みや

イソトレチノイン,アトモキセチン服用中

[みや @miya_adventure]

YouTubeで中田が半ば強引に品川を坊主にしてる動画もかなり狂気でワロタよ
突っ走る中田に内心ヒヤヒヤな藤森がすごい空気読んでるんだけど、最終的にはノリノリで2人でバリカンしてた

[頬骨ちゃん💀 @hoobonebyebye]

中田敦彦はこれがおもしろい。昔のコントDVD見ても思うけどそもそもの笑いの根本が「狂気」なんだよね。これが大真面目なのと本人がメタで理解できてるとこも含めておもしろい。「ノブさん、次はどうしますかぁ？」はナカアツ的にはボケだと思うけど普通に怖いという。

[みや @miya_adventure]

薬の気持ち悪さに加えて最近立ちくらみも酷いんだけど噂のフェリチンなのか？体力つけたい。。

[𝓇𝒾𝓀ℴ @rixocos]

骨格ウェーブはアラサーから疲れやすくなるってところ、本当にそう。
皮脂ドバで腸活も皮膚科も一周した女だけど、
肌荒れで通った病院の血液検査で分かったのは、私の疲れやすさは筋肉より鉄不足だったこと。

疲れやすいアラサーの骨格ウェーブへ

・血液検査でフェリチンを測って（30ng/mL未満なら鉄が足りてない）
・鉄は1日約10mgを赤身肉やあさりで取って（月経のある女性の推奨量）
・鉄はビタミンCと一緒に食べて（吸収が上がる）
・コーヒーと緑茶は食後30分あけて（タンニンが鉄の吸収を下げる）
・たんぱく質は朝昼晩それぞれ20gずつ取って（朝がいちばん足りてない人が多い）
・スクワットは週2回、10回×3セットから始めて（下半身に全身の筋肉の約7割がある）
・朝起きたらカーテンを開けて10分日を浴びて（体内時計が整って夜に眠れる）
・睡眠は7時間を切らないで（筋肉は寝ている間に作られる）

筋トレの成果が見えないのは、体の材料が足りてないせいかもしれない。

[みや @miya_adventure]

今も昔もとにかく考えすぎが諸悪の根源すぎる、Twitterをやめて今に集中して生きたい

[みや @miya_adventure]

誰に向けたものでもないクソの掃き溜めみたいなアカウントだから垢バレ絶対NGだし鍵にしたときよくわからない人に見られるの嫌だからいちいちブロックしてフォロー外してるけど意味あるか？

[みや @miya_adventure]

@arisugaa_ それ普通にすごすぎる、応援してまーす꒰(՞..◜ヮ◝..՞)꒱

[みや @miya_adventure]

02で一年半付き合ってる彼氏いるけど実際まだ結婚できない。数字だけで見るなら25,6で結婚って理想的だしなんなら24の今結婚したっていいなくらいのノリだけど、お互い仕事のスキルもなく給料も高くないからかなり金銭的に心許ない。
自分の嫌なとこだが、心の奥底で友達より先行きたい気持ちあり焦る

[🈁 @r47580]

02-03世代のわたくし、26で結婚・28で第1子が理想の人生設計です
これが2、3歳年上の現年齢26、27歳の先輩に話すと「え、早くない！？」って言われるけど、どこで世代の分かれ目あるんだろう？？

[みや @miya_adventure]

わかるって人多くてうれしーけどやっぱうざい引用(男)現れるから伸びるの怖い、まぁ自分が人の投稿引用するのが悪いんだけど

[みや @miya_adventure]

@Nosuke_Terry ありがとうございます　家族想いな理由で素敵です！

[みや @miya_adventure]

@Nosuke_Terry 24の代で結婚式すごいです
確かに入籍自体はタダですよね。結婚するには話し合わなければならないことが山積みで、やはり自分にはまだ早いのが現状と思いますが…
ちなみに結婚の覚悟ができた理由とかありますか？

[みや @miya_adventure]

X見てたら不安が高まりすぎて頭おかしくなる

[みや @miya_adventure]

54字の物語とかなぞなぞ系ツイートニ度と流れてこないで欲しい

[みや @miya_adventure]

イソトレ３ヶ月経ってたのかー
肌に悩んで鏡見つめる時間とか彼氏にすっぴん見られて落ち込むこと無くなったからマジでやってよかったでしかないけど、ずっと食欲ない微妙に具合悪い原因がイソトレなのか気になる
あとは口角炎が酷いのと、鼻周りだけ少し皮脂出るのが気になるかなー

[みや @miya_adventure]

うすぴたとかいうクソゴム、まんこ破壊機に改名せろ

[サボット @iJaQ8CiVW6OPN9M]

思いついたことをその場で言わないと気が済まないんだけど、今更VIVANTを見始めて、阿部寛が「ヴィヴァンってなんだ？」というシーンで「それってもしかして、ヴィレッジヴァンガードじゃないですか？遊べる本屋がコンセプトになっているサブカルチャーに特化したお店です」と画面に向かって五回言った

[みや @miya_adventure]

５日ぶりに風呂入ったら前回より明らかに髪伸びててウケる

[みや @miya_adventure]

個人的にはハッピーエンドではないけど、幸せならOKです（ハッピー後日談が見たい）

テンポがよく魅せたい物語像が伝わって来て読みやすいし、大事なシーンでの絵が綺麗で表情が良かった

[みや @miya_adventure]

『君が言うには犬の恋』ネタバレ感想

ラスト宮内は父と同じく犯罪者になってしまったのか…？アキラは宮内に良い意味でも変えられたけど、宮内が危惧した通りの暴力性をもった人間になってしまったことも間違いないように感じる

[みや @miya_adventure]

全然何も変われないしもう変わろうとも思えない毎日だけど、彼氏のために頑張らなきゃいけないときがくる