ねこねこ

ダイエット垢(美容もちょっと)/食事運動記録/07
2026/09/09ダイエットスタート
MAX64→【現在62.5】min→55kg
ブルベ夏/骨格ストレート/157cm/脂性肌

[ねこねこ @2zvd07]

#ダイエットプロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッターさんと繋がりたい

[ねこねこ @2zvd07]

現実では諦めて普通のカラコンつけて、加工で水光っぽく加工してる🙄

[せんｼｭ @hx1ey_]

回らない水光カラコンって目に悪そうすぎて絶対つけられない

[ねこねこ @2zvd07]

夜勉強してたらお腹すいちゃって冷やしさつまいも0.5本追加で食べちゃったので約100kcal追加😔
それ合わせると1070kcalくらいかなー、

#ダイエット

[ねこねこ @2zvd07]

2026/09/27
夜は冷やしさつまいもとかきゅうり食べた！
美味い！
でも塩分撮りすぎたかも🥲ぜったい

[ねこねこ @2zvd07]

ま……まぁ体重のうちの200gくらいは髪の毛だし、、👈言い訳

[ねこねこ @2zvd07]

2026/09/27
夜は冷やしさつまいもとかきゅうり食べた！
美味い！
でも塩分撮りすぎたかも🥲ぜったい

[ねこねこ @2zvd07]

自分多分骨ストで正直割と自分の骨格好きなのに
Twitterではゴミのように言われててしぬ笑

筋トレとダイエットで絶対活かしてやる

[ねこねこ @2zvd07]

揚げ物多少食べちゃったけど1000kcalちょいに抑えられた
#ダイエット

[ねこねこ @2zvd07]

案の定解放日の後は1kgちょい増えた😭
まぁあるあるだよね、、、？
🍚マークの日は解放日！

[ねこねこ @2zvd07]

@mainasu20sitai ありがとうございます！入れてみます🙌✨

[ねこねこ @2zvd07]

いいなこれ
ちょっと口寂しい時のおやつにしたい…

[うたろう@たんぱく質研究所 @tannpakukennkyu]

プロテイン入りのタフグミが発売されます。

グミをたべてたんぱく質12g摂れるのは、
地味に嬉しいかも。しかも糖質25%オフ！

グミだから脂質も低いから、ダイエット中
救世主になるんじゃない⁉️

※発売は10月13日予定

[ねこねこ @2zvd07]

始める前64.5→今62kg

[ねこねこ @2zvd07]

浮腫とかが取れたのもあるだろうけど3週間で2kg〜2.5kgくらい落ちたかも、、！

これから涼しくなるだろうしこれからも沢山動こう😭♡

#ダイエット
#ダイエッターさんと繋がりたい

[ねこねこ @2zvd07]

お昼好き勝手食ったのにカロリーこんなもん？？？
逆に不安笑
カロリーは普通でも、栄養バランスは終わってるけど

⬇️2枚目お昼ご飯

[ねこねこ @2zvd07]

100gあたり○kcal(商品が何gかは書いてない)
⬆️
これやめてー😭

[ねこねこ @2zvd07]

@mild__day__ 見た目変わってるならそれはもう成功ですよ!!😭
数字だけじゃ分かりませんからねー、、
逆に私も早く見た目の変化を実感したいです！

[ねこねこ @2zvd07]

いつも一日で摂取してるカロリーを朝ごはんと昼ごはんだけで摂取しててこえ〜❣️
カロリー気をつけるご飯(普段)とカロリー気にしないご飯でこんなに違うんだ、

[ねこねこ @2zvd07]

明日はチートデイにしようかな
その代わり歩く

[ねこねこ @2zvd07]

カロリーは低いけど値段が高、、、、、い…

[ねこねこ @2zvd07]

今から夜ご飯🍴

[ねこねこ @2zvd07]

@mild__day__ 今のAIは優秀ですもんね…(多分)
信じることにしときます笑😭

[ほそーくなぁれ。 @ko_gankotan]

くびれ欲しい人は黙って毎日これ。何してもくびれができなかったのに毎日したらどんどんウエスト引き締まってきた。まじ目に見えて実感できるからモチベも爆上がるから夏までラストスパート‼️頑張ろ‼️