ハチ

日本から🇯🇵🦉
日常に感謝を込めて
健康は食と思考から
空を見上げるのが好き
#日常の気づきや神ごと⛩️

[ハチ @misosoup787]

@vitamin_mega ALDH2の活性が低い人は
油には気をつけましょう。

抗酸化作用の高い食事
睡眠
運動

これらが重要になります。

[東大阪健康サロン@健康オタク @CS60osaka1]

フランスの作曲家ファヴィアン・ママンと生物学者エレーヌ・グリマルの研究で音の振動数を400～480ヘルツに高くすると驚いた事に人体細胞には悪影響はなくガン細胞はその音に耐えきれず崩壊した。がんはこの周波数を直接20分以上当てるとほとんど死滅したという研究がある。444Hｚは可能性を秘めている

[ハチ @misosoup787]

おはようございます。
感謝しています🙏
#だんだんよくなる未来は明るい

[ハチ @misosoup787]

@ymk_kbys これこれっ♡

[ハチ @misosoup787]

@utu__2023 治療しているから治らないんだよ💊

[梅ボーイズ公式 @_UMEBOYS_1904]

美味しい梅干しは、本当にシンプルな材料だけでできます。

必要なのは、丹精込めて育てた梅。そして、塩。

私たちは、梅本来の味が大好きです。
ごまかしのない、まっすぐな美味しさをお届けします。

[ハチ @misosoup787]

納豆の力をさらに引き立てる食べ合わせ。

◯腸活を深めたいとき → キムチと一緒に。
納豆菌＋乳酸菌の相乗効果で、善玉菌が活発に。腸内環境が整い、スムーズな毎日をサポートしてくれるよ。

◯美肌と抗酸化を意識するとき → トマトと一緒に。
トマトのリコピンが納豆のビタミンEと手を組み、肌の内側から優しく守る。彩りも美しく、栄養バランスも整う組み合わせだ。
アボカドを加えても、クリーミーな幸せがプラスされるよ。

◯骨を強くしたいとき・疲れを癒したいとき → しらす（または桜えび）と一緒に。
カルシウム＋ビタミンD＋納豆のビタミンK2が三位一体で、骨への優しいサポートに。
ねぎや玉ねぎを少し加えると、ビタミンB1の働きが助けられ、疲労回復もアップする。

[ハチ @misosoup787]

納豆を冷蔵庫から出してすぐ食べるのは、ちょっともったいない。
納豆菌たちが目覚めるのに、ほんの15分が必要。室温に置くだけで、優しく活動を始め、血流を支える力を取り戻していくよ。
#納豆 #発酵の叡智

[ハチ @misosoup787]

さらに一歩先へ。
夕食時や就寝前に食べると、夜間に血栓ができやすい時間を優しく守ってくれると言われている。
1日の終わりに体を慈しむ、優しい習慣にもなるんだ。
#血流サポート

[さ く さ こ＠癒し系。「悩みの8割は栄養不足が原因」出版予定（嘘 @vitamin_mega]

腸の炎症の原因と疑われているのが、食品添加物の増粘多糖類、カラギーナン。

いわゆる乳化剤系なのかな？

チーズ、ヨーグルト、ゼリー、アイス、練り製品に入っていることが多いらしい。

私も乳化剤はなるべく避けてる。

チーズは輸入物は乳化剤がないので、輸入物メイン。

[ハチ @misosoup787]

@RingPhantomx @D__Zachi Floyd Mayweather, a man with a documented history of domestic violence, came in nearly 7kg over the pre-agreed contract weight for his exhibition fight against Tenshin Nasukawa. That alone is enough to call him a coward

[ハチ @misosoup787]

@RingPhantomx Floyd Mayweather, a man with a documented history of domestic violence, came in nearly 7kg over the pre-agreed contract weight for his exhibition fight against Tenshin Nasukawa. That alone is enough to call him a coward

[ハチ @misosoup787]

恐怖の念は熊を誘き寄せます。
サメが血の匂いを嗅ぎつけるように。
皆さんで熊肉の栄養や、熊鍋を楽しむための情報をシェアしませんか。

[ハチ @misosoup787]

@Alinthereal2 @chatchaichaidii @twinewss 強さを勘違いしている。
食べ物は大切に扱いましょう。
猿ではないので🐒

[藤原栄善 EIZEN FUJIWARA @eizen_san]

多くの人は「人を助けること」を善行として捉えますが、

弘法大師の立場から一歩進めると、

「助けたという思いに執着しない」
ところに仏の智慧が現れます。

鏡は映したものを留めず、
川は流した水を覚えず、
太陽は照らした相手を選びません。

円鏡力もまた同じです。

本当にすごい人は、
助けたことを覚えていない。

鏡が映したことを自慢しないように、
仏の智慧もまた見返りを求めない。

恩を売るのではなく、
黙って積む。

それが円鏡力の生き方なのかもしれません。

[ハチ @misosoup787]

@Shinyan39 外国から日本に来たなら、日本の作法に合わせるべきでは？

[ハチ @misosoup787]

@eBlgW25xTu974je @Shinyan39 外国から日本に来たなら、日本の作法に合わせるべきでは？

[ハチ @misosoup787]

@chansakura411 @kiri_ao_honnne @misakism13 日本人がこないんよ。

[ハチ @misosoup787]

@MNHR_Labo もう辞任しているよ。これが原因かもね。
https://t.co/2bq7X3pkMO

[ハチ @misosoup787]

おはようございます。
感謝しています🙏
#五十鈴川