みる

人生最後のダイエット👊🏻MAX58kg
ダイエット垢さんフォロバします︎^_^

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一人だとモチベ落ちちゃうのでダイエット仲間欲しいです！！無言フォロー失礼します
#ダイエッターさんと繋がりたい
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昨日からなんか甘いもの食べたいなーって思い始めてチョコとか食べちゃおうかなって思ってたら案の定生理きたわ。

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体重は減らないのに見た目はめーっちゃかわってきてて謎です。

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今日も縄跳び20分！縄跳びってジョギングとかウォーキングよりカロリー消費するしびっくりするくらい効果すぐに出るから楽しい

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@mii12929 こちらこそフォローありがとうございます(^^)
よろしくお願いします💖

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まじで体重に変動無さすぎて面白い。一日の摂取カロリー1100以内で縄跳び20分とウォーキングしててなんでこんな変わらないんだろ？

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今日も縄跳びした！30分！

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どうしてもラーメン食べたくてお店のだとカロリーヤバいから家で作った🍜塩味だから300カロリーぐらいだしセーフだよね

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二の腕のたぷたぷってどうすれば落ちる？😭😭

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@2zvd07 ありがとうございます🥲💖
体重でも見た目でも何か変化ないとモチベ下がりますよね……
お互い頑張りましょ(ง •̀_•́)ง

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全く体重変わらないんだけどなんでー😭😭😭見た目はぜったい変わってるのに😭😭

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今日も縄跳びした！15分ぐらい。

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こんな感じで全く体重に変動がなくてやる気失せる

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@rana08092024 そうなんですね！！凹んでたけどモチベ復活しました😭ありがとうございます😭

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出かけて犬の散歩もしたら疲れて今日は縄跳びできなかった😵😵しかも夜ご飯結構食べちゃったから明日絶対体重増えてる

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@2zvd07 せっかく記録してても自分が思ってるより食べてたら嫌ですよね😭😭😭けどあすけんと同じメニューをAIに聞いたら大体同じだったので大幅に間違えてることはないのかなと……

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あすけんの摂取カロリーのやつほんとに合ってる？？毎日3食と飲み物いれても一日800〜900なんだけど少なすぎない？？

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縄跳びしすぎてずっとふくらはぎ筋肉痛なんだけどこれが原因で体重減らないのかなー🥲🥲体重減らないとまじでモチベ下がる

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連日体重増えてるんだけどどゆことー😭😭😭見た目は変わってるから筋肉になってきてるってこと？？😭😭

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これ、肩周りは結構変わったけど二の腕のたぷたぷはあんま変わってないからおすすめの動画あったら教えてー

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縄跳び20分したけどマジで縄跳び楽しぇーーーKPOP聞きながら飛んでると気づいたら20分経ってる