micchi

最近社畜ぎみ

[micchi @micchieth]

@byebyeyobun ごほうび大事!!!

ごめん、もしも作るなら↓かもと思って追記した🙏

[micchi @micchieth]

プロテインは無味プレーンのやつ使ってる
もともと甘いプロテイン使うならエリスリトール減らさないと甘すぎるかもしれない

[micchi @micchieth]

運動で体重増えたのが一向に戻らんので
カロリー減目的にマンナンご飯炊いて
プロテイン焼プリン作った

レシピメモ　6個分
卵4個
低脂肪牛乳500ml
エリスリトール70g
プロテイン大さじ4
カラメル用砂糖30g
123kcal/たんぱく質11.1g/脂質4.3g/糖質10.4g/88円(AI調べ)
脂質以外オイコスに近似で良き！

[micchi @micchieth]

プロテインは無味プレーンのやつ使ってる
もともと甘いプロテイン使うならエリスリトール減らさないと甘すぎるかもしれない

[micchi @micchieth]

カロリーとコストは一個あたり

[micchi @micchieth]

@nonnontmtm 二文字変えてオープンエロしてくるのやめてください笑

私こちらではクローズドエロを心がけているんですのよ😘

[micchi @micchieth]

ピクニックの話はもうええ…

[micchi @micchieth]

休み明日で終わりなの
やりたかったこと何もできなかったので正月休みに持ち越しや

そうやって1年が過ぎていく

[micchi @micchieth]

@PicopicoFish だんだんヒゲ渋オジも見慣れてきました笑

目良くなってきたなら良かったです〜
お大事にしてくださいね！🙏

[micchi @micchieth]

@nisshingeppo_s そうなの😮‍💨

息子もパパも「冒険心」が足らなすぎるわ〜ワンピース読んだ方がいいと思う！
(私も読んだことないけど)

[micchi @micchieth]

息子はパパそっくりでいつも同じルール&ルーチンを貫くタイプ(こだわり強め)

娘は私そっくりで同じことは2日で飽きるし今やりたいことしかやれないタイプ(報酬系バグ)

家族でお互いに埋め合わせてなんとかなっている(なってないときもある)

[micchi @micchieth]

@byebyeyobun お疲れ様だよ休むときなさすぎるね🥲

せめてせめて、沢山残業代出て、代休ちゃんと出て、仕事落ち着いて、ゆったりタイムが取れますように！😭

[micchi @micchieth]

@byebyeyobun お疲れ様すぎる😭

[micchi @micchieth]

普通に美味しいけど…新しいところ開拓したい欲が…

[micchi @micchieth]

息子がガストのモーニングにはまってしまいほぼ毎週通っている
お母さんそろそろ飽きたよコメダとか他のカフェとかいきたひ…

[micchi @micchieth]

普段テレビも動画もほぼ見ないけど
無駄な美容課金をしないための戒めとしてダウンタイムだけは見ときたいな
Netflix課金しないと見れないのか？

[micchi @micchieth]

連休ありがたいけど
その休み分の仕事があとから押し寄せるんだよなぁ
あと毎日3食ご飯作るのしんどい…

[micchi @micchieth]

神様
胸から脂肪を減らすのはなぜですか？いくら肋骨があるとはいえ、心臓と肺は大事なのに
私はお腹を減らしたいだけなんです
納得できません