mickey_m7

TDRはたまにワンデーインします。過去年パス。旅行も好きですが今はひとり旅。広場恐怖ありパニック障害のためお仕事を辞めて療養→就労移行支援→再就職しました。キチンと休むこと、そして焦らない。悩みになる前に発信。

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ある事故？をみてしまって助けに行きたかったけど今の私の体調とメンタル的にいけなかった…。行けなかった自分を自分で責めはじめてるな、よくない良くない。

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セブンがいつもの倍混んでる
スムージーかな

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会社からの帰り。
座れなくてかなり疲労したこともあり
乗り換えで続けて電車は厳しいと判断。
本屋に寄って、気晴らしてから、次の電車へ。

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💙💛ハッピーバースデードナルドダック💛💙
今日6月9日はドナルドのお誕生日！

ジュビリーブルーの衣装を身につけて、誕生日を楽しんでいるようですよ✨
ぜひみなさんも「💙」のコメントでお祝いしてくださいね！

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スマートフォン
便利だが家族やなにかに支配されている感をたまに感じる。離れたいよね、スマホのなかった時代はどんなふうに過ごしてたっけなぁー

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眠れない、起きれない、消えたい、
甘いものとポテチだけ食べたい。
みたいなところまで来たのは久しぶり

受診のため仕事は休暇取得。
いろんな課題はあるけれど、いまは自分の回復をするフェーズ
主治医にうまく話ができるか不安がある😭

[mickey_m7 @mickey_m7]

梅雨期による鬱、には入りたくないのだが怪しいところだな、うん

[mickey_m7 @mickey_m7]

夕方16時頃までほぼ動けなかった
布団こそ片付けたものの家事もできない日は久々。食事は一回
ケーキが食べたいかもと思い立ち来たら、他にもお客さんがいて安心してる…世界に1人だけみたいなきもちになってたから、余計しんどかった。

[mickey_m7 @mickey_m7]

さむいな
右奥の歯じゃなくて歯茎がおかしいちゃん

[mickey_m7 @mickey_m7]

差を感じたとしてもいいので健常者と働いてみたいなぁ無理かなぁ

[mickey_m7 @mickey_m7]

障害者雇用で障がい者と働くことにつかれることがあるんだ…。仕方ないのかね、これは。配慮ありきでやってる以上はそんなもんなのかね。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

【明日は絶対無理しない！！】

明日6/2は台風の影響で全国的に超警戒低気圧。
皆さんどうか自分を大切に、無理せず過ごして下さい。

頭痛や肩こり、痛み、めまい、倦怠感、喘息、メンタルの落ち込みなど体調不良も出やすいです。

先日の満月の影響もあり、メンタルも体もボロボロになりやすいです。
まず自分を守りましょう！

ちゃんと退路を確保して、しんどい人は無理せず穏やかに過ごしてね。
#全部気圧のせい

[mickey_m7 @mickey_m7]

素直に、とても嬉しい。この方とは以前は頻繁にパークで会うや情報交換してきた仲であるがやはり私が人混みや並ぶことが苦手になってからはお誘いは、愛ゆえ減っていたので有難い……なんか泣きそう

[mickey_m7 @mickey_m7]

それで、とある人に報告というか待ち時間とか教えてた(近日インするらしく知りたいと)ら、その連絡の中で、また私とパークで会いたいと、言ってくれた。それは長い時間ではなくて写真だけ撮ったり食事かお茶を共にするだけでも構わないと。相手も子連れであるので私への体調配慮もあるのだろうが

[mickey_m7 @mickey_m7]

先日わたしは家族夫婦と甥とパークインしたのだけど当然発作が起こらないようにお薬でコントロールしたり前日はかなり早めに休んだり工夫は必要だった。それでも、人と行くパークはやはり楽しかった。ひとりインが増えていてそれはもちろん楽しいんだけど別物の愉しさがあった。

[mickey_m7 @mickey_m7]

月→仕事教える日＆しかも出社
火→仕事＆午後病院
水→甥っ子と夫婦とディズニーランド
木→出社

今、木曜終えたとこ。疲れ果ててお風呂なんとかかんとか入った…

[mickey_m7 @mickey_m7]

御礼を伝えたいひとに伝えられた。
なぜだか相談ごとが別の方向に捉えられ、苦言を呈していただいた。おそらく愛なのだと捉えよう。本音はわからないが

[mickey_m7 @mickey_m7]

通院日🏥
今回は処方変更なし。次回にまた検討となった。食事が作れないことをはなしたら、今まで作っておられたんですね、と声をかけられた。そっか、作らなくても生きてける世界だしいいか、と思い直して今日は早めの夕飯を外でとって帰ろう

[耳取れた【5/6東7M47a】 @gstnleFou21]

グーフィーのコーヒーアート！！かわいいーー！！！🐶🐶