ミチ│身も心も自立したいママへ🪽

【夫にも子供にも縛られない自分を自信を持って生きる❤️】自己肯定感皆無村出身→文章書くの大好き！→文章スキルを磨いて自己肯定感を取り戻す｜クライアントに感謝される文章スキル｜スキルを身につけて自分のための人生を謳歌しよう｜◯◯さんの奥さんでも◯◯ちゃんママでもない私のための私｜仕事・子育てしながらWebライター

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習慣化はハードルを下げると成功しやすい。
小さい行動は続けられるんです。

ある時、子供が学校の課題でやってるの見てDuolingo初めて700日超えたけど、
初めは本当に1ターンだけから始めたから今も続いてます💪

だからもし、やってみたいことがあるなら、始めは小さくから初めてみてね😊

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新しいポストを投稿すると昨日のポストが自分のTLからも消えてしまうのはなんでなん😢
どこいったんよ。。。

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『NO』は自己防衛でもある。

私は昔NOが言えない人だったけど、それが自分の心を削いでいることにずっと気付けずにいた。

それに気づいて勇気を出してNOを言えるようになったら
苦手な人との心が痩せる時間が減って
心が安らぐ時間を増やせるようになった。

NOを言うのが怖い人ほどNO、大切！

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