mio

東京在住サッカード素人のゆるゆるジュビロサポ⚽ご近所チームはフロンターレ🐬ほぼほぼひっそりぼっち観戦。
最近、シューカくんがかわいすぎてやられてる︎💕︎試合前後はうるさくなります🤪時々ぼっちゃま🐶の投稿※サッカー専用垢ではありません

[mio @miomio96]

だぞーん
落ちまくる

[mio @miomio96]

@jubilo_uhhnya18 今日のわたしなんて、会社でメール読みながら、バーカ！バーカ！おまえのオカンじゃねーよ！とかいいながら仕事してましたよ🤣

[mio @miomio96]

@jubilo_uhhnya18 私も中身を問われるとうっすいですよwww

[杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 @takuyasensei]

今日は新月だね。新月は心と体がリセットされる日。

不安やモヤモヤした気持ちになりやすく、体力・気力も落ちちゃう。でも新しいことを始めたくなる衝動も出やすい日。

【すると良いこと】
・静かにリラックス
・目標や願いごとを書く

【避けたいこと】
・無理な決断や行動
・夜更かし＆暴飲暴食
・感情的な言動

今夜は整える夜にしてみてね。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

悪いことは言わん。

今日は新月じゃ。

それに、この蒸し暑さ。

体も心も、
いつも以上に疲れを感じる人がおっても不思議ではない。

今日は無理に前へ進もうとせず、
早めに休んで、自分をいたわってあげるんじゃ。

明日はまた、新しい一日が始まるからの。

[mio @miomio96]

@jubilo_uhhnya18 そうなのね…
でも、私は褒めちぎります✌🏻️´-

[mio @miomio96]

@jubilo_uhhnya18 中身はゼロじゃないですよ

[mio @miomio96]

第2試合ならみたいかもw

[Ｊリーグ（日本プロサッカーリーグ） @J_League]

MUFG THE国立DAY
開催試合追加のお知らせ

🏆️ 明治安田Ｊ３リーグ 第24節
🆚 福島ユナイテッドFC vs ツエーゲン金沢
📅 2/27(土)
🏟️ MUFGスタジアム（国立競技場）

なお、本試合は明治安田Ｊ１リーグ第23節 川崎フロンターレ vs FC町田ゼルビアと同日同会場での開催で、第1試合が川崎F vs 町田、第2試合が福島 vs 金沢となります。

詳細はこちら⏬️
https://t.co/TOOjBqEbiC

#THE国立DAY
#Ｊリーグ

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

朝から新月の影響受けまくってしんどい皆さーん！

今日は

『冷たいもの、脂っこいもの、味付けの濃いもの、甘いもの』

は控えるんやでーっ！
胃腸も弱りやすいから胃腸の負担になりやすいね。
食べたかったら週末以降くらいから食べるんやで！

約束ーっ！
間違っても今日のご飯に唐揚げ、丼定食やお菓子やケーキ食べて、ビール美味ぇー！
なんてアカンからね！←フリではない。笑

ガッツリ、こってり脂っこいもの、お酒は今日は特に控えめに！

[なおみん☺︎漢方美容家 @naominkubo]

【7月14日 18:44 新月】
え？なんだか疲れた？
それ、新月のせいです。

え？気持ちが落ち込んじゃった？
それ、新月のせいです。

え？なんか顔がたるんでる？
それ、新月のせいです。

気血が一番虚してる時期。
疲れやすく情緒も低迷。

ホクホク系をモグモグ食べて
グーグー寝るのが新月の養生。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

新月の今日のテーマは

『無理しない、補う、発散させすぎない』

です。
最近、予定を入れ過ぎて忙しい日々に消耗しまくってませんか？

新月の日、その前後は気血も不足して、いつも以上に不調が出やすく、色んなことに敏感になりやすいです。

仕事も遊びも用事も必要最低限にして、低燃費で過ごしてね。
そして早く寝よう！

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

今日は新月。
ざっくり言うとノーガード状態の1日。

気温や気圧、気候、湿度、他人の気分、気持ち、テンション、言葉、態度などなど周りの影響をモロに受けやすい日。

こんな日は無理せずに、ご機嫌に過ごして、体に優しいご飯食べて、お風呂につかって、早く寝て、穏やかに過ごすのが一番やね。

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

悪いことは言わん。

今日はよう頑張った。

月曜日に、この蒸し暑さ。
体は思っとる以上に疲れとる。

明日は新月。

気持ちを整える日にするのもええ。

今夜は早めに眠って、いらん疲れは今日に置いていこう。

明日の自分を元気にするのも、
立派な養生じゃ。

[mio @miomio96]

今日の蒸し暑さはなんなん？
耐えられん

[ちいかまちゃん🤢 @yukitichqn]

Threadsで流れてきた主婦の方のホットリミットがマジで良すぎる（笑）
特に後ろの旦那さんの無反応さがツボ

[mio @miomio96]

良かった😭

[ジュビロ磐田 @Jubiloiwata_YFC]

𝗢𝗞𝗜𝗡𝗔𝗪𝗔 𝗖𝗔𝗠𝗣 🌴
🔥 | 𝗛𝗘'𝗦 𝗕𝗔𝗖𝗞

#江﨑巧朗 選手がチームトレーニングに一部合流。
おかえりなさい！

#サザンビーチホテル #ジュビロ磐田

[維子 @Tsunako_SOP]

まーーーーじでこれ 朝食欠食したやつの熱中症リスクの高さはガチ 全員飯食ってから来い 固形物ダメならせめて味噌汁かコンソメでも飲め

[なおみん☺︎漢方美容家 @naominkubo]

え？頭が痛い？
それ、低気圧のせいです。

え？むくみがひどい？
それ、低気圧のせいです。

え？眠くて眠くて仕方ない？
それ、低気圧のせいです。

え？めまいがする？
それ、低気圧のせいです。

え？だるい？
それ、低気圧のせいです。

え？気分が落ち込む？
それ、低気…

[mio @miomio96]

2試合とも延長で疲れた😵‍💫