정일영 교수가 외국어 잘하는법 알려줌
외국어 어려운데 어떻게 공부함 ? - 단기간 해보고 어렵다고 징징 금지 - 영어도 10년 했는데 님 잘함 ? 그래서 해결 방법 알려준다
1. 니 기준에서 제일 만만한 책을 사라
- 그러고 한놈만 죽어라 패라
2. 생각을 하지 말고 계속 나불거려라
- 웅얼거리지 말고 계속 떠들어라
3. 필요한 단어 외워봐야 쓸모 없다
- 어차피 아무도 님말 못알아들음 감정을 표현해라
묘하게 설득력 있음 😝😝
직접 해 본 다이어트 방법 중에 젤 효과좋은거
뻔하지만 원래 바이블은 바이블인 이유가있음
1. 12시~7시 사이엔 잠들어있기
2. 물 2리터 이상 마시기
3. 체지방 빼는 데는 공복 유산소가 최고
4. 8시 이후에는(저녁식사 후에는)금식
이것만 해도 살 쭉쭉 잘 빠진다
이러다가 정체되면 하루정도 단식 해주면 효과좋고, 라인 더 잡고 싶으면 근력운동 하면 됨