كانت السيدة عائشة تقول للنبي ﷺ فيما معناه:
أن الدعاء كثير،
«ناس تدعي بالرزق، وناس تدعي بالذرية، وناس تدعي بالهداية إلى آخره…»
قال:
"ياعائشة عليك بجُمل الدعاء وجوامعه"
قالت:
يارسول الله وما جُمل الدعاء وجوامعه؟
قال قولي:
اللهم يا أكرم الأكرمين ويا أرحم الراحمين يا من تسجد له الجبال، وتُسبّح بحمده الأفواه
أسألك بأسمائك الحُسنى، وصفاتك العُليى التي إذا دعيت بها أجبت، وإذا سُئلت بها أعطيت
(اذكر حاجتك)
بدأت أقرأ سورة الواقعة كل ليلة. في البداية، اعتقدت إنها بس عن الرزق. تخيلت "نجاح فوري" وتغيير مالي يبدل حياتي.
بس اللي صار بدل كذا… خلاني أوقف عن الكلام:
يجب أن تحفظ هذه الأرقام مثل أسمك
لأنك إن تجاوزتها فأنت تسير في الطريق السريع الى امراض القلب:
١.السكر التراكمي: أقل من 5.7%
٢.ضغط الدم: أقل من 120/80
٣.الدهون الثلاثية: أقل من 150 mg/dL
٤.الكوليسترول الضار (LDL): أقل من 115 mg/dL
٥.محيط الخصر:
الذكور: أقل من 94 سم
الإناث: أقل من 80 سم
٦.مؤشر كتلة الجسم (BMI): أقل من 25