コーチのまーくん

『これだ❗️』と思える人生の指針🧭を見つけるコツを発信中｜家庭も働きがいも大切に、できることからコツコツ積み上げてきました｜正社員▶️派遣社員▶️個人事業主(今ここ｜働き方の模索を経て自由と収入と働きがいを実現｜3児のパパでプロコーチ｜自分軸で生きる人を増やしながら、自己実現の輪が広がる世界🌏を目指してます

[コーチのまーくん @mkn_coach]

電源交換だん。
グラボのアップグレードに備えた容量アップと連続稼働に耐える変換効率アップができました。
これでAIをぶん回していきます。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

パソコン改造なう。
今回は電源をアップグレードします。
ついでにめっちゃ掃除してる笑

[コーチのまーくん @mkn_coach]

「コンフォートゾーンから出ろ」にモヤってきた人は読みましょう。

「自分のコンフォートゾーンを確保することが先」はまさにそうで、その上で、自分のコンフォートゾーンに何があるのかを知ってそれを活用しながら進んでいきたいところ。

[坂井風太 @fuuuuuta21]

https://t.co/87tDd0GzDy

[コーチのまーくん @mkn_coach]

やよいの青色申告のオンライン移行、やることたくさんで嫌すぎて、Claudeさんに泣きついたらすごく細かい手順書を作ってくれました。ありがたや。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

これまでWSLだったから気にならなかったけど、Linuxって日本語入力も自分導入するんだな。しびれる

[コーチのまーくん @mkn_coach]

ローカルLLMはロマンです。
ローカルLLMのためにWindowsからLinuxに移りました。

[Naoto Nakai @NuCode]

というか、ローカルLLMがなんでこんなにバズるんだ？…無料で凄いみたいなのに釣られずClaudeとかに月3000円課金したほうがいい…押すなよ押すなよ…じゃないw

[コーチのまーくん @mkn_coach]

ゲーム好きな人は過去の体験を思い出す方法としてとても良いと思います。

どんなゲームが好きだった？とかプレイしていた当時どんなことが身の回りであった？とかコーチングっぽい振り返りができました。
本が好きな人は本でやるのも良いと思う。

私を構成する9つのゲーム
https://t.co/KJAiUXaMRm

[コーチのまーくん @mkn_coach]

渋すぎる。。。なぜビオランテのソフビが売ってるのだ？西松屋だぞ。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

力が出づらいと感じたら、他から借りてくれば良いのです。

マラソンで足が出づらくなったら上半身の力を借りてみる。
目標達成も同様で、目標に向けた行動が取りづらかったら、身体の調子を整えたり気分が上がる場所に行ってみると変化が生まれやすいです。

https://t.co/UAzcyf7pk6

[コーチのまーくん @mkn_coach]

うわー、多分コーチングにも当てはまる。

[山川 洋明 @pironekogift]

スト6の記事だけど、カードゲームにも当てはまる。必見。
弱い人ほど全部を見て、全部を考える。その結果大事な勝負どころで突破されて負けてしまう。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

「相手の立場になって考える」スイッチを常時ONにしたいなぁと。

相手の言動に違和感を感じたときにONにするのはもちろん大事。でも、みんな自分とは違う考え・方感じ方で生きているのですよね、普段からずっと。
相手のことを分かった気にならないように、常時ONで生きたいと改めて感じた次第です。

[野嶋友博@オプト @LAPPER_s_HIGH]

「本音を引き出すユーザーインタビューってどうやってやるんですか？」
と言う質問に対してはいつもこのnoteを紹介している。

そしていつも読み返して泣いている。

https://t.co/iFaaGWx6py

[コーチのまーくん @mkn_coach]

大金言だと思います。

[ぷるみ @mitsunoheya]

大谷翔平が他人にイラつくときは「自分の強み」を発見するチャンスと言ってたなー。遅刻してくる人にイラッとしたなら自分は時間を守れるタイプだし、配慮が無い人にイラッとするのは自分が気を配れるタイプだから。見方を変えると、「無意識の得意分野が炙り出される」という考え方もある

[コーチのまーくん @mkn_coach]

新しいことにチャレンジするのは怖い。人間も動物なので、結果が予測しづらいことを本能的に避けがちです。
だから、コンフォートゾーンから出るためには望む未来に向けた強い動機、強烈なYESが必要です。
そうした人生をクライアントと一緒に歩んでいくのが我々コーチなのです。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

日々の発信のネタがないとき、ネタがない状況を許せない・認めたくないと思いがち。
でも、ネタがない事実をいったん受容してみると、最近の自分を振り返るきっかけになるかもしれません。

私の場合は、この頃コンフォートゾーンの中で暮らしを送っていたようです。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

良かれと思ってやったことについて否定なコメントをされるとイラっとしがち。「こいつは私のことを分かってくれない」と感じます。

でも、そんな相手も良かれも思ってそのコメントを言っているのかもしれません。
お互いに良かれと思ってやっている相手の良心に目を向けたいものです。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

すべての活動は学びになるものの、その学びを最大化するには教育者(親・教師・上司)が介入する・しないを意識的に選択する必要があるなぁと。

例えば子どもと公園で自転車の練習をするときに、誰が公園まで自転車を運ぶか。自転車を押すのも学びと捉えるなら、子どもが運ぶ方が学びは大きいです。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

パチスロ組み立てのライン作業をやって感じたのですが、全体のペースを乱さない程々のスピードがあれば良いのですよね。一定以上のスピードや質は不要で、そこで成長が止まる。つまらなくなってくる。

たぶん同じことが会社組織でも起きていて、だから部署異動や転職がしたくなるのだなぁと。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

1ヶ月ぶりに外ラン、少し気が重かった(笑)
でもカレンダーに走る予定を書き込んでおいたらそれが圧力になって走れちゃいました。すごい。

もっとでかい希望についてもカレンダーに書き込んだら叶っちゃうかもしれません。

[コーチのまーくん @mkn_coach]

10月に登壇したdodaのセミナー、参加者のアンケート結果を見たところ、自分の話した内容が思いのほか好評で安心しました。

どうやら私は大勢の前で話すのが好きだし得意みたいです。また良い発見をしました。