Estudio de @Neumologica humo de leña daña el cerebro en la EPOC? 🪵🧠 Un nuevo estudio realizado en Bogotá (2,640 m s.n.m.) revela que la exposición al humo de leña aumenta casi 5 veces el riesgo de deterioro cognitivo en pacientes con EPOC (OR 4.82). 🧵👇
Tradicionalmente se ha culpado a la falta de oxígeno (hipoxemia) de este deterioro. Sin embargo, esta investigación demuestra que el daño cognitivo ocurre independientemente de los niveles de oxígeno en sangre o de la gravedad de la obstrucción pulmonar.
¿El mecanismo? El humo de biomasa libera partículas finas (PM2.5) y gases que inducen neuroinflamación, estrés oxidativo y daño directo en la barrera hematoencefálica, afectando la salud cerebral más allá del pulmón.
El 16.1% de los pacientes del estudio presentó deterioro cognitivo. Este hallazgo es un llamado urgente para acelerar la transición hacia cocinas limpias en zonas rurales de Latinoamérica. Investigación de la Fundación Neumológica Colombiana (2026). #EPOC #SaludPublica @mauriciogg123@CarlosATorresD1@aguirrefrancoc@acasasfnc
En la inauguración del Mundial de México 1986, el presidente Miguel de la Madrid fue abucheado por todo el estadio. Y aun así, se mantuvo sereno, estoico, de pie frente a la multitud.
Era otro México: uno donde los presidentes asistían a eventos públicos aunque no controlaran el aplauso, aunque no pudieran administrar la reacción de la gente.
Hoy, Claudia Sheinbaum reniega de ir al Mundial y regala sus boletos. No por empatía, sino por miedo. Miedo a ser abucheada. Miedo a enfrentar una realidad que no coincide con ese supuesto 70% de aprobación que repiten las encuestas compradas.
Como médico me parece indignante y obsceno ver millones gastados en festejos políticos mientras en los hospitales faltan medicamentos, insumos y pacientes esperan atención digna. Celebran entre acarreos y aplausos mientras el sistema de salud se cae a pedazos y la gente sufre en silencio.
México no necesita propaganda, necesita medicinas y hospitales funcionando.
Si tan solo alguien hiciera llegar al primer nivel este maravilloso documento, se acabarían las pinches 10 contrareferencias inútiles que vemos todos los días
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De la serie: “Siempre podemos aprender más sobre nutrición”
¿Cómo elegir mejores opciones de carbohidratos?
📊 Regla 5:1
➡️ Fórmula:
Carbs totales(g) ÷ Fibra(g)
✅ ≤ 5:1 → Buena opción (más fibra, más saciedad, absorción lenta)
❌ > 5:1 → Menos ideal (más refinado)
Leer no es estudiar. Información no es conocimiento. Aprobar un examen no es saber. Para estudiar Medicina se precisa una mediana inteligencia, talento o perserverancia; si se tienen las tres condiciones, mucho mejor.
Quiero agradecer públicamente al atún, por acompañarme cuando soy fit, cuando soy pobre, cuando tengo pereza o se me olvidó descongelar algo o en todas las anteriores juntas.
La FDA acaba de aprobar la primera pastilla de GLP-1 para pérdida de peso que puede tomarse a cualquier hora del día, sin restricciones de comida ni agua. Se llama orforglipron (Foundayo™) y esto es lo que necesitas saber..
Duerme bien. Para no contestar mal cuando alguien que quieres solo necesita paciencia. Para escuchar con calma. Para estar presente, no distraído. El cansancio cambia cómo hablas. Y lo sienten quienes más te quieren.
En ancianos, el determinante más relevante para decidir el inicio, o en qué modalidad de terapia de soporte renal hacerlo es la funcionalidad, no la edad
J Lat Am Geriat Med 2026
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💊 FÁRMACOS PARA ADELGAZAR: ¿CUÁNTO MÚSCULO PIERDES REALMENTE?
📊 Meta-análisis (20 estudios, 15.782 personas):
👉 Si pierdes 10 kg de peso:
💉 Semaglutida → 3–3,5 kg son músculo
💉 Tirzepatida → ~2,5 kg son músculo
🥗 Dieta → ~2,6 kg son músculo
❌ NO hay diferencias significativas entre la pérdida de masa muscular con el uso de fármacos o sólo con dieta.
🔎 Evaluación de la fragilidad para no geriatras: guía práctica completa
Francesc Formiga @FormigaFrancesc · J. Ángel Pérez Rivera
👉 Lee el artículo completo y aprende a integrar la valoración de fragilidad en tu práctica clínica diaria: https://t.co/d8G3EtcXRR
🧠 La fragilidad es un síndrome clínico distinto del envejecimiento o la comorbilidad y aumenta el riesgo de eventos adversos, hospitalización y mortalidad.
📊 Escalas como FRAIL, CFS o el fenotipo de Fried permiten identificarla de forma rápida y con impacto real en la toma de decisiones.
❤️ Detectarla modifica objetivos terapéuticos y estrategias en cardiología, medicina interna, nefrología o atención primaria.
🏃♂️ El ejercicio multicomponente y la optimización nutricional son las intervenciones con mayor evidencia para revertir la prefragilidad.