미밍

[미밍 @miming182945]

담배 댈구 가능하신분
#댈구 #양주 #옥정 #덕계 #덕정

[희야+ @whz0219]

시술에 500 넘게 쓴 사람이 추천하는 추천/비추천 시술 타래 •ɞ•

* 본 내용은 어떠한 시술도 권장하거나 유도하기 위한 글이 아닙니다. 레이디들의 판단에 도움이 될 수 있는 정보만을 제공하기 위한 목적임을 알려드립니다.

[이리오너라 @iri_musk]

피부 관리하는 여자 소리 들으려면 아래 5가지는 무조건 외우고 쟁여둬.

1. 피부 탄력 -> 투앤티크림(구 스티바 a)
2.여드름 -> 아젤리아
3. 개기름 -> 디오디너리 나이아신 10%+징크 1%
4. 모공각화증 -> 모각연화제
5. 겨드랑이 착색 -> 디오디너리 글리코릭 애시드 토너

우리 모두 관리하자구!!

[𝚎𝚞𝚗𝚗 @eunnko]

아디다스 트랙팬츠 사실분들 이거로 사시길

사실 하나 실패하고 이거 사봤는데 딱 핀터에서 보던 느좋루즈핏으로 나옴 ㅇㅇ 여기 사이즈도 다잇음

[콩 @nielkong]

~코성형 혹은 코수술 후기 타래~
쌍수는 자세한 후기가 많은데 코는 없길래 예약날짜 잡고서도 한참 후기란 후기는 다 찾아봤던 나같은 사람을 위해 씀.!

[먕 @clover_yeong]

맨날 다이어트 시작 -> 포기 반복했던 사람의 “진짜 다이어트 하는 법” 아르켜드릴게요

굶는 식단, 다이어트 약 🙅🏻‍♀️ 정상 식단 🙆🏻‍♀️

[사쿠 🪽 @wooyowz]

-10kg 빼면서 제일 중요하다고 생각한 게
‼️ 근력 운동임… ‼️

“난 뼈말라가 꿈이라 근육 안 만들어”
제발 ㅠㅠ😭 근육량이 많아야 같은 몸무게더라도 더 말라보이고 요요도 덜 온다고

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

맛있게 먹으면서 체중조절 되는 초 간단 다이어트 레시피 모음

[사쿠 🪽 @wooyowz]

일주일에 5kg 뺀 거지의 다이어트 레시피 , 식단 공유 🍚

맛 보장합니다 최저 칼로리로 최대 맛내는 게 제 모토입니다 👍🍚 ( 일단 돈이 정말 안 들어가요)

솔직히 순두부 그라탕 너무 제 취향 아니고 삶은 계란 요리도 너무 맛이 없어서…( ㅈㅅ합니다)

그냥 제가 낋여왔어요 😍 타래로 ~

[양파 @yangpamabda]

스위치온 다이어트로 한 달 만에 6kg 감량한 후기 타래🥗💪🤍

+ 4달 동안 몸무게 유지중
+ 운동 안함

🥵의지박약이라 다이어트 한 번도 성공 못해봄
🥵폭식, 밤낮바뀜으로 인생 최고 몸무게 찍음
🥵천천히 찌는 대신 아예 안 빠지는 체질임
이런 쓰레기 몸뚱아리인 저도 성공했습니다.. 도전해보세요!!!

[사쿠 🪽 @wooyowz]

하체비만이 고민이신 분들‼️🤤

이스트레칭 무조건 하세요｡｡
다리 붓기도 빠지지만 다리 안쪽, 종아리에 자극을 줘서 다릿살도 같이 빠져요 🩷👍 요즘 효과보고 있는 루틴입니다🏃‍♀️

[민토 Minto @minto_000_]

ㄹㅇ 안질리는 다이어트 식단

두부 한 모 + 김가루 + 비비드 고추장 + 참기름 + 밥

진짜 비비드 소스 다 먹어봤는데
하나만 고르자면 볶음고추장임 ㅇㅇ

김가루가 킥이니까 꼭 추가하고!!
좀 질린다 싶으면 저대로 볶아먹으면 또 다른 맛임.

다이어트 참 쉽다 ><

[키묘 @kimyeo_]

자취생의 요리 잘 못해도 할 수 있는
🥒다이어트 식단 레시피 모음.ZIP~🥗
ㄴ 타래로 이어집니다 .. 🤍

이렇게 먹으면 효과!! 💭
✅체지방 빠짐 (한달 체지방률 -5%)
✅속이 편함 + 맛있게 단백질 섭취💪
✅식비 아낄 수 있음💰

[녕이 @newspicy1214]

요요없이 20kg 뺀 사람의 다이어트 팁 타래 2탄!!

이번에는 먹고있는 식단, 유지하는 팁, 급찐급빠, 과식했을 때 팁 등 적어볼께요.

스펙: 160/44-45
(다이어트전 65kg.. 아마 더 나갔을듯..)

1탄 올리고 많이 받았던 질문들도 정리해봤어요🩷

[개판 @eoupue]

갑자기 운동량이 확 늘면 수분이 쪘을수있음
살찐거ㄴ
좀 지나면 알아서 빠질거임
그리고 말뚝이 다이어트중인지는 모르겟는데 단순히 걷기만 하고 식단 조절 안했으면 안빠지는게당연함

[다미 @happy_dami_dami]

관심받아서 기분이 묘함(관종)
우선 저는..한동안 다이어트하다가 스트레스땜에 입터져서 마카롱 10개 가까이 앉은자리에서 혼자 다처먹은 적도 잇어요.

다이어트 타래...시작합니다

극단적인 다이어트와 천천히 하는 다이어트
모두 적어놓을게요 !

소개해드리는 제품은 다 내돈내산입니덧

[수정 @lemon____butter]

나 다이어트 산전수전 겪으며 ‘특정부위 살을 빼준다’는 운동은 무조건 거르고 보는데, 이건 한번만 해줘도 팔뚝 붓기가 싹 빠지는게 느껴져서 넘 신기했음 .... 체지방을 태운다X 붓기 빠져서 팔 라인이 정리된다 O 신기하고 기분 좋으니까 오늘도 할거임