Damn, the more I see this, the more amazing Sunday's victory seems. The resilience they showed, even when they were at their lowest, is just magnificent— and Captain Eda wiping away Mile's tears... Zehra, who continues to encourage him/her.
🥺
🗣️ Eda Erdem: Melissa duygusal bir an yaşadı, dediğiniz gibi. Ama o çok, çok iyi bir oyuncu, çok iyi bir takım arkadaşı. Nerede, nasıl, ne zaman performans göstermesi gerektiğini çok iyi biliyor. Çok güzel oynadı, çok iyi oynadı, çok güzel yüreğini ortaya koydu. Biz de ona her zaman yardımcı olmaya çalışıyoruz tabii ki.
Omuzlara özel bu “radyo egzersizi” hareketi, bir vücut geliştirme antrenörü tarafından öneriliyor.
Sonuna kadar yaptığınızda kan dolaşımını hızlandırıyor; sıkışmış kaslar ve kürek kemikleri adeta yeniden hareketlenmeye başlıyor.
Basit görünmesine rağmen oldukça etkili olan bu hareketler, sırt bölgesinde incelmenin neden bu kadar hızlı gerçekleştiğini de gösteriyor 💪
Sadece sırt kaslarını çalıştırıp güzel hale getirmek bile inanılmaz büyük bir değişim yaratıyor; anında daha zayıf, daha dik ve çok daha çekici görünmeye başlıyorsun.
Evlendikten sonra, eşinizden “daha iyi” görünen insanlarla mutlaka karşılaşacaksınız. Daha yakışıklı ya da güzel, daha nazik ve romantik, daha zeki ya da daha eğlenceli insanlar çıkacak karşınıza. Eşinizde eksik olduğunu düşündüğünüz şeylere fazlasıyla sahip olan kişilerle tanışacaksınız. Eşinizin her şeyiniz olacağı, tüm ihtiyaç ve beklentilerinizi eksiksiz karşılayacağı fikri ise romantize edilmiş bir yanılsamadır; neredeyse bir putlaştırmadır. Oysa evlilikte kanaatkârlık, üzerinde pek konuşulmayan ama son derece önemli bir erdemdir.
Her gün uyanıp eşinizin sizin için ne ifade ettiğini, sahip olduğu özellikleri, güzelliğini ve sizi onunla evlenmeye götüren nedenleri bilinçli olarak hatırlamanız gerekir. Çünkü dikkatinizi sürekli onun eksiklerine verirseniz, daima “daha iyileriyle” karşılaşırsınız. Kalbinizi koruyun. Eşinizin en iyi yanlarını görün. Unutmayın: evlilikte bağlılık, çoğu zaman romantik duygulardan çok bir sorumluluktur. Eşinizin artık size en uygun kişi olmadığını hissettiğiniz günlerde bile bu bağlılığı sürdürmek gerekir.
— Buchi