ヒロセひろ子

思いついたらネタ帳に🎵 色んな道は開いてる 温室欲しい🏵 #ヒロぶ💜 ＃白湯にスパイスはじめました

[Spykki88(Canon/SONYカメラマン) @spykki3066]

昨日は変態2台持ちカメラマン。
Canon EOSM200×望遠55_200mm
SONY ZV-E10×TAMRON18_400mm

[ﾏﾁｪﾝｺ (元ﾀｲｸ ﾏｲｿﾝ) @wah4zg]

勝新太郎が愛人の所に行くのに 玉緒が何があったら困るので電話番号だけは教えて下さいと言ったら 自分の家の電話番号は知らないのに 愛人の家の電話番号はスラスラと答えた事に玉緒が腹を立て勝新太郎を引っぱたいたら 勝新太郎が ｢玉緒！それが怒った顔だぞ！女優なら覚えとけ！｣と言い 玉緒は↓

[アドミラルアール @Admiral_R1982]

本来ならエルニーニョで流入した大量の湿気が雲になり太陽を遮るから冷夏になる、しかし近年の夏の日本は太平洋高気圧の勢力が異常に強くて湿気が雲にならず、ただただ湿度がバカ高いピーカン晴れになるという地獄······

[敬章 @ichiroku333]

#写真ぶ

[ばいぱー @Viper_diet]

すげぇ！用水路に白鳥いる！って近づいたらレジ袋だった

[エコおじい@製造業Webマーケター @ally_of_earth]

近所の5千万円の建売戸建て。地主から土地をいくらで購入しているか気になったので登記簿をとってみたら、地主から安く買い上げた不動産業者から２回転売されて建売業者に渡っていることが判明。これのせいで一般家庭が家を購入できなくなる。何の付加価値もない土地転がし業者消滅したらいいのに。

[ヒロセひろ子 @mocoma5]

ええとこ　ありましたね

昨夜は冷たい雨でしたから

[Birds Colour 🕊️ @birdscolour56]

Night Hawk Baby, Running around is so Cute 😂

[山田貢司 @koji_yamada_11]

カモノハシは外界振動に影響を受けにくい。TJ緩い。

　脳内TJは自己顕示欲から発生、自己顕示欲は承認欲求から発生、承認欲求はリビドーから発生、リビドーを発生させるには分化細胞結束力が必要、分化細胞結束力には生きる自信(プライド)が必要、そのプライドは自己顕示欲の昇華から発生。それが愛。

[片隅で何かを叫ぶ @maimaimaish]

🍌の皮が肥料になる

私はいつも皮のまま土に埋めちゃってますけど😅

[iti malias @itimaliasof]

Achei que o desenho era uma piada até que...

[片隅で何かを叫ぶ @maimaimaish]

ペットボトルで家庭菜園😳
https://t.co/UouA0Wwf9V

[清水 潔 @NOSUKE0607]

若い人の個人情報を勝手に自衛隊に渡し、公務員を予備自衛官に集めやすくする。
やがてこうした人たちを戦地に送るが、送る本人や周りの人は決して闘わせないのが戦争だ。無責任極まりない。

[サバにゃん＠コスパ特化美容 @sabanyan_item]

「小田切ヒロ」のピアノタッチ、これ神。

・笑顔可愛くなりたい人、見て
・スキンケアの時は指でトントン
・ただのパフォーマンスじゃないよ
・毎日やれば、目元のハリ感爆上がり
・胸鎖乳突筋もやって。首元のモタつき流れる
・固まった顔がほぐれて、笑った顔が鬼盛れる

鏡見て、自分の疲れた顔にびっくりしたらコレやってみて。

[しおみ @GoodSleepPeople]

【片手30秒】
リンパを流し、泥のように眠る

首肩が重い。
耳まわりが詰まる。
頭がぼーっとする。
寝る前なのに、身体の力が抜けない。

そんな時は、手の甲にある
「中渚（ちゅうしょ）」を押してみ。

場所は、手の甲側。
薬指と小指の骨の間を、手首側へなぞった時にある少しくぼんだ部分。

中渚は、東洋医学では
首肩こり、耳鳴り、頭痛、目の疲れ、
手首や腕のこわばりのケア、
リンパのつまりを解消するのに使われるツボ。

ここを刺激すると、
手先から腕、肩、首まわりの巡りが整いやすくなる。

首肩がゆるむと、
呼吸も深くなり、
自律神経も夜のモードへ入りやすい。
押し方は簡単。

反対の親指で、
中渚をじんわり押す。
息を吐きながら30秒。
少し痛気持ちいい強さでOK。

余裕があれば、
小さく円を描くように揉みほぐす。
ポイントは、強く潰さないこと。
リンパも血も気も、
力ずくで流すものやない。
流れが生まれる状態へ整えるもの。

手がゆるむと、腕がゆるむ。
腕がゆるむと、肩がゆるむ。
肩がゆるむと、眠りの入口が開きやすい。
眠りは、気合いで落とすものやない。
巡りが整った時、
脳も身体も泥のように夜へ沈んでいく。

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快眠フィットネス、毎日投稿中。

[チタロ @PAGE4163929]

どこの水族館か、わからないけど、お掃除をお手伝いしたご褒美に氷を貰って
喜ぶラッコ🦦めちゃ可愛くて好き。

[野歩き日記 @kusakiya]

ビワの実が色付きました！
バラ科シャリンバイ属

[faby jurídico modern family @fabyollaverass]

ela transformou as roupinhas do filho em uma MANTA cheia de memórias 🥹

[Spykki88(Canon/SONYカメラマン) @spykki3066]

ブルームーン満月🌕
ZV-E10×TAMRON18_400mm(+2.0)