みほ

海外マラソンに行きたい。
フルマラソン2h53m41s(2024ベルリン)。Ph.D博士(農学)。
社会人としてダメな人。
猫と暮らしてます。
シャンパン浴びたい

[みほ @miho_popoco]

私のフルマラソン前の楽しい刺激入れです。
#ネタにしかならない #ソウルマラソン #フルマラソンが不安になる #seoulmarathon #走れてない

[みほ @miho_popoco]

@nikawa_lo もしや匂いが猫にはわかるのか🤣🤣

[みほ @miho_popoco]

式根島土産のくさやを持ち帰ったら猫が集まってきました。匂いする？
また青い海と温泉の島旅したいな。水着着たいから腹筋仕上げとこ。
水曜は300*12 +1000でした。

[みほ @miho_popoco]

東京マラソン2027もあ���がたいことに出走権いただけたので入金！
2028のためのポイ活ミナトハーフも当選。11月はハノイも行きたいなあ。
そんな火曜は(600-400)×5でした。赤城大沼より涼しかった説。刺激入ったからか脚軽くなった気がする。

[みほ @miho_popoco]

毎年恒例赤城大沼30キロ
今年は440-450ペーサー、アベレージ446なので合格点？
標高1400くらい？涼しくて風も心地よい。東京マラソンのペーサー仲間と一緒走れて心強かった！
来週も赤城にいます。ベルリンに向けてアゲテイクワヨ！

[みほ @miho_popoco]

@yokotyanman2618 よこさんもあの暑さの中お疲れ様でした‼️
暑熱馴化のセット練？としてお先にビールいただいてました🤣

[みほ @miho_popoco]

予定入れないとダラダラしちゃうので久しぶりに駒沢公園。暑かった。明日は赤木大沼で30キロ(ペーサー)。失敗できないの暑さを言い訳にして5週だけ。その後はビール1杯だけ。
最近痩せたと言われるのだけど体重計持ってなくてわからず。ストレスダイエット成功？

[みほ @miho_popoco]

@l3_r3 ずっと気になっててようやく見つけた‼️
猫界人気なわけだわ😀
2人とも楽しんでくれてる😻

[みほ @miho_popoco]

火曜500×10、水曜1225×5
同じペース、フルのレースペース。
シドニーまでにフル走れるように戻せるのか？
セリアのヘビ、気に入っていただけた模様。

[みほ @miho_popoco]

隅田川花火大会、近所で見えることを今更知った。
今日は免許の更新。予約制で近所で取れず初めての鮫洲へ。とりあえず5年は免許キープ。そして帰りに立ち食い寿司にふらり。美味しい。
昼前に晴れてたから布団干してジョグに出たら激しく雨に降られた。今夜どうしよう。

[みほ @miho_popoco]

山中湖に距離走へ。
とりあえず1周するも最初から体が全く動かず、苦しいというより体が言うこと聞かない感じ。時間の都合もあったし、その後は楽しくおしゃべりジョグ。今���はなんか疲れてから��んな日もあると思うことにしよう。
お昼は久しぶりに吉田のうどん。美味しかった！

[みほ @miho_popoco]

合宿からの火、水練習会。神宮の花火が見られるのが嬉しい！
暑熱馴化がまだまだなせいか、余裕のはずのペースでもキツい。いろいろキツいから猫吸う。

[みほ @miho_popoco]

2泊３日の合宿〆は20キロ走サポートしつつ集団追いかけまくりで12キロ弱。
帰り道に大好きなこうかいぼうのラーメンとカールスバーグでリカバリーしました。
明日の練習会を走り切るまでが私の合宿。夏が本気出してきて焦る。

[みほ @miho_popoco]

@kazu4675_m ありがとうございます‼️
この一年も元気に過ごしたいと思います‼️

[みほ @miho_popoco]

合宿２日目の昨日は誕生日でした。
30キロ走して、女神湖行って、お祝いしてもらって嬉しかったです。
そして飲み過ぎて今朝は辛かったです。

[みほ @miho_popoco]

@yokotyanman2618 ありがとうございます‼️
白樺湖の周回コースも適度なアップダウンあっておすすめです‼️
飯田くんには本当にお世話になりまくってます😀

[みほ @miho_popoco]

今年も白樺湖に合宿に来てます。たぶん下界より涼しいです。今日は30キロ。とりあえずやり切れて良かった。

[みほ @miho_popoco]

@kawashima_ryu で、できたの？

[みほ @miho_popoco]

熱帯夜直前にエアコン使えるようになりました。快適！
昨日は神宮外苑で8k+1k
暑さのおかげでビールが進みました。
次は家のWi-Fiに寿命が来そうです。何この連鎖反応？

[みほ @miho_popoco]

今日の午前中、エアコンの交換にきてくれました。
現在の室温32℃です。
外の方が涼しいです。
ガリガリ君2本食べました。

[みほ @miho_popoco]

@runrun50s 2週間前に動かなくなり
今年はまだ涼しくて救われましたが、そろそろヤバいですね。保冷剤握りしめてます🤣
run runさんもお疲れ様でした‼️

[みほ @miho_popoco]

30キロの予定が暑さに負けて10週で終了。早く暑さに慣れなければ。
エアコンの交換まであと1日。
帰ってきても暑いからこうかいぼうでカールスバーグ。