mimi♡産後健康垢

mimi。Over30。160cm。色々ゆるゆる頑張る垢。産後健康垢。

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

@ultra9657 ありがとうございます！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

産まれましたー！産みましたー！
しばらくは回復に努めます！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

@natsuki_diet211 ありがとうございます！
お世話しつつ、できる限り休みます！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

ついに、妊娠前より10キロ増えた。
臨月超えてから、顔も丸くなった。浮腫もすごい。

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

36w！臨月！
順調！

#あすけん
#あすママコース

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

34w！

順調！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

今日食べたもの。
たんぱく質、鉄、ビタミンA、ビタミンDが足りない。

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

もう30週終わるけど！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

昨日で29週！

体重は順調！
カロリー摂るのめちゃくちゃ大変！

#あすけん
#あすママコース

[おやすみまくら @zzz_zzz0502mac]

シャクティマット届いた……
殺意が……違うぜ……
👈正規品と偽物👉

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

28週！

体重は順調！
摂取カロリーが増えた！

#あすけん
#あすママコース

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

食べても食べてもお腹がすく。
胃が圧迫されているので、食べると気持ち悪くなる。困る〜。

[やしろあずき @yashi09]

シャクティマット、経験した人たち全員が狂ったように薦めてくるんだけど痛みで脳が焼かれてるとかではないのか？？マジで気になってきた。でもどう考えても痛そう。めちゃくちゃ剣山じゃない？？？誰かフォロワーで使っててマジでいいぞ！って人いる？？俺に買う決意をさせてくれ

[あすけん公式 @askenjp]

健康的な日常を、はじめましょうか。
#あすけん

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

昨日で27週！

体重は順調！
今週も頑張る！

#あすけん
#あすママコース

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

26週！

体重は順調！
25週は割とバランス良く食べれた！

今週も頑張る！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

牛乳パン、スコーン、ムギムギは朝ごはんとして食べても、お菓子に分類される🤔

ムギムギはシリアルと一緒じゃないの！？

#あすけん
#あすママコース

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

25週になりました！

体重は順調！

あすけんの点数は下がり気味。
甘いものが我慢できなくなってきてる。

無理せず、頑張る！！

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

今日は食欲に負けて、牛乳パン、レモンクリームクラッカーを食べてしまった。
脂質にもう余裕がない。夜は魚を食べる。

[mimi♡産後健康垢 @mimimimi1600]

選択したい。

[あすけん公式 @askenjp]

【ご報告】
あすけんの未来さんからのアドバイスに「きびしめモード」と「超スパルタモード」が登場しました💁‍♀️🌶
自分を甘やかしてしまうから、きびしく指導されたい！という方にオススメです。
#エイプリルフール