たいら@CS向上

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[たいら@CS向上 @mk5around]

ジムの「三大不快」って以下で合ってます？

・インターバル中の長ケータイ
・合トレキッズ
・騒音トレーニー

他にあれば教えてください。

#筋トレ

[たいら@CS向上 @mk5around]

なぜジムスタッフは、ガシャーンと大きな音を立てる人を注意しないのか問題について以下の仮説を立てたのですが、いかがでしょう。

「大半のトレーニーがイヤホン、ヘッドホンをしているので互いに気になる人が少なく問題視されない説。」

そもそも、不快ですか？許容範囲ですか？

#筋トレ

[たいら@CS向上 @mk5around]

@katsuyatakasu 病院で治らなかった人が2ヶ月で改善するだとー？

[たいら@CS向上 @mk5around]

健康産業に従事するものとしても興味がある。

#ショートスリーパー

[細川バレンタイン @valentine_hoso]

いや、いや
当たり前の要望に対して、キリがない言い訳をしてるのは、堀ちゃんだ

スマートリングと24時間ライブだけだ
求められてるのは

それだけ

結局そうやって、言い訳を並べてやらないのだから、何を言われても仕方ないのよ

世の中の常識となっていない事を発信するのなら、当然なんか言われるよ

自分に都合良く周りが受け取らないと誹謗中傷だ！と泣くような卑怯な真似はやめろ

やると言ったんだ

しっかりやって自分の言葉に嘘がない事を証明すれば良いだけ

やらないなら、嘘つき、詐欺師etc言われる事を甘んじて受け入れろ

[たいら@CS向上 @mk5around]

トレーナー業界、AIに仕事を取られるって本当？

知識だけなら数年前からインスタを見るだけでも十分得られていたはずで、一般人の知識量はすでに高い状態だった、

それでもこの業界は伸び続けた。

つまり、この業界は知識だけが売りじゃ無いのだよ。

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

【業界ニュース】
このジム地震の直前にオープンしたみたいだけど大丈夫かな。

#ジム
#熊本

[たいら@CS向上 @mk5around]

パーソナルジムに通っていた人は卒業後も別のパーソナルジムに通う事確率が高い。

つまりパーソナルジム界仲良く盛り上げていきましょう。

#パーソナルジム

[たいら@CS向上 @mk5around]

腰痛の約8割は原因が分からない。
そのため、根本改善が難しく「〇〇だけで腰痛改善」の様な発信をする人が蔓延してる。

#腰痛

[たいら@CS向上 @mk5around]

無料体験で成約率が低いのは当然。

問題はコンテンツにどれだけ興味を持たれるかだと思います。

#パーソナルトレーニング

[たいら@CS向上 @mk5around]

何の効果も出ないのに一年以上ジムに通っているという方と話した。

今だにマシンの使い方も分からないし体重は増えていく一方だと。

退会のパターンをいくつも満たしているはずなのに、なぜ辞めないのか聞いてみると、、、

「雰囲気が好きだから」だそうな。

なるほどなぁ。

#ジム

[たいら@CS向上 @mk5around]

8月のジム業界は繁忙期後半戦。
ぼちぼち退会申請が増える時期でもあります。

しかし、

上手くモチベーションをコントロールしているジムやトレーナーさんはあまり影響がないでしょう。
腕の見せ所です。

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

【論文】8週間の瞑想で脳が変わる

ハーバード大学医学部の研究

* 対象者：瞑想経験のない健康な成人16名
* 実践量：平均約27分/日
* 評価方法：介入前後でMRIを撮影し、瞑想しない17名の対照群と比較。

《結果》
* ストレスの低下
* 感情コントロール
* 自己認識、他者理解

#瞑想
#ヨガ

[たいら@CS向上 @mk5around]

パーソナルトレーニングを受けてる全ての人に聞きたい。

「アライメントチェック」受けてますか？

姿勢の確認、体の状態を確認してトレーニングする。

これはトレーナーとして常識です。

あなたの体を分かっていないトレーナーに大事な体を任せない様に気をつけて。

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

トレーナーは急増していますが、、、
少しの研修で現場に出ていくパターンも多く、
悩みを抱える新人トレーナーも急増中😭

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

夜のカフェイン摂取で衝動性が増す。

特に女性への影響が高く、
ネットショッピングでの浪費、夜食が増える可能性があるので注意が必要です。

18時以降は飲まない方がおすすめです。

#カフェイン

[たいら@CS向上 @mk5around]

パーソナルトレーニングを受ける人は様々。

結婚式前のダイエット、健康のために、運動不足解消、男らしく大きい体に、怪我しないために、、、

共通していることは、「自分ではできない」から。

#パーソナルトレーニング

[たいら@CS向上 @mk5around]

パーソナルトレーナーとして独立するなら、最低限ターゲット層を決めないと詰みます。

もっと言うと、自分の性格に合うタイプのクライアントまで明確だとより有利です。

パーソナルトレーナー飽和時代にあなたはどう勝負しますか？

#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング

[たいら@CS向上 @mk5around]

パーソナルトレーニングで準備運動をしないトレーナーはかなり危険です。

たまに、いきなりバーベルスクワットから始めたり重りを扱わせるトレーナーがいるみたいで驚いてます。

もし、うちのトレーナーかもとドキっとした方、身を守る為にちゃんと伝えましょう。

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

「知ってる」と「できる」はまるで違う。

ダイエット方法を知っていても達成できるとは限らない。

パーソナルトレーナーはその為にいます。
褒めて、励まし、アドバイスして達成へと導く仕事。

ぱトレーナーの価値はそこにあります。

#パーソナルトレーナー

[たいら@CS向上 @mk5around]

@kaitz_efootball 早く吹いていればねー