มุกกกกิ( ´ ▽ ` )ﾉ

[sutiฯ @sfkkfs_]

แปะร้่านไอติมวิวสวย กับอาหารอร่อยๆ ที่อยู่ในโซนปากคลอง-ท่าเตียน ใกล้ๆกันให้คับ 🌷🌇

- Before sunset ร้านไอติมที่เห็นวิววัดอรุณ
- After Sunrise ร้านขนมชูโรสที่เห็นวิววัดโพธิ์
- Farm to Table, Hideout อาหาร ขนมโฮมเมด
- เนื้อหอม คาเฟ่ ร้านเนื้ออร่อย ราคาดี

[LISAxARM @lisaxarm]

จาก ไทย 🇹🇭 8 -20 อินโดนีเซีย 🇮🇩
สาวไทยพลิกนรกชนะ
จบ ไทย 🇹🇭 29 - 27 อินโดนีเซีย 🇮🇩

โครตจะบ้ายอมใจสาวไทย🇹🇭

#วอลเลย์บอลหญิง

[คอรอ ส้มจี๊ด👧🍊 - キリン 🦒 @ebi8_ebi]

ตอนนี่เรียนโฟโต้ก็จำเส้นสัดส่วนแบบนี้แหละ ดูคอมโพเสพงานคนอื่นบ่อยๆ จำจนเวลาไปถ่ายรูปมันจะมีเส้นขึ้นมาเองในหัว ดูมหัศจรรย์ แต่ฝึกนานมาก555555

[hear and there @hear_and_there_]

ตอนนี้ Ed Sheeran ไม่มีทั้งศิลปินเปิดและแบ็กกิ้งแบนด์สำหรับทัวร์ “Loop Tour” ในสหรัฐฯ ที่เหลือ หลัง FINNEAS, Lukas Graham และ Aaron Rowe ประกาศถอนตัวจากการเป็นศิลปินเปิด ขณะที่ Beoga แบ็กกิ้งแบนด์ของ Ed Sheeran ก็ประกาศถอนตัวจากทัวร์เช่นกัน เพื่อแสดงจุดยืนสนับสนุน Macklemore และชาวปาเลสไตน์ หลัง Macklemore ถูกถอดออกจากไลน์อัปของทัวร์จากการแสดงออกสนับสนุนปาเลสไตน์บนเวที

FINNEAS ระบุในแถลงการณ์ว่า “ศิลปินไม่ควรถูกปิดปากเมื่อพวกเขาออกมาพูดเพื่อผู้ถูกกดขี่” พร้อมยืนยันว่าเขายืนเคียงข้างปาเลสไตน์และประชาชนชาวปาเลสไตน์

ด้าน Lukas Graham เขียนผ่านโซเชียลมีเดียว่า ศิลปินควรสามารถพูดถึงสงคราม พลเรือนที่ถูกสังหาร และเด็กๆ ที่สมควรได้เติบโตขึ้นมา โดยไม่ว่าพวกเขาจะอาศัยอยู่ที่ใดหรืออยู่ภายใต้ธงของประเทศใด พร้อมระบุว่า “เงินไม่ได้ทำให้ใครมีสิทธิ์เป็นเจ้าของบทสนทนา” และการตัดสินใจถอนตัวจากทัวร์เป็นสิ่งที่เขาจำเป็นต้องยืนหยัดเพื่อความเชื่อของตัวเอง

ขณะที่ Aaron Rowe ระบุว่าเขาตัดสินใจถอนตัวจากการเป็นศิลปินเปิดให้ Ed Sheeran ในทัวร์ “Loop Tour” อเมริกาเหนือ โดยยอมรับว่าเป็นการตัดสินใจที่ไม่ง่าย เนื่องจาก Ed Sheeran เป็นเพื่อนและเป็นคนที่มีส่วนสำคัญต่อชีวิตของเขา แต่ในฐานะชาวไอริช เขาระบุว่าประวัติศาสตร์ของไอร์แลนด์ทำให้เขาเข้าใจเรื่องการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ การอดอยากจากการถูกบังคับ และการยึดครอง พร้อมกล่าวว่าเขาไม่สามารถยอมรับการใช้สถานะของมหาเศรษฐีเพื่อปิดปากผู้ที่ออกมาพูดถึงชาวปาเลสไตน์ได้

ส่วน Beoga ซึ่งเป็นวงดนตรีพื้นบ้านไอริชและทำหน้าที่เป็นแบ็กกิ้งแบนด์ให้ Ed Sheeran มานานกว่า 10 ปี ก็ประกาศถอนตัวเช่นกัน โดยระบุว่าพวกเขาเชื่อในการพูดคุยเพื่อผลักดันประเด็นเกี่ยวกับชาวปาเลสไตน์ และในฐานะชาวไอริช พวกเขาเข้าใจประวัติศาสตร์ของลัทธิล่าอาณานิคม โดย Beoga ยังเป็นสมาชิกผู้ก่อตั้งกลุ่ม Irish Artists For Palestine

ก่อนหน้านี้ Macklemore ออกมาแสดงจุดยืนสนับสนุนปาเลสไตน์ระหว่างทำหน้าที่เป็นศิลปินเปิดให้ Ed Sheeran ในคอนเสิร์ต 2 รอบที่ MetLife Stadium รัฐนิวเจอร์ซีย์ ก่อนถูกถอดออกจากการแสดงที่เหลือทั้งหมดของทัวร์

Robert Kraft เจ้าของทีม New England Patriots ซึ่งเป็นผู้ดูแล Gillette Stadium ยืนยันภายหลังว่าเขาเป็นผู้นำในการรณรงค์ให้ถอด Macklemore ออกจากทัวร์ โดยระบุว่าเขาขู่ว่าจะขัดขวางการจัดคอนเสิร์ตของ Ed Sheeran ที่ Gillette Stadium และพยายามชักชวนเจ้าของสนามแห่งอื่นให้ดำเนินการในลักษณะเดียวกัน

ด้าน Ed Sheeran ออกแถลงการณ์ว่า เขาพยายามหาทางออกเพื่อให้ Macklemore ยังคงร่วมทัวร์ต่อไปได้ แต่ท้ายที่สุดไม่สามารถทำได้สำเร็จ พร้อมชี้แจงถึงเหตุผลที่เขาเลือกไม่เปิดเผยจุดยืนเกี่ยวกับปาเลสไตน์ต่อสาธารณะ โดยระบุว่า การที่เขาเลือกไม่พูดเรื่องนี้ต่อสาธารณะไม่ได้หมายความว่าเขาไม่มีความคิดเห็นหรือไม่ใส่ใจ และไม่ได้หมายความว่าเขาไม่สนับสนุนประเด็นต่างๆ ในแบบส่วนตัวของเขาเอง

Full article (with English): https://t.co/hScUtSeW69

[:/ @jinhittwit]

อาหารอร่อยจริงราคาดีด้วย 10/10 แต่แอบหาทางเข้ายากกกก 5555

[Bloom Her Life @glowstronggirl]

4 effective exercises for back relief without a gym 🤤

[memmoread TOEIC แจกข้อสอบ TOEIC ปีล่าสุด ฟรี @memmoread]

ขอฝากลิสคอร์สติว TOEIC เริ่มต้นตั้งแต่ 0 ติวฟรีใน Youtube ครับผม เริ่มติวกันตั้งแต่ สรุปแกรมม่า ต่อด้วยสอนอ่าน แปลให้ถูกต้อง แล้วก็มาติว TOEIC ครบทั้ง 7 พาร์ท เรียนจบพร้อมสอบ TOEIC เลยครับ

ถ้าอยากฝึกภาษาอังกฤษแล้วไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน มาฝึกสำหรับเตรียมสอบ TOEIC เลยครับ ไม่ต้องสอบจริงก็ได้ แค่เตรียมสอบ อยากทำคะแนนให้ได้ดีขึ้นเราก็ได้ฝึกสกิลการฟัง และการอ่านแล้วครับ

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

海外ガールのストレッチが効果ありすぎてヤバいwwwwほんとストレートネック消えて首長くなんの😭😭

[ลูกคนจีน @thaibornchinese]

นอกจากเสื้อผ้าของ #ซ่างจือเถา จะเป็นเทรนด์ในสาวออฟฟิศจีนแล้ว น้ำหอมก็เช่นกันค่ะ🤣 เป็นแบรนด์จีนราคาย่อมเยาขวดละไม่ถึงพัน แต่โผล่เงียบๆในเกือบทุกซีน🫣

น้ำหอมแบรนด์ 朴致 Purzeal ซึ่งแบรนด์เค้าจะมาคอนเซปจีนจ๋าๆทั้งภาพวาด คำบรรยายเชิงกวีอะไรแบบนี้ กลิ่นที่นางเอกใช้คือกลิ่น 远山在牧 แปลไทยว่าไรดี ทุ่งหญ้าในภูเขาห่างไกล😅

เป็นกลิ่นดังของแบรนด์และนางเอกใช้ กลิ่นฟีลตัวหอมธรรมชาติ เปิดตัวด้วยกวนิลาและนม ตามมาด้วยรากไอริสและใบฟิก เหลือทิ้งท้ายกลิ่นติดหรูนิดๆด้วยแซนเดิลวู้ด สนและแอมเบอร์

จากโน้ตที่อ่านๆมาดูเป็นกลิ่นสะอาดๆ ไม่น่าหวานไป ใช้งานง่ายและเหมาะกับสาวทำงานอยู่นะคะ เดี๋ยวว่าไว้จะไปสอยตามมั่ง🫣 #ฤดูใหม่นี้มีเพียงสองเรา #น้ำหอม

[Skyfall @JarnYun]

พออายุเยอะขึ้นเริ่มรู้สึกว่าเงินเดือนเป็นแค่ส่วนหนึ่งของงาน ซึ่งก็สำคัญ แต่อีกอย่างที่สำคัญไม่แพ้กันคือ เลิกงานแล้วเรายังเหลือ ตัวเราอยู่ไหม ยังมีแรงใช้ชีวิต ยังมีแรงรักคนรอบตัว ยังมีแรงทำสิ่งที่ตัวเองชอบอยู่ไหม หรือหมดทุกอย่างตั้งแต่ยังไม่ถึงบ้านแล้ว

[ChampionShift @championology]

💬ภาษาอังกฤษ
ถ้าต้องการ ฟัง พูด ใช้จริงได้คล่องขึ้น ลองมองคอร์สแนวนี้ใน Coursera, edX
- English for Everyday Life / Conversation = ฝึกสถานการณ์จริง การคุยกับคน การเดินทาง การทำงาน
- English Pronunciation & Speaking = pronunciation, stress, intonation และความมั่นใจในการพูด
- English for Presentations & Public Speaking = อันนี้น่าเรียนมากสำหรับคนที่ต้องพูดต่อหน้าคนหรือทำคอนเทนต์
- Academic English = ถ้าต้องอ่าน paper เขียนรายงาน หรือทำงานวิจัย
- Business English = อีเมล ประชุม เจรจา และศัพท์ในที่ทำงาน

ถ้าอยากเรียนภาษาโดยตรงก็มี British Council English Online

🤓พัฒนาตัวเอง Cousera ก็เยอะ
- Psychology & Self-Awareness = เข้าใจตัวเอง อารมณ์ พฤติกรรม ความสัมพันธ์ และรูปแบบความคิด
- Emotional Intelligence (EQ) = รู้ทันอารมณ์ตัวเอง สื่อสารกับคนอื่น รับมือ conflict และตั้ง boundaries
- Positive Psychology = ไม่ใช่ positive thinking แบบ “คิดบวกเข้าไว้” แต่ศึกษาเรื่อง well-being, meaning, strengths, resilience และสิ่งที่ทำให้มนุษย์มีชีวิตที่ดี
- The Science of Well-Being ของ Yale = เรียนเรื่องความสุข ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราคิดว่าจะทำให้มีความสุข และการสร้างพฤติกรรมที่ส่งเสริม well-being
- Learning How to Learn = เข้าใจว่าสมองเรียนรู้ยังไง จำยังไง แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งยังไง เหมาะมากถ้าจะกลับไปเรียนอะไรจริงจัง
- Communication / Interpersonal Skills = การฟัง การตั้งคำถาม การพูดเรื่องยาก การสื่อสารโดยไม่ทำร้ายกัน และการอ่านบริบททางสังคม
- Critical Thinking & Decision Making = แยก fact/opinion, cognitive bias, misinformation และตัดสินใจบนหลักฐาน อันนี้ใช้ได้แทบทุกด้านของชีวิต
- Personal Finance = budgeting, emergency fund, debt, saving, investment, retirement และการวางเป้าหมายการเงิน เป็น life skill ที่ควรเรียนมาก
- Time & Energy Management = ซันจะเลือกคอร์สที่พูดถึง attention, habits, priorities และ energy management

ถ้าฟรีก็ Thai MOOC มีหลายด้านเลย
SET e-Learning ด้านการเงินและการใช้ชีวิต
Chula MOOC ด้านทักษะดิจิทัลและการทำงาน

[P930 @Perspective930]

3 อนิเมะที่ตอนแรกไม่คิดจะดู แต่พอได้ดูแล้ว กูไปอยู่ไหนมาวะ

1. ดาบพิฆาตอสูร
2. No Game No Life
3. เมื่อตาลุงเกิดใหม่เป็นนางร้ายที่ต่างโลก

[Arunee Arthit (อรุณี อาทิตย์) @Zeclair00]

500 Grammar Based Conversation Questions

สื่อการเรียนรู้นี้ประกอบด้วยคำถามสำหรับการสนทนาจำนวน 500 ข้อ ซึ่งออกแบบมาเพื่อฝึกฝนโครงสร้างไวยากรณ์ภาษาอังกฤษที่พบบ่อยที่สุด 30 รูปแบบ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ เกี่ยวกับประเด็นไวยากรณ์เหล่านั้น

https://t.co/lXASKkDvq7

[Sim_Cin @Sim_Cin]

ใครงบน้อยและอยากเรียนภาษาออนไลน์ฟรี แนะนำของ ม.สงขลานครินทร์ค่ะ มีหลายภาษามาก เช่น ภาษาอังกฤษ ภาษาญี่ปุ่น ภาษาเกาหลี ภาษาฝรั่งเศส ภาษาเยอรมัน คือถ้าสอบผ่านตามเกณฑ์ได้มีประกาศด้วยนะคะ

[Netflixth @netflixth]

ชีวิตใหม่ ปริศนาใหม่ และวายร้ายคนใหม่
เตรียมถาโถมใส่เมาเมา ใน #TheApothecaryDiaries ซีซั่น 3

สาวน้อยอมตะ ภาวะอดอยากจากตั๊กแตน สารพัดภัยร้ายครั้งใหม่ กำลังจะกลืนกินทั้งแผ่นดินสู่หายนะ เมาเมาและจินชิ จะหยุดทุกอย่างได้ทันเวลามั้ย เอาใจช่วยพวกเขาพร้อมกัน 2 ต.ค.นี้ ที่ #NetflixTH

[fluffyforger @fluffyforger]

สอน Notion ไปแล้ว กำลังทำคลิปสอนอีก 2 Life Hack ที่เราใช้มานานจนอยากแนะนำ

ตัวแรก: ช่วยทำให้ได้ฝึกภาษา ทำงานได้ไว

ตัวที่สอง: ช่วยเลิกติดมือถือ หยุด doomscrolling และได้ reflect ตัวเอง

ขอหาเวลาตัดแปป footage รวมกันเกือบ 40 นาที แต่พบ Ikigai ตัวเองว่าสนุกกับการทำไรแบบนี้มาก

[secrets. @leclandestine]

นานทีคุณเขาจะกลับมาลงคลิป แต่คุณภาพแน่นอน ทางนี้รอแล้ว ㅠㅠ

[แมวพาไปส่องง @Thanaphol098]

ตอนแรกได้ยินคำว่า “กระดูกสันหลังคด” ใจแป๊วเลย 🥹

แต่พอมีคุณครูช่วยแนะนำท่าออกกำลังกายให้ทำสม่ำเสมอ วันละ 30 ครั้ง × 3 เซต แล้วทำต่อเนื่องครบเดือน เริ่มเห็นว่าท่าทางของลูกดีขึ้นจริง ๆ พอครูชมด้วยคือมีกำลังใจทำต่อมาก 👍

[พอมอ @mefinden]

ทำไมช่วงนี้ คน Burn out เยอะจัง เกิดจากอะไร ลอง GG ดูเขาก็บอกว่า มันไม่ได้เกิดจากงานเยอะเสมอไป แต่เกิดจากการที่เราใช้พลังงานมากกว่าที่เราสามารถ recover ได้

เพราะ
- งานไม่ได้จบหลังเลิกงาน >> เทคโนโลยี ทำให้เราพร้อมทำงานตลอดเวลา LINE / EMAIL
- ค่าครองชีพสูงขึ้น แต่เงินไม่ได้เพิ่มตาม บางคนไม่ได้รักองค์กร แต่ก็ลาออกไม่ได้ แถมบางคนกลับบ้านมายังต้องมาทำ second/third job กันต่อ
- งานเดี๋ยวนี้ไม่ได้วัดแค่ งานเสร็จแล้วจบ บางคนต้องมี ownership ในองค์กรอีก ต้องคิด ต้องพัฒนาตัวเอง ต้องมี KPI คือเราต้องเก่งขึ้นในทุกเวลา
- บางคนรู้สึกว่า เวลาว่าง รู้สึกไม่ productive เลยต้องเอาเวลาไปทำอะไรให้เกิดประโยชน์ เช่น เที่ยว ออกกำลังกาย เพราะรู้สึกว่า นั่งเฉยๆคือผิด

สัญญาณที่ชัดเจนว่า เราเริ่มสู่สภาวะนั้นคือ
ถ้าเราเริ่มต้องการวันหยุด มากกว่าที่ต้องการ อาจเป็นการส่งสัญญาณว่า เราไม่ได้อยากพักจากงาน แต่เราอยากพักจากชีวิตในรูปแบบที่เป็นอยู่

แล้วจะ ฮีล ตัวเองยังไง

นี่ก็ยังถามตัวเองเหมือนกัน การหาของกินอร่อย ไปเที่ยว หาเวลาให้ตัวเอง สามารถช่วยเราได้จริงๆไหม เอาจริงๆ แต่ก่อนเราชอบวางแผนเที่ยวมากนะ แต่ตอนนี้แม้แต่จะวางแผน ยังไม่มีอารมณ์ทำ

มีคนแนะนำว่า เราควรลดสิ่งที่กำลัง ดูดพลังเรา ไม่ใช่ พยายามเพิ่มสิ่งที่ทำให้เรามีความสุข เช่นการกิน การออกไปเที่ยว

พยายามถามตัวเองละขอให้ค้นเจอกันนะทุกคนว่าอะไรคือสิ่งที่ดูดพลังเราในแต่ละวัน เราจะได้กลับมามีชีวิตกันอีกครั้งนึง

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

เพิ่มให้อีก
ประโยคที่ใช้บ่อยเวลาคุยงาน:

– Just to make sure … = ขอเช็คให้แน่ใจว่า …
– Just to confirm … = ขอยืนยันว่า …
– From my perspective … = จากมุมมองของเรา …
– From what I’ve seen … = จากที่เห็นมา …
– I’d recommend to … = เราขอแนะนำว่า …
– It might be better to … = อาจจะดีกว่านี้ถ้าเรา …
– I’ve some concerns about … = เรามีข้อกังวลเกี่ยวกับ …
– I’ll look into it = เดี๋ยวตรวจสอบเรื่องนี้ให้
– I’ll take care of it = เดี๋ยวจัดการให้
– What’s the priority here? = เรื่องนี้มีความสำคัญระดับไหน
– Can we bring this forward? — เราขยับเรื่องนี้ให้เร็วขึ้นได้ไหม
– We’re running behind schedule = งานเราช้ากว่ากำหนด
– We’re on track = ตอนนี้งานยังเป็นไปตามแผน
– We’re almost there. — ใกล้เสร็จแล้ว
– Shall we get started? — เริ่มกันเลยไหม
– Let’s get started. — มาเริ่มกันเลย
– Can I jump in here? — ขอเสริมตรงนี้ได้ไหม
– Can I add something? — ขอเสริมอะไรนิดหนึ่งได้ไหม
– There seems to be an issue with … = ดูเหมือนว่าจะมีปัญหากับ …
– I’m not sure that’s the best approach = เราไม่แน่ใจว่านั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุด
– Let’s not jump to conclusions = อย่าเพิ่งด่วนสรุป
– We need more information before deciding = เราต้องมีข้อมูลเพิ่มก่อนตัดสินใจ
– I see it differently = เรามองเรื่องนี้ต่างออกไป
– Are we all agreed on this? = ทุกคนเห็นตรงกันกับเรื่องนี้ไหม
– Let’s summarize = มาสรุปกัน
– To sum up … = สรุปก็คือ …
– The next step is … = ดังนั้นขั้นตอนต่อไปคือ …
– Let’s call it a day = วันนี้พอแค่นี้ก่อน