ挙げてけ
大好きだったアニメたち

[カラコン通販♡ホテラバ【公式】 @hotelloversjp]

回らない水光カラコン1年分あげます

[カワ🌗 @mesiumako__]

2024年〜2025年にかけて職場で髪の毛綺麗な人といわれるぐらいヘアケアに力をいれたので後ほど上半期ヘアケアベスコスまとめたいと思っております❕❕❕しばしお待ちください❕

[芸子 @geiko_tumu]

私にとってとびきり大きなお知らせ🥹🔥
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[カワ🌗 @mesiumako__]

天才…？！！！天才すぎるなぜ誰もいままで思いつかなかったのか…！！！！！日光の下に出た途端猫の毛って気になるのよな…！！！！買いに行かなければ

[🥺 @puniko___01]

カインズで買ったコロコロシートが大正解すぎる…粘着力強いからしっかり愛猫の毛も取ってくれるし、なによりこの薄さよ〜〜〜！！ちっこいバッグにも忍ばせられるん大変助かるദി_ .̫ _ᐡ꒱🤍

[カワ🌗 @mesiumako__]

@WhispersStock なんと！既視感は昔のBVLGARIでしたか✨ご報告ありがとうございます🌸

[カワ🌗 @mesiumako__]

@WhispersStock フォローとリプ丁寧にありがとうございます！！
アカウント探してくださりありがとうございます🥺✨こちらこそいつも反応がよくてご紹介の時間が楽しいです〜〜☺️香水すきの方に表現褒めて頂けると一層自信もってご案内できます✨わたしも繋がれて嬉しいです〜よろしくお願い致します✨

[カワ🌗 @mesiumako__]

あけましておめでとうございます🎍
遅くなりましたがベストコスメです〜〜〜〜🤍🦭イエべ秋ウォームオータムの2022年出会えて良かったコスメ＆リピート品！昨年はオレンジにときめきつつピンクを沢山使った年でした🤞🏻💞
#2022ベストコスメ #ベスコス
#イエべ秋

[カワ🌗 @mesiumako__]

時間なくてアイテム少なめだけどなんとかあげられてよか���た🥹🥹🥹🥹

[カワ🌗 @mesiumako__]

2年ぶりのベスコスまとめ🧌
PC秋春ソフエレ顔タイプロマンス女による大好きアイテムたち〜！！
#イエベ秋

[カワ🌗 @mesiumako__]

最近絵がうめえかわいいーーーーー！！！ってなって幸せだっ���漫画たちです。雪と墨はほんっっっとうにかわいくてキュンキュンする、家逃も雪墨も主���公からのクソデカ矢印だと思ったら男の撃重がでてきてなんなく受け止めるヒロインがかわいい

[犬石 @inuishi_hikaru]

皆さんが「これは外せない」と思っているルーティンもしあればぜひ教えてください…！
今はこれにピュアシスホワイトプレミアム追加して飲んでます😌

[カワ🌗 @mesiumako__]

もともとキングダムのマスカラ好きで愛用してたけど新作もとてもいい〜伸びとボリュームましたのにダマにならないし最高だ〜ガシガシまつ毛に存在感出してくれて良

[カワ🌗 @mesiumako__]

めちゃくちゃめちゃくちゃおもろくて完結まで買ってしまいました、最高でした🔫RT

[高口楊 @takaro_ya]

ヤクザ爆発漫画 (1/19)

[カワ🌗 @mesiumako__]

あまりに髪の毛ギシギシゴワゴワなので美容院21日にねじ込んだ、、、、、えみ姉のようなサランサランの癖のないストレートに憧れがありすぎるので縮毛矯正を導入しようとおもいます、、、、傷んでとんでもないことになってしまったらもうショートにしたる‼️‼️‼️

[カワ🌗 @mesiumako__]

@piyochg きゃーーぴよちさんありがとうございます😭😭❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[カワ🌗 @mesiumako__]

まゆさんと最強女子会してきた👶🍓🍶
ピンクテーマに集まってお買い物しまくりで最高の休日🛍.｡o

[カワ🌗 @mesiumako__]

@nico_chan28 ニコちゃん！！！！わかり！！わかりすぎます！！！！！！私もKUNDALシャンプーイランイラン金木犀ジャスミンウッディーチェリブロと様々使ったけど！！仕上がりが違う🥹今度ムスク買ってみる🥹

[カワ🌗 @mesiumako__]

Fasioのパーマネントカールケアマスカラが大好きすぎるの、ピンセット不要でこの美しい束感、ダマもできず、まつ毛を1本1本太くするのにお湯でびっくりするほどするんと落ちる。すっぴん風に騙されてはいけません。もう３本目です。時短で美しく仕上がるから仕事の日の必須マスカラ

[化粧狂いの狂子 @kurutta_onna]

疲れ切ってる人へ。

今、私の���で来ている概念

「アクティブレスト」

最初にこの言葉を見たのは15年以上前？

雑誌Tarzanあたりで特集されてた。

疲れてるときは、軽い運動をすることで何もしないより疲れが取れるというものだ。

体に溜まった疲労物質が運動で流れていくという。

実際仕事だなんだでクタクタだけど、
這うようにしてジムに行き運動したら
全身の凝りはベキバキ音を立ててほぐれてゆき、すっかり疲れが取れ　夜の眠りは明らかに深かった。

朝の「あーだりー」がなかった（個人の感想）

不勉強なため明確なルールはないが
やせるため！と意気込んで運動するより

"今日の運動は疲労を流し落とすためのもの"

として動いた方が
同じ運動でも楽しくしっかりできた。
アクティブレスト=軽い運動、と定義されているが、筋トレ有酸素運動しっかりでも
疲労物質流れ効果をむしろ強く感じた。

実際調べたら　寝ても寝ても疲れが取れない慢性疲労の人は、むしろ運動することで疲れが取れたりするのだそうだ。

年がら年中疲れてる、って人
試しにやってみてくれ。

私の中で・・
やせるためにジムに行く　という言葉は
想像しただけで疲れる　もうおなかいっぱいです
イヤ���す　ましてやそれがお仕事後に？
ムリムリムリ無理

疲れを流す為にジムに行く
という意識にかえたら
ジムに行くのも辛くなくなった。

結果としてやせて体力もついてメンタルも肌も安定する。

アクティブレスト、来ている(私の中で)