คนแคระ

ชะนีคนอ้วนที่ขี้เสือก

[- P - พชรฐากูร - @control4800]

อยากให้หมอช่องนี้แมสอะ เค้าทำคอนเท้นดีมาก
ถูกใจป้า ทำตามแล้วรู้สึกสบายจริงด้วย
ยืดเส้น ยืดคอ 555555 เซฟแล้วเซฟอีกคลิป ทำตามไม่ทัน555555555

ลุกก่โอย นั่งกะโอยยยย555555555555

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ไม่อยากแชร์เลยเดี๋ยวคนมาหาว่าสอนขุดทอง
แต่จะบอกบุญอยู่ดี
- กลุ่มUHNWIขึ้นไป มันเรื่องมากเรื่องจะคบใคร
ต้องเข้าใจก่อนว่า คนเข้าหามันเพราะผลประโยชน์ล้วนๆ
เมียแต่ละคนเลยดูจืดๆ ดูไม่มีอะไร แต่ความจริงคือ
เหล่าเมียคือ Plutocrat ค่ะ 555555555555555555
ผู้กุมอำนาจสูงสุดค่ะ

ถ้าพูดตรงๆคนสวยๆ เก๋ๆ ดังๆแค่ไหนมันก็คบได้ถ้ามันอยากคบ
แต่สุดท้ายมันจะหาคนที่เป็นใบบุญ เป็นที่พึ่งทางใจให้มันเว้ย
- ถ้ามันมีเทสเรื่องธุรกิจ วิถีชีวิตมันมีเทส แปลว่า ประการแรกมันจะมองคนมีเทสเลย
- อันนี้เเนะนำว่า เวลาไปเที่ยวเลือกสถานที่เจาะตลาดให้เป็น
555555555 แกไปอยู่ที่ไม่เริ่ด แกก็จะเจอแค่ FWB
- เวลาไปเที่ยว จง Classy เท่านั้น สวย สง่างาม ดูเฟรนลี่ แต่เข้าถึงยาก ไปหาความ Classy ของตัวเองให้เจอ เราสามารถซ่อนความเซ็กซี่ไว้ในความ Classy ได้
- เ��่าที่สังเกตุเมียเจ้าสัวมา เมียเเต่ง เมียหลวง เมียใหญ่ วังฮู แกไปดูเลยว่าเขาเป็นยังไง ศึกษาพฤติกรรมเขาเลย เดี๋ยวรู้เลยทำไมเขาได้เป็นเบอร์ 1 ( เห็นชัดจะตาย ตัวอย่างเริ่ด )

Classy ในนิยามที่เราตีความนะ
- แต่งกายเรียบหรู Timeless & Subtle เน้นความคลาสสิก คัตติ้งเนี้ยบ เนื้อผ้าคุณภาพดี เสื้อผ้าโทนสีสุภาพ ไม่เน้นใส่โลโก้แบรนด์เนมใหญ่เป้งๆ Quiet Luxury น่ะเธอ
- กิริยามารยาทดี High Manners วางตัวดี รู้จักกาลเทศะ พูดจาสุภาพ ให้เกียรติผู้อื่น มีความใจเย็นและสุขุม
- รสนิยมละเมียดละไม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร ศิลปะ การเลือกของใช้ หรือสถานที่ไป จะเน้นที่คุณค่าและความประณีตมากกว่า��วามฉูดฉาด
- มั่นใจแต่ถ่อมตน มีความมั่นใจในตัวเองสูง แบบไม่ต้องเบ่ง อวดอ้าง หรือข่มคนอื่น ไม้โหวกเหวกแต่ทรงพลัง ใครๆก็เกรงใจ

พวกแกเห็นผ่านฟีดตลอด 555555555555555555

.....

นอกจากพัฒนาตัวเองเรื่องนั้นแล้ว
- จงเปิดคลิปสอนการเงิน เทรดหุ้น กล่อมตัวเองไป ศัพท์อะไรยากๆ ฟังไปเลย ให้มันออสโมซิสเข้าสมอง 5555555
เวลาไปเจอเขาคุยกัน จะได้ตามเขาทัน
ส่วนใหญ่ เขาไม่ค่อยอยากให้เรายุ่งหรอ��
แต่ถ้าเรากลายเป็นคนนำโชค มองเกมตลาดขาด
แบบเริ่ดกว่าโบรเกอร์ กว่าเซียนหุ้น เขาจะติดแกค่ะ
5555555555555 พูดจริงๆ
- ก็วนมาที่พวกนี้มันชอบคนฉลาด มีของ แต่ไม่โม้ ที่สำคัญคาดเดาไม่ได้มันยิ่งชอบ หมายถึงคาดเดาในความฉลาดนะ ไม่ใช่งี่เง่าเอาแต่ใจ ยิ่งแกพลิกเกมต��นมันทำอะไรผิดต่อแก แต่แกไม่ดุ แกดันเข้าใจ ให้อภัย... มันจะยิ่งเสพติดค่ะ 555555555555

.....

ใดเอยต้องฉลาดวางตัว ฉลาดทางความคิด และรู้รอบ
รอบรู้ที่ไม่ได้แลว่าขี้เสือกนึกออกไหม
เวลาได้คอนแทคมา แบบแลกไอจีแล้ว
อย่าเพ้อว่าเหงา บลาๆๆ
แกต้องเติมคำคมสัจธรรมชีวิต 55555555555555
พูดจริงๆ อะไรที่มัน Deepๆๆๆ เต็มไปด้วยพลังบวก
อ่านแล้วแบบ เผลอยิ้ม เล่นมุขน่าร๊าก มันชอบบบบบ
มันหลงงง 5555555555555 แค่อ่านก็หายเหนื่อยแล้ว

......

ว่างๆก็ไปหาหนังสือจิตวิทยามาอ่านซะ
จะได้มีแผนจับใจคนได้
มองมันให้ขาด
เดี๋ยวเหยื่อติดเอง 555555555555555

......

ส่วนสถานที่ที่ต้องไปน่ะหรอ
คาเฟ่แถวๆโรงเเรมเริ่ดๆก็ได้ ร้านอาหาร คาเฟ่ในโรงแรม
ค็อกเทลเลานจ์โรงแรมเริ่ดๆ เน้นว่าเริ่ด ห้าดาวขึ้นเนาะ
- เวลาไป ไปคนเดียว อย่าเอาเพื่อนไปด้วย
- ต้องเป็นสถานที่แบบนี้ เพราะมันจะหนีง่าย คนเยอะด้วย

......

ค่าที่พักพวกเศรษฐีตัวจริง มันคืนละเป็นแสนสองแสนก็มี
เงินค่าข้าวเราสี่ห้าพัน มันจ่ายให้เราได้หมดแหละ
ลองดูค่ะ
... ใดเอย พัฒนาศักยภาพตัวเองให้เริ่ด
คิดการใหญ่จะชิงฮ่องเฮา ก็อย่าไปตบตีกับพวกนางใน
55555555555555555555555555555555555

เรื่องอื่นๆในเอย จริตอื่นๆ พวกเธอๆคงเก่งกว่าฉัน
จำไว้แค่ว่า ทำโดพามีนมันหลั��ง
มันจะบ้าเอง มันจะคลั่งรัก พร้อมเทหมดหน้าตักเอง
5555555555555555555555555555555555

ปล.พวกคนน่ารัก ขยัน หาเงินได้เอง มีกำลังจ่าย มีไฟทางธุรกิจสูง มันก็จะมีคนที่ชอบคนมีพลังแบบนี้นะ เขาจะพร้อมลงทุนให้เเกเปินร้านเปิดอะไรเลยล่ะ เขาเอ็นดูเว้ย
แบบนึกออกไหม อารมณ์ดีๆกัน แกเล่าความฝันว่า อยากทำนั้นนี่โน่นมากเลย แต่เก็บตังค์อ��ู่ ตามแผนอีกสองปีก็จะได้เเล้ว
ตื่นเต้นจังค่าาาา นั่นแหละ เดี๋ยวพรุ่งนี้แกอาจจะได้เลย
55555555555555555555555555555555555555555

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

แจก 10 Insight!! (เอาไปใช้หาหุ้นได้เลย)

จาก Earnings Season ที่ผมคิดว่าใช้ “ล่าหุ้นเติบโต” ได้จริงๆ ใครอยากหาหุ้น เอาไปใช้ได้เลย

คือช่วงนี้ผมไล่อ่านงบหลายๆ บริษัท แล้วก็เจอ Insights หลายๆ อย่าง

ถ้าเราอยากหาหุ้นที่มีโอกาสโตได้ดีในอีก 2-5 ปีข้างหน้า บางทีเราไม่ควรดูแค่ว่า “บริษัทไหนงบดี?” หรือ “งบไม่ดี” ผมว่าเราต้องมองหา “บริษัทที่กำลังโตแรงๆ เนี้ย มันต้องซื้อของจากใคร?��

เหมือน $NVDA โตแรง รายได้ล้นๆ → ต้องใช้ HBM มากขึ้น → $MU ได้ประโยชน์ตาม

แล้วถ้าขุดลึกๆ ลงไปอีก เราจะเริ่มเห็นโอกาสอีกเยอะมาก และในเธรดนี่คือ 10 Insight ที่ผมได้จากการอ่านงบบริษเทในช่วง 2 วีคที่ผ่านมานับ 100 บริษัทได้

ผมเขียนไว้ให้หมดแล้วในเธรดนี้ ไปอ่าน!!! 👇🏻

[3•P.H.📚 @Piyanattha]

��ทสัมภาษณ์นี้ถ้าฟังเผินๆ อาจดูเหมือนการคุยเรื่องรับสมัครงานธรรมดาๆ แต่พอตั้งใจฟังภาษาที่ Tim Cook เลือกใช้ จะเริ่มเห็นวิธีคิดของผู้นำระดับโลกชัดขึ้นทีละนิดค่ะ

ตอนเปิดประเด็น เขาใช้สำนวน all walks of life ซึ่งหมายถึงคนจากทุกสาขาอาชีพและทุกภูมิหลังชีวิต เขาพูดตรงๆ ว่าที่ Apple มีทั้งคนจบมหาวิทยาลัยและคนที่ไม่มีปริญญา มีทั้งคนเขียนโค้ดเก่งกับคนที่ไม่เคยแตะโค้ดเลย แม้เขาจะมองว่าการเขียนโค้ดเป็นภาษาสากลที่อยากให้ทุกคนเรียนรู้ แต่ในความเป็นจริง Apple ก็จ้างคนที่ไม่ต้องเขียนโค้ดเข้ามาทำงานในบทบาทอื่นจำนวนมาก

คำถามคือ ถ้าไม่ยึดโค้ดและปริญญาเป็นหลัก เขาใช้มุมมองแบบไหนในการมองคน?

อย่างแรกที่เขาเน้นคือการทำงานร่วมกัน โดยใช้ประโยคที่ฟังแล้วสะดุดหูว่า one plus one equals three เขาไม่ได้ต้องการคนที่ทำงานคนเดียวแล้วได้ผลงาน 1+1 แต่ต้องกา���คนที่เชื่อจริงๆ ว่าเมื่อนำไอเดียสองชิ้นมาคุยและท้าทายกัน มันจะเกิดไอเดียชิ้นที่สามขึ้นมา ซึ่งไม่มีใครคิดได้ด้วยตัวคนเดียว และยังเป็นการคัดคนที่ไม่หวงไอเดียไว้คนเดียวด้วย

อย่างที่สองคือความอยากรู้อยากเห็น เขาพูดถึง all of the whys and hows questions คนแบบที่ Apple ชอบคือคนที่ไม่หยุดตั้งคำถามว่า “ทำไมคนถึงคิดแบบนี้” และ “สิ่งนี้ทำงานยังไง” ไม่ใช่แค่ทำตามสั่งไปวันๆ

และอย่างที่สามคือความคิดสร้างสรรค์ เขาใช้คำว่า see around the corner ซึ่งแปลตรงๆ คือก��รมองเห็นทะลุหัวมุมถนน งานวิจัยอาจบอกได้แค่ว่าวันนี้ลูกค้าอยากได้อะไร แต่คนที่มองทะลุหัวมุมได้จะพอจับความรู้สึกได้ว่าอนาคตผู้คนจะต้องการอะไร นี่เองที่เป็นที่มาของประโยคที่ Apple ชอบพูดว่า เป้าหมายคือการสร้างสิ่งที่ผู้คนขาดไม่ได้ แม้ก่อนหน้านั้นพวกเขาจะยังไม่รู้ตัวเลยว่าต้องการมัน

ฟังบทสนทนานี้แล้วเลยไม่ได้แค่ได้ภาษาอังกฤษเพิ่ม แต่เริ่มเห็นว่าภาษ��ที่ผู้นำระดับโลกเลือกใช้ สะท้อนวิธีคิดและวัฒนธรรมองค์กรของเขาออกมาได้ชัดเจนจริงๆอีกด้วยค่ะ

[จุ้งเทมปุระเหนื่อยๆ @goodforsoul16]

ทาร์ตไข่มันมีแบบ
1.ทาร์ตไข่โปรตุเกส Pastel de nata แป้งเป็นแป้งพาสทรี่ชั้นๆ ไส้เป็นไข่แดงกวนกับแป้งน้ำเชื่อมและซินนาม่อน อบอุณหภูมิสูงจนหน้าเกรียมแป้งกรอบ
2.ทาร์ตไข่ฮ่องกง ได้รับอิทพลมาจากคัสตาร์ดทาร์ตของอังกฤษ แป้งเป็นชอร์ทครัสต์ ไส้เป็นไข่กับนมข้นจืด อบให้สีเหลืองนวลไม่เกรียม

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Bagus banget!

Video ini menjelaskan bahwa kehidupan itu sebenarnya permainan strategis. Bukan sesederhana rajin, kerja keras, atau punya bakat. Pemenang itu yang paham aturan permainan dan bisa beradaptasi.

Tonton deh.
Thank me later!

[Dhruv kumar @Dhruvkumar16797]

This guy literally explained why some people become successful while other stay average.

The reason is uncomfortable. Game Theory

Watch this:

[LIXLuLu⸝⸝ᰔ @MoominHateMon]

ท่าที่ 2 ทำทุกคืน ให้เดือนนึงยุบจริง ลองมาแล้ว ❤️‍🔥

[ch. @chyoumayknow]

ซึ่งมันเฉลยว่าเสียงเราจริง ๆ ที่คนอื่นได้ยิน มันก็ประมาณเสียงในคลิปนั่นแหละ 😭 55555555 เคยหาคำอธิบายอยู่ว่า ตอนเราพูด เราได้ยินเสียงตัวเองผ่าน 2 ทางพร้อมกัน คือ ผ่านอากาศเข้าหู กับ มีแรงสั่นจากเส้นเสียงและกะโหลกส่งผ่านกระดูกไปยังหูชั้นใน

พอมีเสียงจากทางกระดูกมา��้วย มันเลยทุ้มกว่า ฟังดูหนา ๆ เต็ม ๆ กว่าเสียงที่คนอื่นได้ยินผ่านแค่ทางอากาศอย่างเดียว (ฮือ)

[ch. @chyoumayknow]

แต่จะบอกว่า มีคุณ Vinh Giang ที่เปน communication skills teacher เชื่อว่าเราสามารถปรับเสียงการพูดของเราได้นะคับ (เช่น อยากให้ทุ้มลง 😆)

เขาบอกว่า เราพยายามเปลี่ยนการแต่งกาย เปลี่ยนลุค เปลี่ยนทรงผม แต่ไม่เคยเปลี่ยนเสียงที่ใช้พูด เพราะเราคิดว่ามัน fake แต่มันจะ fake ได้ยังไง ในเมื่อมันคือเสียงของเราเอง แค่ปรับให้ทุ้มขึ้น ลองฟังดูคับ ๆ

และถ้าใครสนใจเทคนิคการพูด การใช้เสียง จังหวะ ค้นช่อง Vinh Giang ได้ tt ได้เลยยย เราดูแล้วเอามาใช้ได้จริง

[pw @ispraews]

⭐️แชร์วิธีตั้งแจ้งเตือนราคาใน google flights

- เข้าที่ : https://t.co/jKD4r4iitK
- ค้นหาเที่ยวบินที่สนใจ
- เลือกเที่ยวบิน > กดเลือกติดตามราคา >เสร็จ

*เวลาราคาปรับขึ้นลงจะมีอีเมลแจ้งเตือนเข้าไฟลท์ที่เราเลือกไว้ จะได้ไม่พลาดราคาดีๆนะคะ แนะนำมากๆ

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

การถูกลืม/การไม่ถูกชวน/การไม่ถูกนึกถึงค่ะ
ถ้าเป็นเมื่อก่อน ด้วยความที่คิดว่าเราให้ใจใครไปแล้วเค้าก็ต้องใจเรากลับ เราต้องอยู่ในลิสต์แรกๆที่เค้านึกถึง แต่พอโตขึ้นกลับชอบความอิสระมากกว่า ในบางครั้งการถูกลืม การไม่ถูกชวน การไม่ถูกนึกถึงก็เป็นเรื่องปกตินะคะ แทบจะเฉยๆด้วยซ้ำไม่ได้อะไรขนาดนั้น ดีซะอีกเราได้มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น แถมไม่ต้องฝืนใจไปทำในเรื่องที่ไม่ชอบ🌷✨

[𝙠𝙤𝙧𝙁𝙤𝙧.ขฟเอง ── .✦ @korfor29]

วันนี้ได้ฟังPodcastของพี่ฟาโรห์
คนเราเกิดมาไม่ได้สมบูรณ์แบบและพร้อมเสมอไป และคนเราเกิดมาก็มีผิดมีถูก
เรียนรู้แล���พร้อมที่จะเปิดรับ
เลยอยากตัดช่วงสั้นๆมาให้ทุกคนฟัง🤍

“โอกาสไม่ได้เข้าข้างคนที่โชคดีที่สุด
แต่มักเข้าข้างคนที่��ตรียมตัวมาดีที่สุด
เพราะเมื่อโอกาสเดินทางมาถึง
คนที่พร้อมเท่านั้นที่จะมองเห็นมัน
และเปลี่ยนมันให้กลายเป็นความสำเร็จได้”

🌷— Chance favors the prepared mind
Cr https://t.co/E2rCBKZLCf
Ep 141 Louis Pasteur

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ขออนุญาตโควทตอบนะคะ อาจจะยาวนิดนึง 😊 เพราะอยากให้เห็นภาพของการนำไปปรับใช้ได้จริง ไม่ใช่แค่การจำทั้งประโยคสำเร็จรูปได้และพูดตามได้แค่น��้นแล้วจบ แต่เราต้องดึงออกไปใช้ และสร้างคลังภาษาพร้อมใช้ของเราเองได้ด้วย

เพราะการจำได้/พูดตามได้ (recognition + imitation)
vs. การดึงออกมาใช้ได้ (retrieval)
สองอย่างนี้ไม่เหมือนกันค่ะ

1️⃣ ไม่ต้องจดทุกประโยคที่เจอค่ะ อันนี้ตัวเราเองจะบอกได้เอง ถ้ารู้สึกว่าประโยคนี้น่าจะได้ใช้บ่อย หรือไปเจอประโยคที่เราคิดจากภาษาไทยไปเป็นภาษาอังกฤษแบบตรงๆไม่ได้ อันนี้เราก็จะจดเก็บค่ะ

2️⃣ เวลาจดเราจะจดประมาณนี้ค่ะ ยกตังอย่างประโยคสำเร็จรูปอันนี้: How can I put this?

เราก็จะจดว่า

"เอาไว้ใช้เวลาจะอธิบายอะไรบางอย่าง แต่ยังนึกไม่ออกหรือกำลังคิดอยู่"

3️⃣ อย่าหยุดแค่จำทั้งประโยคนั้น ให้เรียนรู้ pattern ของมันค่ะ เช่น จากประโยคเดิมเมื่อกี้: How can I put this?

ดึง pattern ออกมา: How can I + V...?

แล้วลองสร้างประโยคของตัวเอง
• How can I explain this?
• How can I say this politely?
• How can I put this into words?

ตรงขั้นตอนนี้แหละค่ะ ที่เรากำลังเปลี่ยนจากแค่การจำได้เฉยๆ ไปเป็นการเรียนรู้ pattern (memorization → pattern learning) และสร้างประโยคของตัวเอง

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

ยายเราสอนเสมอว่า
“เวลาเห็นใครทำอะไร ให้ครูพักลักจำ ดูสังเกต ว่าเค้าทำยังไง แก้ปัญหายังไง คิดยังไง”
เพราะเราไม่สามารถถามทุกสิ่ง จากทุกคนได้

เราว่าจริงมากๆนะ พอมาวันนี้ ทำไมคนนั้นเก่งจัง แก้ปัญหาเก่งจัง บางอย่างถามได้ และเค้าสอนได้ จะดีมาก
แต่บางอย่าง มันสอนกันไม่ได้จริงๆ มันมาจาก ‘กระบวนการคิด’ ที่เค้าสั่งสมมาจากประสบการณ์ เพราะงั้นอันนี้แหละ ที่เราต้องจำ และนำมาต่อยอด วิเคราะห์ในแบบของเรา

และทุกคนคิดดูนะ ยายเราไม่เคยเรียนหนังสือ อ่านหนังสือไม่ออก แต่คำสอนท่าน เราจำมาจนอายุเท่านี้ แล้วไปได้ใช้จริงๆ

[iError @i2ustory]

นอกเรื่อง คนนี้มีเสน่ห์เวลาพูดจังเลยอ่ะ แบบพูดแล้วดูน่าฟังไปหมดเลย ฟีล��างงาม หรือเค้าเป็นนางงามมาก่อนมั้ย

[keawkeaw @1Greensak]

อันนี้เรื่องจริงเลย ผู้ชายก็กลัวผู้หญิงหลอกเงินเหมือนกัน แต่รู้อยู่แล้วไงว่าหลอกไม่จริงจังเลยยอมจ่าย แต่ถ้ารวยด้วยตัวเอง ผู้ชายรวยๆ จะเข้ามาเองเพราะเขารู้ว่าไม่หลอกเงินแน่ๆ ถ้าคบคือเพ��าะตัวตนของเขา(เงินก็มีส่วนเพราะใครอยากได้ผู้ชายเกาะกิน)

[Tara Maya @taramayatara]

โรนัลโด้กำลังทำ single leg decline squat เป็นท่าการยืนสควอทขาเดียวบนบอร์ดที่มีความลาดเอียง 15 ถึง 25 องศา ท่านี้จะเพิ่มแรงกดและน้ำหนักไปยังบริเวณหน้าเข่าเพื่อเสริมความแข็งแรงของเอ็นใต้ลูกสะบ้า จัดเป็นการออกกำลังกายป้องการบาดเจ็บกล��่ม tendinopathy บอร์ดนี้ยังยืดกล้ามเนื้อน่องได้

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

astaxanthin เป็นอาหารเสริมที่แมสในไทยมากแต่คนมักเข้าใจสรรพคุณผิดจากการทำ marketing ของแต่ละแบรนด์ เดี๋ยววันนี้มาสรุปสารสกัดที่เกี่ยวข้อง แต่ละตัวเด่นอะไร ทำไมราคาต่างกัน ? ให้ฟังค่ะ

- bomi ให้ astaxanthin 6mg + vitamin e และน้ำมันดีอีกหลายชนิดเช่น omega3 , grape seed oil จุดเด่นมีน้ำมันดีหลายชนิด ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ หวังผลได้จริง

- dr.pong มาพร้อมกับ mct oil ที่ช่วยเรื่องการดูดซึม ไม่มีวิตามินเด่นๆแบบแบรนด์อื่นเป็นสารสกัดเดี่ยว จุดเด่นคือดูดซึมได้ดี แต่ใช้เวลานานในการเห็นผล

- nectapharma รวมวิตามินต้านอนุมูลอิสระเก่งๆมาหลายตัว astaxanthin + pycnogenol + coq10 มี vitamin c e , zinc มาด้วย จุดเด่นคือการต้��นอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อมของเซลล์ผิว ช่วยให้ผิวเรียบเนียนอิ่มฟู หวังผลได้จริง

- dr.choice เน้นไปที่การบำรุงผิวพรรณ astaxanthin + pycnogenol + reduced glutathione (ฟอร์มที่ดูดซึมดีที่สุด) มี vitamin e , zinc , selenium , resveratrol จุดเด่นเป็นอาหารเสริมเน้น skin barrier + ผิวขาวกระจ่างใสแบบตรงงานวิจัยเป๊ะ ��ารสกัดที่ใส่มามีฤทธิ์เสริมกันได้ดีสุด

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ทางนี้ในชีวิตเคยเจอคนเก่ง2แบบที่รู้สึก respect มาก

1.เก่งจริง+humble จะมีไวบ์แบบที่ทุกคนเกรงใจถึงจะไม่ได้มีตำแหน่งสูง แต่ถ้ามีคนนี้คนในทีมอุ่นใจกันหมดเพราะงานเสร้จ+เนี้ยบแน่นอน มีแต่คนอยากทำงานด้วยเพราะพี่แกถ่อมตัว พูดเพราะ สุภาพมาก

2.ชอบโม้ yed ม้า แต่ก้เก่งเหี้ยๆสมคำอวด เก่งจนน่าหมันไส้ว่าทำแบบที่อวดได้ไง555 แถมมี sense of humor แพรวพราวช่างสังเกต สีสันของแผนก วันไหนไม่มาทำงานออฟฟิศอย่างเงียบ จืดชืดไปหมด