Tony Miller

I follow men's fashion, physique competitors, and fitness influencers. I would like to learn more about #photography and content management.

[Tony Miller @millert95]

¿Querés construir pecho y tríceps sin destrozarte las articulaciones? La clave no es apurarse, es clavar la técnica en cada repetición.

Flexiones tradicionales,
Flexiones diamante (codos bien alineados),
Flexiones inclinadas

Entrenador: Alex Ivan:
https://t.co/9Ojgql3ImZ

[Tony Miller @millert95]

@philslockedin awesome veins

[Tony Miller @millert95]

#Calistenia #EntrenamientoEnCasa

Entrenador: Alex Ivan:
https://t.co/9Ojgql3ImZ

[Tony Miller @millert95]

¿Querés construir pecho y tríceps sin destrozarte las articulaciones? La clave no es apurarse, es clavar la técnica en cada repetición.

Flexiones tradicionales,
Flexiones diamante (codos bien alineados),
Flexiones inclinadas

Entrenador: Alex Ivan:
https://t.co/9Ojgql3ImZ

[Tony Miller @millert95]

Starting calisthenics from zero? Forget the flashy skills and master the foundations first. Build raw strength, joint stability, and proper form right at home with this beginner guide:

Trainer: Alex Ivan 🇦🇷

https://t.co/9Ojgql3ImZ

#Calisthenics #BodyweightFitness

[Ty @tylerjaems]

☀️☀️☀️

[🌟 Tyler Koberstein 🏳️‍🌈 @t_kobs]

Veins wanted to say hi 👋

[Tony Miller @millert95]

Arranqué con 100 flexiones. Después vinieron las planchas y las piernas 🔥

Así entrené fuerza y resistencia en casa. ¿Qué parte te costaría más?
Entrenador: Alex Ivan 🇦🇷

https://t.co/L2IdwHyZqC

#Calistenia #EntrenamientoEnCasa #Resistencia #Argentina

[Tony Miller @millert95]

* **Flexiones:**
* **Sentadillas
**Planchas y trabajo abdominal: Incluye planchas tradicionales y laterales, además de un ejercicio isométrico para el abdomen .
* Sentadillas con salto** y estocadas (zancadas) con salto
* Un último minuto de plancha

[Tony Miller @millert95]

Entrenar resistencia muscular al fallo no es para la foto, es para ver qué pasa en la cabeza cuando los músculos arden.
Dejo el video completo de Alex Ivan 🇦🇷 para los que se animen al desafío:

https://t.co/L2IdwHyZqC

#Calistenia #EntrenamientoFuncional #FuerzaMental

[Tony Miller @millert95]

Henry Odreman: CALISTENIA desde CERO 💪 – Sin Equipo | DÍA 4 – Entrenamiento Completo en... https://t.co/jlau0XPrfu

#workoutathome #calesthenics

[Tony Miller @millert95]

Alex Ivan 🇦🇷 does 300 #pushups at one time. 🔥💪

https://t.co/5pFJFcrtcM

#argentina #endurance #fitnesschallenge #veins

[Tony Miller @millert95]

Alex Ivan 🇦🇷: Wall sits with dumbbells, bodyweight squats and with DBs, and pushups

https://t.co/rX2lyD375l

#bodyweightexercise #muscleendurance #fitnesschallenge #argentina

[Tony Miller @millert95]

Fit Media Channel: 10-MINUTE #HomeWorkout - Full Body Follow Along

Trainer: Jared, https://t.co/0CPNjMRdKl

https://t.co/etjm3Cs8ER

#calesthenics #bodyweight

[Tony Miller @millert95]

It’s easy until muscular endurance gives out.

High reps, total control, and testing where the mental barrier hits. Are you keeping strict form when fatigue kicks in? Watch Alex Ivan 🇦🇷 here:

https://t.co/rX2lyD375l

How many could u hit?

#fitness #Argentina #endurance #pushups

[edgar @edgarvincit]

Interesting enough, my waist is smaller now than it’s ever been. Last year, I got it down to 84 cm. After adding around 8–10 lbs of muscle mass over the past year, I’m now at 81 cm — and I 100% believe that’s thanks to being strict with my vacuums.

[Tony Miller @millert95]

@edgarvincit awesome torso...filled with chiseled muscle mass

[Ty @tylerjaems]

I feel like Nicole

[Tony Miller @millert95]

Alex I. Lemo 🇦🇷: #fitness #parati ¿PUEDES PONERTE FUERTE ENTRENANDO EN CASA?
#workoutathome

Flexiones de brazos
Plancha isométrica
Isométrico de piernas
Zancadas (pulgaras) con silla
Zancadas con salto
Sentadillas con vuelo
Flexiones diamante

https://t.co/YxfRFvbRQQ

[Ty @tylerjaems]

Vacation

[Rame @_rameg]

My legs are dying here