さ ら@病み垢

20⬆️ 🚺 鬱病￤双極性障害￤対人恐怖症￤人間不信￤HSP￤闘病垢日常も呟く￤誉め療法🕊🛁🫧￤希死念慮
温い優しさとかとってつけたような優しさいらない ￤同じ気持ちを共感し合えたり話を大事に聞いてくれる人と繋がりたいです￤優しい世界🌏😢フォロー前固ツイ必読⚠️⚠️ マイペースに口も悪いです￤RT多め

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

🏷️ 🆕Tag 20↑🚺

鬱病￤双極性障害￤人間不信

仲間探し·͜·ᰔᩚ DMは仲良くなってから

同じ病気の方としんどくならずに良い方向に気持ちを共感し合いたいです😌🌿
症状重ためな為、リプ返遅いです
温度感合わない人とはお繋がり致しません🙂‍↕️

#精神疾患持ちの人と繋がりたい
#闘病垢
#病み垢

[ぶくぶく @buk__buk]

うつ病で何年も仕事できずに閉鎖病棟への入退院繰り返してた僕ですが、本日初出勤を終えました。社会復帰への第一歩踏みました。

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

今これです
これすぎるんです、
だから少しのウォーキングとかから始めてる
週何とか決めたらできなかった時私は自分を責めてその結果心と身体が死ぬので
生きづらい

[コテツ @jadsan012]

うつ病の人って普通の体力の人から見たら、ビックリするくらい体力が落ちてるから、体力づくりする為の体力もないことがあるんだよ。

[コテツ @jadsan012]

うつ病の人って普通の体力の人から見たら、ビックリするくらい体力が落ちてるから、体力づくりする為の体力もないことがあるんだよ。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【素敵】「トボトボ生きたっていいんだぞ」 サンボマスター・山口隆の言葉に反響
https://t.co/Moj8WEcToT

山口はXで「静かに生きたって良いんだぞ。トボトボ生きたって良いんだぞ。ロックンロールがそこに鳴らないなんてないぞ」と投稿。コメントには「なんか救われました」などの声が相次いだ。

[名駅ふじのメンタルクリニック院長 藤野智哉 @tomoyafujino]

相手に悪気はなかろうが嫌なもんは嫌、でいいんだぞ。

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

すみません
親はあまり不安をわかってくれないのでここで吐き出します聞きます

ブランクあり
飲食じゃない
週2日
1日5時間から

週3で考えてましたけど、それは今は無理だなってさっき仕事休んじゃって痛感しちゃったので……
チャッピーに全部書いてもらいましたがこれでいいのでしょうか

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

「ストレスを感じやすい」×「体力がない」×「緊張しやすい」×「悩みすぎ」の人は、生きているだけで致命傷です。それでも毎日を生き延びている自分をもっと褒めてください。

[コテツ @jadsan012]

あなたを嫌いな人もいるかもしれないけど、そんな人にかまうより、あなたを大切にしてくれる人を大切にした方がいいよ。

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

すごく不安になって、情緒がおかしくなっても大丈夫だからね。お日様が出ないし、とにかく寒いし、急に冬になってしまったから仕方ないよ。暖房をつけて、衣替えをしたり、お風呂に入ったりして、整えていこうね。

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

鬱病持ちで体調変動するしなのに働こうとするだけで偉いから面接やめていいですか

[ちむ@鬱/複雑性PTSD @PTSD_33]

鬱病、無職で実家を出るにはどうすればいいのか…。家探しをしているけど、収入証明なんて無いし僅かな貯金なのに預金証明なんて出せ無いし調べても不安になるばかりだし頭がおかしくなってくる。

[ぽま無職 @alc_9olo]

22歳で大学卒業→職場で大泣きして1週間で退職→鬱病無職
セミの何倍も頑張って社会に出たのにこれなの人間難しすぎる。長寿が憎い。

[プデチゲ🌶 @pude__chige_]

あと普通に鬱病すぎてリアルに何もかもが楽しくないし誰にも会いたくないし何もやる気が起きなくて仕事休みまくりだし一生家で廃人してる。風呂どころか顔すら洗えない。けどそういう時期もあるよね、人間だもの

[精神科医ともちゃん＠ともしびクリニック🏥 @mentalDrTomo]

言われた一言を、何日も引きずってしまう人へ。

脳は、危険だと感じた記憶ほど強く刻むようにできています。

忘れられないのは心が弱いからじゃない。脳が“守ろうとして”覚えているだけです。

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

鬱でバイトしてる方いますか
私は週1しか出来る気がしません
いや、それも無理かもしれない

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

まずできることからしよ………………
カード支払いはもう、自分で払うって言っちゃったから、後で返すから
本当にごめんなさい、そこは。お母さん
お金に関しては本当にどうにかしたい
障害者年金か…………どうしよう……………………考えようかなぁ…………😭

[コテツ @jadsan012]

まじめな人が損をして
優しい人が潰されて
傷ついた人が責められる
ほんと世の中どうかしてる

[青巌 宗晃（ Seigan Soukou ） @atahuta123]

お坊さんなので言いますが、「見下されてるな」「嫌われてるな」という感覚はだいたい正しいです。

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

・携帯代
・カード支払い
・友達にイベント行けないって断りいれる（これが本当にしたくないめんどくさい辛い、上2つもしたくない死にたい）
鬱ってもう遊びの予定決めるのほんとに苦しいキッつい
無理やだ行きたくない訳じゃないけど、もう、やだ、
金ねぇのに無理しすぎた
体が悲鳴上げてる、いま

[さ ら@病み垢 @minakuzu_____]

問題が山積みで頭がパンクする
紙に書き出したらそれが可視化するからしたくない
どうしたら