María Mota

Enfermera Especialista en Salud Mental.
UGC HUVV. Costa del Sol. Málaga.

[María Mota @mienfermerasm]

@Farmaenfurecida Lurasidona??

[UDMSaludMental.HUVM @UDMSM_HUVM]

1 marzo
#DíaConcienciaciónAutolesiones

🧡 Guía y materiales para la intervención con adolescentes y sus familias aquí

👇👇👇
https://t.co/jl34NS51Zm

#SaludMental
#adolescentes
#selfharm
#docencia
#FSE23
#MIR23
#PIR23
#EIR23

@saludand

[Luis Miguel Real 🧠 Psicólogo @LuisMiguelReal4]

Nos obsesionados con "salir de la zona de confort", y la mayoría de la gente olvida que muchos problemas psicológicos vienen precisamente de que hayamos PERDIDO nuestra zona de confort. No siempre hay que salir, también hay que reforzarla, por nuestra salud mental

[Salud Mental Perinatal | Perinatal Mental Health @IEPerinatal]

"La #psiquiatría perinatal se orienta a la detección y tratamiento precoz de la psicopatología materna en torno a la gestación, parto y puerperio, así como a su efecto en el recién nacido y en la interacción vincular".

[María Mota @mienfermerasm]

📣100 cosas que me gustaría que todo el mundo supiera sobre #saludmental: hay una aplicación gratuita (en inglés) para el manejo de las autolesiones llamada "Calm Harm" que ayuda a controlar los impulsos y las emociones. Si puede ayudar no hay nada que perder
#conocimiento
#eesm

[María Mota @mienfermerasm]

📣100 cosas que me gustaría que todo el mundo supiera sobre #saludmental: las personas con distimia tienen síntomas similares a los de la depresión, que pueden ser de menor intensidad pero estar presentes la mayor parte su vida, con el sufrimiento que esto conlleva.
#eesm

[𝐂𝐚𝐫𝐥𝐨𝐬 𝐀𝐠𝐮𝐢𝐥𝐞𝐫𝐚 𝐒𝐞𝐫𝐫𝐚𝐧𝐨 @CAguiler2]

Buenas Prácticas enfermeras en la prevención y abordaje de la depresión https://t.co/QriasjDRmK

[pictoline @pictoline]

El duelo es un proceso difícil y en el caso de las desapariciones, como las retratadas en la película de Ruido, puede ser aún más complicado.

#HagamosMásRuido

[Mª Jesús Giménez @mjcaimari]

El objetivo nunca será controlar emociones o pensamientos sino aprender a tener respuestas psicológicamente flexibles ante ellos. El bienestar no depende de la calidad de tus emociones o pensamientos sino de tu capacidad de saber qué hacer con ellos.

[María Mota @mienfermerasm]

📣100 cosas que me gustaría que todo el mundo supiera sobre #saludmental: los propósitos de año nuevo pueden provocar insatisfacción y culpa si no son realistas, sostenibles y bien planificados. Está bien intentar ser mejor, poco a poco y disfrutando el camino
#eesm #conocimiento

[SALUD MENTAL ESPAÑA @consaludmental]

📕📚📖 Ayer publicamos la primera #BiblioSaludMental del año.

📧 Si vives en #España puedes solicitar #gratis cualquiera de estos libros en préstamo escribiendo a [email protected].

🧐 Puedes leer más aquí 👉🏻 https://t.co/WmEGIP0LWO

[María Mota @mienfermerasm]

Feliz 2023!! 🎆 Que nos traiga lo que nos traiga, venga acompañado de mucha #saludmental para transitarlo. Aquí estaremos las enfermeras especialistas en salud mental #eesm para apoyar a quien lo necesite. 💪🏼👏🏼🎉

[María Mota @mienfermerasm]

📣100 cosas que me gustaría que todo el mundo supiera sobre #saludmental : estas fechas pueden ser dificiles para muchos, respeta a los demás y respeta tus propios tiempos, disfruta las pequeñas cosas. No tienes que demostrar nada a nadie. Feliz navidad 🎄💫
#eesm #conocimiento

[SALUD MENTAL ESPAÑA @consaludmental]

🤔 "Mi trastorno tiene tratamiento ¿Tus prejuicios tienen cura?"

📺 Compartimos este vídeo de una persona con experiencia propia en #SaludMental #contraelestigma https://t.co/1OONPJFcWT

[María Mota @mienfermerasm]

📣 100 cosas que me gustaría que todo el mundo supiera sobre #saludmental : las autolesiones y los intentos de #suicidio NO son llamadas de atención, muestran un sufrimiento personal enorme y representan un riesgo real de muerte.
#eesm #conocimiento

[Dra. Jessica Marian Goodman-Casanova @jmariangoodman]

🎨Última sesión del programa RecuperArte en museos, edición Correspondencias en Museo Carmen Thyssen Málaga
🤝Iniciativa Hospital Regional Universitario de Malaga y AFENES
IG: @jmariangoodman

[Concepcion Campos-Asensio @biblioGetafe]

En qué bases de datos debe buscar para una #RevisiónSistemática https://t.co/D9AHydJxYI