Miu Shinoda🎨🏃‍♀️

Artist painter/Lyon/静岡/愛知/教育学部卒/アンパンマン /fujifilm/📷/フランス語B2学習中/筋肉/Energy/🇫🇷2013〜

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

◻︎

#oilpainting
#油絵

500×500×20mm

https://t.co/sIrrzCFSNm

July 31th, 2026

[saebou @Cristoforou]

作ろうと思って作れる価値なんて無いと思いますけどね。価値というのは受け取った人が創造するものなんで。

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@nao_a110 とてもおしゃれですね‼︎
SIHOOのM102Cという椅子を買いました。真っ黒ですが、座面が柔らかいそうで腰部分は調節自在だそうで。期待してます。明日椅子届きます‼︎色々と教えていただきありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️✨

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

椎間板ヘルニアの反省....
制作中も食事中も座っている時の姿勢が悪かった。leboncoinで、ほぼタダでもらってきたような椅子(笑)に座っていたので、今後はちゃんと座り心地良い椅子に座ろうと決意しました。この2タイプで迷っています。(おすすめの椅子、グッズ等あったら教えてください🙇‍♀️)

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

神経が痛すぎ20日目。久しぶりに体重計に乗ったら寝たきりで爆食いしてたのに体重2kgくらい減ったんだけど、おそらく筋肉減ってるんだな.......つらすぎる。制作再開します。9月1日だ！1日は気分が良い

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@nao_a110 たくさんの情報をありがとうございます‼︎🙏✨ 腰痛ベルト良いですね。早速、注文しました。サポートグッズがあるだけでも安心できます。椅子はまだ迷っています🤔検討していた椅子は膝が痛くなるのを考慮し候補から外しました。記事もありがとうございます🙏参考にさせていただきました‼︎

[らっくす @adjacencypair]

昨晩のnews23で赤根さんがこの署名に力をもらっていると仰ってました。ぜひ皆様もお願いします🙇‍♀️

[田淵寛子🇫🇷 パリ在住15年｜海外移住×飲食経営 @HRK165415]

フランスに来て捨てたのは、「察してほしい」だった。

日本にいた頃の私は、自分さえ頑張ればいい、自分さえ我慢すれば丸く収まる、と思うことが多かった。

でもその一方で、「これだけやってるんだから分かってほしい」「言わなくても気づいてほしい」とも思っていた。

仕事でもそうだったし、結婚生活でもそうだった。

今振り返ると、我慢して、何も言わずに、でも心の中では相手に気づいてほしい。そんなことをずっとやっていた気がする。

フランスに来てから、この考え方はかなり変わった。

言わなきゃ伝わらない。

「普通わかるでしょ」「これくらい察してよ」は、相手からしたら、そもそも問題が起きていることすら分からないことがある。

今では、新しくスタッフが入った時にも最初に言っている。

「察してほしい、は通用しません」

困っているなら言う。分からないなら聞く。嫌なら嫌と言う。希望があるなら伝える。

正確に言うと、「察すること」をやめたんじゃなくて、「察してもらうことに期待する」のをやめたんだと思う。

というのも、経営者としてはむしろ逆で、お客さんの表情や言葉、注文の仕方を見ながら、「この人は何を求めてるんだろう」と察する力はめちゃくちゃ使っている🤣

察してほしいは捨てたのに、自分はめっちゃ察したい。笑

言わずに我慢して、あとから「本当は嫌だった」「気づいてほしかった」と言っても、相手には分からない。

それともう一つ、フランスで学んだのが「ダメ元で言ってみる」こと。

日本だと「そこまで言うの？」「ゴネ得じゃない？」と思われそうなことでも、フランスではただの交渉だったりする。

もちろん、何でも無理を通せばいいわけじゃない。

でも、「できません」と言われて終わるのか、「じゃあこうならどうですか？」と一回聞いてみるのかで、結果が変わることは結構ある。

だから今は、我慢する前に「どう言えば伝わるか」を考える。

相手の立場も考える。相手のメンツも立てる。その上で、自分の希望もちゃんと伝える。

昔の私は、「我慢できる人」が大人だと思っていた。

でも今は、相手との関係を壊さずに、自分の要望を言葉にできる人の方が、よっぽど大人なんじゃないかと思っている。

フランスに来て覚えたのは、自己主張そのものじゃない。

「伝えること」と「交渉すること」だった。

[サリー @sarrycoffee]

こんな遠くから写真を撮ってる場合ではなかった。前を見てとっとと進むべきである。#フェルメール展

[美輪 @miwakovamp]

熊本の避難所でSNSが禁止、ってびっくりするけど、そんなものに全員が素直に従う事にもっとびっくりした。私たちは奴隷じゃないよ。

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

血管がミシミシ痛いと思ってたけど、これ、神経が痛いんだ.......というのがわかりました。痛くてどうしようもない時YouTubeに助けられてる......気を散らしてくれる。ありがたい。ネトフリのドラマはハマると時間が溶かすと思い見る勇気がない。。痛みがおさまったら本を読んでいる。
#椎間板ヘルニア

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@eibbon59 不特定多数の日本人が集まる激混みの場所って、私の経験上押したり、ぶつかっても「すみません」を言えない人と遭遇するので嫌な思いをして鑑賞の妨げになるなら人数制限した方が良いと思いました。ほんとにすみません言えない人多い....😊💦帰国の度に驚きます

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

鑑賞の不自由展すぎる....

[Jun Rekimoto: 曆本純一 @rkmt]

昔、上野のフェルメール展で、当然のごとくめちゃめちゃ混んでいて「立ち止まらないでくださーい」など言われつつ流れに沿って観ていた。と、横から押してくる人がいてやだなと思ったがどんどん押してくる。絵の正面に早くいきたのだろうか。押されるのもやなので先を譲ったら、そのままどんどん押していって絵の前も通り過ぎていった。なんだったのだろう純粋鑑賞か超芸術か。

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

ヴェネチアビエンナーレは11月22日までか。3ヶ月以内.......行けるかな....行けなさそうじゃん.....行けたら奇跡って思おう。
あと今年中にショーヴェ洞窟(Grotte Chauvet /Chauvet2)に行きたい....
できたら山も登りたかったし、フルマラソンも走りたかった(この2つは無理そう)

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@eibbon59 ですね。このような企画展は大人料金のチケットを高くして人数制限した方が良いと思います...

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@JoyTaniguchi クリスマス時期は更に映えスポットとなっていてギラギラしていました🎄

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

立ち止まらないでくださーいとか言われるの日本くらいでは...？絵に近づいたら注意されるけど、激混みであっても対等な鑑賞者たちで譲り譲られどうにか鑑賞する。鑑賞は自由なはずなのに、こんな所でも統制しようとするの異常だよ。とある展示は後戻りも禁止だった。もう一回見たくなる時あるのにね

[Jun Rekimoto: 曆本純一 @rkmt]

昔、上野のフェルメール展で、当然のごとくめちゃめちゃ混んでいて「立ち止まらないでくださーい」など言われつつ流れに沿って観ていた。と、横から押してくる人がいてやだなと思ったがどんどん押してくる。絵の正面に早くいきたのだろうか。押されるのもやなので先を譲ったら、そのままどんどん押していって絵の前も通り過ぎていった。なんだったのだろう純粋鑑賞か超芸術か。

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

椎間板ヘルニアの原因🤔
4-7日:フランス半周旅、狭い電車の中で同じ姿勢が続いた。移動時間多。
11日: アスリートな方々と飲み会。急なストレッチした
12日:足腰痛かったが展示見に行った。パリでめちゃ歩いた。リヨンにて帰りのバスで予想外の場所で降ろされめちゃ歩いた際、限界到来し歩けなくなった

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

椎間板ヘルニアでした。写真は初めてのタンカー/担架。

L4-L5 → 軽い椎間板変性
L5-S1 → 右側に10×5 mmのヘルニア
右S1神経根を圧迫
現状、薬とキネで治すという診断。

同じ姿勢を続けた長距離旅や制作のせいかな。
10秒以上の起立・着席・歩行が困難でつらい...何より制作から遠のくのがつらい...

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

@KDavex ありがとうございます🙏
今回治っても今後もずっと不安な気がしますが。。なる早で良くなりたいです😭💦

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

椎間板ヘルニアでした。写真は初めてのタンカー/担架。

L4-L5 → 軽い椎間板変性
L5-S1 → 右側に10×5 mmのヘルニア
右S1神経根を圧迫
現状、薬とキネで治すという診断。

同じ姿勢を続けた長距離旅や制作のせいかな。
10秒以上の起立・着席・歩行が困難でつらい...何より制作から遠のくのがつらい...

[Miu Shinoda🎨🏃‍♀️ @miuart333]

14:00からほぼノンストップで4:00すぎまで友人のお祝いでアルコールを飲み...睡眠2時間44分...翌日、脚痛かったけど展示見たり歩き回ったのが良くなかったのか、翌々日の今日寝たきり状態。歩くと腰から右下半身が激痛で座るのもきつい。脚が攣ってるような...肉離れか坐骨神経痛か😕水飲んでたのにな