เป้วเป้ว

ฟ้าในคืนนี้ยังคงเหมือนเดิม☁

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ใครที่อยากได้เอวบางร่างน้อยมองจากด้านข้างแล้วแบนแต๊ดแต๋ ต้องอันนี้เลย‼️
พุงที่ย้อยเพราะไขมัน ถ้าตั้งใจทำจริงจังแค่ 1 อาทิตย์ เอวคอดขึ้นมาเลย 😭💯

[nonggi🌊 @nonggiiiiiiig]

ชอบคำนี้ในซีรี่ย์พระพุทธเจ้าอ่ะ “หากจะหาคนทั่วทั้งจักรวาลนี้ ที่เขานั้นรักความรักของท่านไม่ใช่ตัวท่าน ท่านจะพบแค่คนเดียวในจักรวาล นั่นคือ“ตัวเอง” ท่านคือคนเดียวที่คู่ควรกับความรักและการให้อภัยของท่าน”

[ch. @chyoumayknow]

basic love 💌
▫️ นึกถึงความรู้สึกของอีกฝ่ายเสมอ
▫️ ทำให้ยิ้มได้
▫️ ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกสำคัญ
▫️ ทำสิ่งดี ๆ ให้ โดยไม่ต้องรอให้ร้องขอ
▫️ ทำให้รู้สึกปลอดภัย อบอุ่น
▫️ รักษาคำพูด ทำในสิ่งที่รับปากไว้
▫️ สื่อสาร พูดคุยกันเพื่อให้ความสัมพันธ์ยังดีอยู่เสมอ ไม่ปล่อยให้อีกฝ่ายต้องเดา ไม่หนีปัญหา
▫️ ขอโทษเมื่อทำผิด และปรับปรุงไม่ให้เกิดซ้ำ
▫️ รับฟังและทำความเข้าใจความต้องการของกันและกัน
▫️ ดูแล อยู่เคียงข้างกันในวันที่แย่ ร่วมทุกข์ ไม่ร่วมแต่สุข
▫️ เคารพพื้นที่ส่วนตัว และความเป็นตัวเองของกันและกัน
▫️ ยินดีและภูมิใจในความสำเร็จของอีกฝ่าย
▫️ ให้เกียรติ ทั้งต่อหน้าและลับหลัง
▫️ เลือกกันและกันในทุก ๆ วัน

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

สำหรับเราคือ "วิธีการสื่อสารเวลาเกิดปัญหา" ตอนเริ่มคบจะรู้สึกว่าเดี๋ยวก็ค่อย ๆ ปรับกันได้ แต่พอคบไปนาน ๆ ถึงรู้ว่ามันสำคัญมาก

บางคนเวลาไม่พอใจจะเงียบ บางคนประชด บางคนหนีปัญหา ในขณะที่อีกคนอยากคุยให้จบ ถ้าต่างฝ่ายต่างจัดการความรู้สึกคนละแบบ แล้วไม่มีใครยอมปรับ สุดท้ายเรื่องเล็กก็กลายเป็นเรื่องใหญ่ได้

เราเลยรู้สึกว่าความสัมพันธ์ไม่ได้พังเพราะทะเลาะกัน แต่พังเพราะ "คุยกันไม่เป็น" มากกว่า ต่อให้รักกันแค่ไหน ถ้าทุกครั้งที่มีปัญหาแก้ไม่ได้ ความรู้สึกมันก็จะค่อย ๆ สะสม จนวันหนึ่งหมดแรงกันไปเอง 🤍

[00 @pastloverwarm_]

นับถือคนที่มีความสัมพันธ์แบบ LDR แล้วยังรอด จะข้ามจังหวัด หรือข้ามประเทศคือเก่งสุด ไม่รู้มีวิธีประครองความสัมพันธ์กันยังไงถึงอยู่กันได้ สำหรับตัวเองมันไม่ง่ายเลย บางทีเวลาไม่ตรง เค้าทำงานเรานอน แล้วปัจจัยหลายอย่างมันทำให้คิดหนัก เวลาคิดถึงมากไม่เท่ห์ด้วย มันซึม มันจ๋อง มันเป็นอะไรไม่รู้ รู้ตัวว่าตัวเองจะเหนื่อยอะ แต่คนที่คบกันได้คือสุดจริง ไม่รู้ทำได้ยังไง

[Monster Mom @y_worra]

ก็คงต้องรักมาก... จนรู้สึกว่าอยากให้เขาอยู่ในทุกช่วงเวลาของชีวิต

อยากแชร์ทุกเรื่อง ทุกโมเมนต์ ให้เขาได้รับรู้และมีส่วนร่วม
อยากตื่นมาแล้วเจอในทุกเช้า
ได้กินข้าวเย็นด้วยกัน พูดคุยเรื่องราวในแต่ละวัน

เวลาเขาไม่อยู่ ก็รู้สึกเหมือนชีวิตขาดอะไรไปสักอย่าง คิดถึง ห่วงหา โหยหา

และเป็นคนที่ทำให้เรารู้สึก
เต็มใจให้พื้นที่ส่วนตัวของเราเล็กลง เพื่อมีที่ว่างสำหรับเขา

สำหรับเรา... นั่นคงเป็นความรักที่มากพอ จนอยากใช้ชีวิตไปด้วยกันมั้งคะ🤍

[blur @usedtobefound]

ถ้าจะมีแฟนอย่างแรกเลยที่สำคัญมาก ๆ คืออยากได้คนที่พร้อมเคลียร์ เพราะไม่ชอบคนที่เก็บ มีอะไรแล้วไม่พูด มันเดายาก บางอย่างในความสัมพันธ์ ไม่ต้องให้เดากันหรอก ที่เคลียร์เพราะเรายังอยากมีกันและกันอยู่นะ เป็นอะไรไหนพูด ถ้าเธอพูดยังไงเราก็พร้อมฟังอยู่แล้ว

[˙𐃷˙ @napqin1]

เห็นด้วยมาก อยากให้คนมีแฟนลองฟังพอดแคสนี้ คู่พี่เติ้ดพี่เฟิร์น มีปัญหาทะเลาะกันบ่อยเพราะนิสัยส่วนตัวของทั้งคู่ พอทะเลาะกันแล้วพี่เติ้ดไม่อยากปะทะ แต่ความรู้สึกไม่ดีมันก็ยังติดอยู่ในใจเก็บไว้เรื่อยๆ จนความรู้สึกที่เก็บไว้ในใจมันระเบิดออกมา เลยต้องพบจิตบำบัด เพราะทั้งคู่ยังอยากมีกันอยู่ เลยต้องหาวิธีที่จะทำให้เข้าใจทั้งตัวเราและคู่ของเรา เพราะฉะนั้นการสื่อสารในความสัมพันธ์เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ

[リカ @atkkta3]

เป็นสิ่งที่กังวลมาก เพราะแฟนคือไปไกลแล้ว เงินเดือนคือดับเบิ้ลของชั้น มีเป้าหมายชีวิต อยากเติบโตในหน้าที่การงาน ส่วนชั้นก็เลี้ยงแมวไปวันๆ ไม่อยากโต ไม่อยากรับผิดชอบ ก็แอบนอยที่เขาต้องมาคบคนมอมๆอย่างชั้น😔😔

[𝗠𝗮𝗺𝗶 ୨୧ ₊˚ ꒰ ขอสักทางที่ได้ตัง 💸 ꒱ @_Mxxim]

เราว่าคนส่วนใหญ่ไม่ได้เลิกกันเพราะ "ไม่รัก" แต่เลิกกันเพราะมองไม่เห็นอนาคตร่วมกันแล้ว บางคนสื่อสารกันไม่ได้ บางคนเป้าหมายชีวิตต่างกัน บางคนอยู่ด้วยแล้วไม่เป็นตัวเอง หรือรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้มีแต่ตัวเองที่พยายาม

ต่อให้ไม่มีเรื่องนอกใจ ถ้าความสัมพันธ์ทำให้เหนื่อย รู้สึกไม่มีคุณค่า หรือไม่มีความหวังว่ามันจะดีขึ้น สุดท้ายหลายคนก็เลือกจบ เพราะความรักอย่างเดียว บางครั้งก็ไม่พอที่จะทำให้ความสัมพันธ์ไปต่อได้ 🤍

[💜MyTAE 💜⟭⟬ 💜⟬⟭💜 @vvante_taetae]

เราว่าคู่ที่คบกันมาเป็น 10–20 ปี ไม่ใช่เพราะไม่เคยเบื่อกันหรอกค่ะ แต่เพราะเขารู้วิธีรับมือกับวันที่ความสัมพันธ์มันไม่หวือหวา ตื่นเต้นเร้าใจแล้วมากกว่า

การใช้ชีวิตด้วยกันคงต้องมีทั้งการสื่อสาร การรับฟัง การประนีประนอม และการเคารพพื้นที่ส่วนตัวของอีกฝ่าย ไม่คาดหวังให้อีกคนเป็นทุกอย่างของชีวิต แต่ยังเติบโตไปพร้อมกัน ที่สำคัญอีกอย่างคือ อย่าปล่อยให้เรื่องเล็ก ๆ สะสมจนกลายเป็นเรื่องใหญ่ มีอะไรก็คุยกันดีๆ ขอบคุณกันในเรื่องเล็ก ๆ และอย่าลืมเติมความรัก ความใส่ใจให้กันเป็นระยะด้วยค่ะ

[blossomm ꕤ .*･ @littleblossomed]

คิดว่าการสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ ถ้าเรารู้สึกไม่โอเคหรือมีอะไรที่ค้างใจ ควรพูดกันตั้งแต่เนิ่นๆ อีกฝ่ายไม่มีทางรู้ใจเราได้หรอก อย่าคิดว่าเขาต้องเข้าใจเราอัตโนมัติ บางเรื่องมันต้องพูดต้องเคลียร์กัน เพราะคนเราแต่ละคนเติบโตมาไม่เหมือนกัน การเข้าใจกันทุกเรื่องแทบเป็นไปไม่ได้เลย ถ้าไม่พูดกัน

[& @Pholouu]

“ใกล้กันจนดูแคลน” ประโยคคลาสสิกที่เกิดจากความเคยชินในทุกๆวัน จนทำให้มองข้ามความสำคัญของอีกฝ่ายไป บางคนก็โดนละเลยความรู้สึก บางคนก็เจอการพูดไม่ให้เกียรติกันบ้าง จนกลายเป็นว่าความสัมพันธ์นี้มันไม่เหมือนวันแรกๆ ยิ่งนานไปยิ่งเหมือนระเบิดเวลา สุดท้ายปรับกันไม่ได้ก็ต้องจบด้วยการเลิกกันอยู่ดี

[เอิ้ดอุ้ด ; มุบิ้บรักพี่ม้าคสุดหัวใจ @ingtawann__]

การเติบโตไปคนละทิศทาง
ช่วงแรกๆอาจจะเข้ากันได้เพราะไลฟ์สไตล์ ความชอบ แต่เวลาผ่านไปพอถึงจุดที่ต้องการสร้างอนาคตและการเติบโต ประสบการณ์ชีวิตจะค่อยๆ ปรับทัศนคติของเราให้เปลี่ยน คนหนึ่งอาจจะเริ่มมองหาความมั่นคง แต่อีกคนอาจจะพอใจในความสุขแบบนี้อยู่

หลายๆคู่อาจจะยังรักและหวังดีต่อกันเหมือนเดิม แต่พอพยายามปรับตัวเข้าหากันเท่าไหร่ ยิ่งรู้สึกอึดอัดและสูญเสียความเป็นตัวเอง สุดท้ายแล้ว การยอมปล่อยมือในตอนที่รู้สึกดีๆ เหลืออยู่เลยไม่ใช่เพราะหมดรัก แต่เป็นการยอมรับความจริงอย่างซื่อสัตย์ว่า เราสองคนเดินมาสุดทางร่วมกันได้เท่านี้ และถึงเวลาที่ต้องปล่อยให้อีกฝ่ายได้ไปเติบโตในเส้นทางที่คู่ควรจริงๆ

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

ไอ้คำว่าความรักเป็นเรื่องละเอียดอ่อนไม่เกินจริง ส่วนตัวที่เจอคือ

-โตไม่ทันกัน อีกคนไปไกลแล้วมีพร้อมทุกอย่างที่จะใช้ชีวิต แต่อีกคนไม่ไปไหน ยังอยู่กับที่ การพัฒนาเลยไปยาก
-สถานะทางการเงินต่างกัน
-อีกคนติดเพื่อน อีกคนติดบ้าน
-สังคมใหม่ มุมมองชีวิต เป้าหมายก็ใหม่
-เวลาการทำงาน สังคมการทำงาน รูทีนมันเปลียนการใช้เวลาด้วยกันน้อยลง อีกคนทำอะไรด้วยตัวเองได้มากขึ้น นานไปเป็นความชินชาค่อยๆหมดรักกันในที่สุด
-รักกันจนเสียความเป็ยตัวเอง ยอมไปหมดสุดท้ายปลายทางอึดอัด เพราะไม่มีใครหนีตัวตนของตัวเองได้
-ทะเลาะแล้วเลือกที่จะหนี กลับมาขอโทษแล้วก็ทำแบบเดิม

จริงๆมีเยอะมากสุดท้ายเลือกคนที่เรา Deep Talk ได้ ต่างคนต่าง Gift & Share ซึ่งกันและกันปลายทางเมื่อเราอายุมากขึ้น 30+ การได้อยู่กับคนที่สบายใจ ให้กำลังใจกัน แก้ไขปัญหาไปด้วยกัน เรียนรู้กันในทุกวันที่เจอกัน นั้นละคือความรักที่เบาสบายที่สุดแล้ว
(ไม่ต้องเสียดายเวลาในความรักที่ไม่ใช่ มันจะมีคนที่ใช่สำหรับเราเสมอ)

[小 @lostyouinmay]

ใช้ได้ในทุกๆความสัมพันธ์,

[หมาดำตัวนี้ยังหวังดีกับเธอเสมอ @tonnyhahaha]

จะคบใครคือ สิ่งที่ควรคุยด้วยเลยคือ

- เรื่องเงิน
- หนี้สิน
- มุมมองการใช้ชีวิต
- เป้าหมายไปทางเดียวกันไหม
- ความฝัน ทั้ง 2 คืออะไร
- ทดลองอยู่ด้วยเวิร์คไหม
- เจอปัญหาใหญ่ๆหาทางแก้ด้วยกันไหมหรือเอาตัวรอดฝ่ายเดียว
- ครอบครัวทั้ง 2 พอลองอยู่ด้วยเปนไง

เราว่าหลักๆนี่แหละปัญหาที่เจอหลังแต่ง

[𝕡𝕒𝕡𝕚 (ปะปี) @chaixxxpapi]

นักจิตวิทยาของเราเคยพูดว่า: 'คนที่ควรมาบำบัดจริงๆ เขาไม่มาหรอก, คนที่มาน่ะคือเหยื่อของพวกเขาต่างหาก' และยิ่งพิจารณาดูดีๆ, มันคือเรื่องจริงเลยนะ ทำไมนะเหรอ เพราะว่าคนที่มีความเข้าอกเข้าใจผู้อื่น (Empathy) มักจะเป็นฝ่ายวิ่งเข้าหาความช่วยเหลือ, ส่วนคนที่เป็นฝ่ายสร้างบาดแผลให้คนอื่น เขามักจะไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองคือตัวปัญหา

[pp_happy_sunday @jj_therabbit]

เท่าที่รู้จักคนโสดหลายๆคน เค้ามักมีความสุขกับชีวิตอิสระ รู้ว่าตัวเองทำอะไรแล้วจะมีความสุข มีเพื่อนที่ดีอยู่รอบตัว จนดูเหมือนเป็นคนมีแฟนยาก แต่จริงๆ เค้าแค่รักตัวเองมากพอ และคิดว่ายังไม่มีใครจะเข้ามา แล้วจะเพิ่มความสุขในชีวิตเค้าจาก 100 เป็น 120 หรือ 200 ได้

ปล.ส่วนตัวเองเป็นคนชอบมีแฟน รู้สึกว่าตัวเองมีค่าเมื่อได้รักใครสักคน ได้ทำอะไรให้คนที่เรารัก 5555

[小 @lostyouinmay]

กุในทุกวันนี้ :